Sindrome di Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ è una condizione di ginocchio debilitante che colpisce più frequentemente gli adolescenti durante i periodi di rapida crescita. La rotula, o rotula, è attaccata alla tibia, o tibia, dal tendine rotuleo. Il tendine si collega a una piastra di espansione nella parte inferiore della rotula durante la crescita.

Lo sforzo ripetitivo sul tendine rotuleo può far infiammare e irritare la placca di crescita all'interno del ginocchio. L'SLJ si sviluppa principalmente nei bambini e negli adolescenti di età compresa tra 10 e 15 perché in quel momento la maggior parte delle persone sperimenta sprazzi di crescita. SLJ è più comune nei giovani atleti a causa di sforzi eccessivi o ripetitivi nel ginocchio.

Cause della sindrome SLJ

Il grande gruppo muscolare nella parte anteriore della parte superiore della gamba è noto come quadricipite. Quando si raddrizza la gamba, il quadricipite tira per far avanzare la gamba. Questo mette sotto pressione il piatto di crescita nella parte inferiore della rotula. Durante la rapida crescita, le ossa e i muscoli non crescono sempre esattamente allo stesso ritmo.

Dal momento che le ossa crescono, i tendini e i muscoli possono diventare tesi e allungati. Ciò aumenta lo sforzo attorno al tendine rotuleo e anche sul piatto di crescita a cui è attaccato. Lo stress ripetuto o extra e la pressione in quest'area possono causare irritazione e dolore alla placca di crescita. Le questioni che possono contribuire alla crescita della sindrome SLJ comprendono:

• Gli sport che comportano un sacco di corsa e di salto, come campo e pista o altri sport come il calcio, la ginnastica, il basket, il lacrosse e l'hockey su prato, possono mettere lo stress sulle ginocchia.
• L'attività fisica aumentata o errata può aggiungere tensione alle ginocchia. Forma impropria durante l'allenamento, scarpe che non supportano le dita dei piedi o un modo insolito di fare jogging possono aumentare le probabilità di sindrome SLJ.
• I muscoli del quadricipite stretti o rigidi possono anche portare alla sindrome SLJ. I muscoli più potenti e più elastici funzionano meglio, riducendo lo sforzo sul tendine rotuleo e rotuleo.
• Attività che mettono più pressione sulle ginocchia o impegnano compiti per le ginocchia, come sollevare oggetti pesanti, camminare su e giù per le scale e accovacciarsi può causare la sindrome SLJ. Se c'è già dolore al ginocchio, allora questi movimenti potrebbero peggiorare la situazione.

Sintomi della sindrome SLJ

I sintomi che dimostrano la presenza della sindrome di Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ, includono: dolore nella parte anteriore del ginocchio o vicino alla parte inferiore della rotula, poiché questo è il sintomo principale di SLJ; gonfiore e tenerezza intorno alla rotula; dolore che aumenta con attività fisiche come fare jogging, salire le scale o saltare; dolore che diventa più acuto quando ci si inginocchia o si accovaccia; e una protuberanza gonfia o ossea nella parte inferiore della rotula.

La sindrome di Sinding-Larsen-Johansson, o SLJ, viene medicalmente indicata come osteocondrosi giovanile che colpisce il tendine della rotula nella rotula che si attacca al polo inferiore della rotula nello stinco. Comunemente caratterizzato da dolore al ginocchio e infiammazione, SLJ è considerato un infortunio al ginocchio eccessivo, piuttosto che una lesione traumatica. La sindrome di Sinding-Larsen-Johansson è simile alla sindrome di Osgood-Schlatter.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Diagnosi di SLJ

Se si vede un operatore sanitario per problemi al ginocchio, generalmente si pongono domande su quanto dolore il paziente sta vivendo e se fanno qualsiasi sport o altre attività fisiche ed esercizi. Indipendentemente dal fatto che il paziente abbia avuto anche una recente crescita, il medico esaminerà il ginocchio del paziente per gonfiore e tenerezza.

