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PODCAST: Daniel Alvarado del Push Fitness Center e il Dr. Alex Jimenez discutono delle complicazioni della perdita di peso. Come mantenere la concentrazione e come lavorare fino al punto critico. Una discussione Ernest. Il dottor Alex Jimenez, chiropratico di El Paso, Texas, e Daniel (Danny) Alvarado, proprietario del centro fitness PUSH, continua a discutere dell'importanza della perdita di peso e di come le persone e gli atleti possano continuare gli sforzi per mantenersi in salute. La sindrome metabolica è caratterizzata da 5 fattori di rischio, tra cui grasso in eccesso in vita, ipertensione, glicemia alta o zucchero, alti trigliceridi e bassi livelli di HDL o colesterolo buono. Modifiche alla dieta e allo stile di vita, come la partecipazione e l'esercizio fisico e l'attività fisica, possono in definitiva aiutare a migliorare i 5 fattori di rischio associati alla sindrome metabolica e una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, ictus e malattie cardiache. Il dott. Alex Jimenez e Daniel (Danny) Alvarado discutono di come la motivazione sia uno degli elementi fondamentali nello sforzo continuo per mantenersi in salute. Seguire una dieta e le modifiche dello stile di vita che sono uniche per ogni individuo può anche aiutare a promuovere il benessere generale. - Podcast Insight

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Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST

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