| Lunedi | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
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| Mercoledì | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
| Giovedi | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
| Venerdì | 9: 00 AM - 7: 00 PM Aperto adesso |
| Sabato | 8: 30 AM - 1: 00 PM |
| Domenica | Chiuso |
🔴 Avviso: Come parte del nostro Trattamento per lesioni acute pratica, ora offriamo Integratore di medicina funzionale Valutazioni e trattamenti dentro il nostro ambito clinico per i disturbi degenerativi cronici. Per prima cosa valutare la storia personale, l'alimentazione corrente, i comportamenti di attività, le esposizioni tossiche, i fattori psicologici ed emotivi, in tandem genetica. Poi può offrire Trattamenti di Medicina Funzionale insieme ai nostri protocolli moderni. Per saperne di più
Il modo migliore per riscaldare il corpo è semplicemente iniziare gradualmente. Ad esempio, come un corridore, l'individuo può iniziare con un ritmo più lento di esecuzione per miglio per i primi minuti 10, gradualmente aumentando la velocità. Lo stesso può essere fatto con il ciclismo. L'individuo può prendere il proprio ritmo medio e aggiungere progressivamente 30%. Facendo questo, il corpo può diventare lentamente abituato a qualsiasi attività fisica in corso. Come giocatore di golf, l'individuo può iniziare a riscaldarsi utilizzando mezzo altalene per le prime palle 10 e gradualmente aprire l'oscillazione. Come giocatore di tennis, eseguire diversi giri in giro per la corte può servire come riscalda e ottenere l'atleta utilizzato alla superficie dei tribunali.
Prima di iniziare qualsiasi routine che richiede sforzo fisico, assicuratevi di consultare uno specialista per discutere un insieme appropriato di allenamenti e un corretto allenamento di allenamenti e esercizi per ogni sport o attività fisica specifica. Riscaldare il corpo prima dell'esercizio è importante per evitare lesioni e altre complicazioni.
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Riscaldarsi prima che qualsiasi tipo di sport o attività fisica sia essenziale per evitare lesioni o altre complicazioni. Uno specialista di fitness può aiutare a determinare l'appropriata routine di esercizio specifica di ogni individuo per raggiungere i propri obiettivi di fitness ideale. Avviando la tua normale routine di allenamento lentamente e gradualmente aumentando la velocità può anche essere una buona routine di riscaldamento. Per ulteriori informazioni, non esitate a rivolgervi al dottor Jimenez oa contattarci al (915) 850-0900.
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