In casi molto rari, il professionista sanitario può anche chiedere ai pazienti di acquisire una radiografia o altra diagnostica per immagini, come la risonanza magnetica o la risonanza magnetica, per escludere altri problemi di salute come la frattura o la malattia.

Prevenzione di SLJ

Il modo più significativo in cui i pazienti possono evitare di contrarre SLJ è smettere di fare attività fisiche che causano dolore al ginocchio. Il paziente deve limitarsi prima che il dolore si spenga.

È fondamentale riscaldarsi bene e allungarsi prima di allenarsi, praticare sport o dedicarsi ad altre attività fisiche. Una corsa intorno alla pista per un paio di minuti e un po 'di stretching dinamico è sufficiente per riscaldare il corpo.

Se i muscoli del quadricipite sono stretti, allora potresti voler fare qualche esercizio specializzato e routine di attività fisica. Parlate con il vostro medico, come un chiropratico o un fisioterapista, per discutere cosa è meglio per voi. Fare alcuni esercizi di stretching e riscaldamento dopo lo sport o le attività fisiche può aiutare a prevenire lo sviluppo della sindrome SLJ.

Trattamento di SLJ

Il primo e più importante modo per trattare SLJ è quello di fermare qualsiasi azione che provoca irritazione al ginocchio. È essenziale che un paziente non riprenda alcuna attività fisica senza essere stato autorizzato da un operatore sanitario.

SLJ può essere difficile da trattare poiché potrebbe non risolversi completamente prima che le ossa siano completamente mature e le piastre di crescita siano completamente chiuse. Durante le attività fisiche, il dolore al ginocchio può andare e venire nel frattempo. Altri trattamenti per aiutare ad alleviare la sindrome SLJ includono:

• Usa la formula RISO.

1. Riposo. Limita il più possibile le attività fisiche e mantieni il peso sul ginocchio. Camminare deve essere ridotto al minimo.
2. Ghiaccio. Applicare ghiaccio o un impacco freddo sulla zona interessata per 15 a 20 minuti ogni poche ore. Ripetere l'operazione da 2 a 3 giorni o fino a quando i sintomi dolorosi sono diminuiti.
3. Comprimere. Dai al ginocchio un supporto aggiuntivo con una cinghia, una fascia o un nastro. Questo aiuterà anche a gestire i sintomi.
4. Elevare. Tenere il ginocchio più in alto rispetto al cuore per ridurre il gonfiore.

• Prendi farmaci antinfiammatori o antidolorifici. Gli antidolorifici come acetaminofene e ibuprofene possono aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.
• Inizia un programma di stretching e rafforzamento. Dopo che il dolore e la tenerezza sul tuo ginocchio sono spariti, parla con il tuo medico o il professionista degli infortuni sportivi a proposito di un programma di riabilitazione fisica per rafforzare i muscoli della gamba e aumentare la loro flessibilità e libertà di movimento.

È facile diventare impazienti se messi da parte a causa di un infortunio, ma il trattamento adeguato può aiutare a costruire la forza necessaria per le attività fisiche future. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni della colonna vertebrale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Discussione aggiuntiva sull'argomento: alleviare il dolore al ginocchio senza chirurgia

Il dolore al ginocchio è un sintomo ben noto che può verificarsi a causa di una varietà di lesioni e / o condizioni del ginocchio, tra cui lesioni sportive. Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano in quanto è costituito dall'intersezione di quattro ossa, quattro legamenti, vari tendini, due menischi e cartilagine. Secondo l'American Academy of Family Physicians, le cause più comuni di dolore al ginocchio sono la sublussazione patellare, la tendinite rotulea o il ginocchio del saltatore e la malattia di Osgood-Schlatter. Anche se il dolore al ginocchio è più probabile che si verifichi nelle persone sopra 60 anni, il dolore al ginocchio può verificarsi anche nei bambini e negli adolescenti. Il dolore al ginocchio può essere trattato a casa seguendo i metodi del RISO, tuttavia, gravi lesioni al ginocchio possono richiedere cure mediche immediate, inclusa la cura chiropratica.

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