Gli individui con dolore spinale cervicale possono incorporare la terapia di decompressione spinale per ridurre il dolore al collo e il mal di testa?

Introduzione

Molte persone ad un certo punto affrontano il dolore al collo, portando a molti problemi che possono avere un impatto sulla loro vita quotidiana. Vedi, il collo fa parte della regione cervicale del sistema muscolo-scheletrico. È circondato da muscoli, tessuti molli e legamenti che proteggono il midollo spinale consentendo alla testa di essere mobile. Come il mal di schiena, il dolore al collo è un problema comune che causa dolore e disagio dovuti a fattori ambientali associati e lesioni traumatiche. Quando una persona ha a che fare con il dolore al collo, deve anche affrontare comorbilità che causano profili di rischio sovrapposti come mal di testa ed emicrania. Tuttavia, trattamenti come la decompressione spinale possono aiutare a ridurre il dolore cervicale che colpisce il collo e ridurre gli effetti dolorosi di mal di testa ed emicranie. L'articolo di oggi esamina l'impatto del dolore cervicale e del mal di testa, come la decompressione spinale può ridurre il dolore cervicale e come trae beneficio dalla riduzione del mal di testa. Parliamo con fornitori medici certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare come mitigare il dolore spinale cervicale dal collo. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti su come la decompressione spinale può aiutare a ridurre il mal di testa causato dal dolore spinale cervicale. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre ai loro fornitori medici associati domande complesse e importanti sull'integrazione della terapia di decompressione spinale come parte della loro routine per ridurre il mal di testa e l'emicrania associati al collo. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.

 

Gli effetti del dolore cervicale e del mal di testa

Senti rigidità su entrambi i lati del collo che ti causa una mobilità limitata quando giri il collo? Hai avvertito un dolore pulsante e costante alle tempie? Oppure senti dolori muscolari al collo e alle spalle perché sei rimasto curvo davanti al computer per un lungo periodo? Molte persone che affrontano questi problemi simili al dolore potrebbero affrontare il dolore spinale cervicale. Varie cause che possono portare allo sviluppo del dolore spinale cervicale includono ernia del disco, compressione dei nervi, stenosi spinale e stiramento muscolare che ha origine nella regione del collo. Questo perché il dolore spinale cervicale può essere associato a fattori ambientali che possono causare dolore e disagio, disabilità e compromissione della qualità della vita poiché i muscoli circostanti del collo sono tesi e tesi eccessivamente. (Ben Ayed et al., 2019) Quando le persone soffrono di dolore alla colonna vertebrale cervicale, uno dei sintomi a cui è associato è il mal di testa. Questo perché le intricate vie nervose sono collegate al collo e alla testa. Quando il dolore spinale cervicale causa questi problemi, può avere un impatto significativo sulla funzione corporea quotidiana di una persona poiché il dolore si sposta verso l'alto. 

 

 

Allo stesso tempo, il dolore al collo è una malattia multifattoriale che può diventare un grave problema in tutto il mondo. Come il mal di schiena, numerosi fattori di rischio possono contribuire al suo sviluppo. (Kazeminasab et al., 2022) Alcuni fattori di rischio, come l'uso eccessivo del telefono, causano una flessione prolungata del collo e delle spalle, causando un carico muscolare statico con una mancanza di supporto agli arti superiori. (Al-Hadidi et al., 2019) A questo punto, fattori di rischio ambientale come l'uso eccessivo del telefono possono far sì che gli individui sviluppino una posizione curva del collo che può comprimere il disco spinale nella regione cervicale e aggravare le radici nervose producendo mal di testa e dolore. Tuttavia, molte persone hanno trovato modi per ridurre il dolore spinale cervicale e trovare sollievo dal dolore del mal di testa.

 

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Esercizi a casa per alleviare il dolore-Video

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Come la decompressione spinale riduce il dolore spinale cervicale

Quando si tratta di ridurre il dolore cervicale, molte persone hanno sperimentato che la decompressione spinale può aiutare a mitigare gli effetti del dolore cervicale. La decompressione spinale è stata sempre più riconosciuta come un trattamento non chirurgico efficace quando si tratta di alleviare il dolore spinale cervicale. Ciò che fa la decompressione spinale è che consente una pressione negativa sulla colonna cervicale per alleviare qualsiasi ernia del disco delle radici nervose aggravate e aiutare a migliorare i sintomi neurologici. (Kang et al., 2016) Ciò è dovuto al fatto che una persona è fissata comodamente su una macchina di trazione che allunga e decomprime delicatamente le vertebre spinali. Inoltre, alcuni dei benefici della decompressione spinale per il dolore spinale cervicale includono:

• Miglioramento dell'allineamento della colonna vertebrale per ridurre lo sforzo muscolare sui muscoli del collo e sulle articolazioni.
• Migliora la guarigione naturale del corpo aumentando il flusso sanguigno e lo scambio di nutrienti.
• Maggiore mobilità del collo diminuendo la rigidità muscolare.
• Ridurre i livelli di dolore che causano intensi mal di testa. 

 

I benefici della decompressione spinale per il mal di testa

Inoltre, la decompressione spinale può aiutare a ridurre il mal di testa associato al dolore spinale cervicale poiché la decompressione spinale può essere combinata con altre terapie come l'agopuntura e la terapia fisica per alleviare i dadi spinali sporgenti e stabilizzarsi all'interno dell'anulus mediante l'allungamento spinale. (Van Der Heijden et al., 1995) Ciò è dovuto ad una leggera trazione sul collo che provoca il riposizionamento del disco prolasso ripristinando l'altezza del disco per ridurre al minimo la pressione sui nervi. (Amjad et al., 2022) Quando una persona sta effettuando una terapia di decompressione spinale consecutivamente, gli effetti simili al dolore del dolore spinale cervicale e i mal di testa associati iniziano a ridursi nel tempo e molte persone inizieranno a notare come le loro abitudini siano in correlazione con il loro dolore. Incorporando la terapia di decompressione spinale come parte del loro trattamento, molte persone possono apportare piccoli cambiamenti alla loro routine ed essere più consapevoli del proprio corpo per prevenire il ritorno della progressione del dolore spinale cervicale. 

 

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Riferimenti

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Associazione tra uso del telefono cellulare e dolore al collo negli studenti universitari: uno studio trasversale che utilizza una scala di valutazione numerica per la valutazione del dolore al collo. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effetti della terapia di decompressione non chirurgica in aggiunta alla terapia fisica di routine su dolore, mobilità, resistenza, disabilità funzionale e qualità della vita rispetto alla sola terapia fisica di routine nei pazienti con radicolopatia lombare; uno studio controllato randomizzato. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalenza, fattori di rischio ed esiti della lombalgia al collo, alle spalle e alla zona lombare nei bambini della scuola secondaria. J Res Salute Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K. e Choi, H. (2016). Effetto della decompressione spinale sull'attività muscolare lombare e sull'altezza del disco in pazienti con ernia del disco intervertebrale. Giornale di scienza della terapia fisica, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Dolore al collo: epidemiologia globale, tendenze e fattori di rischio. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). L'efficacia della trazione per il dolore alla schiena e al collo: una revisione sistematica e in cieco dei metodi di sperimentazione clinica randomizzata. Fisioterapia, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

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