El Paso TX. Il chiropratico Dr. Alex Jimenez esamina alcuni esercizi che aiutano la postura.
Gli archi di Shoudler predisposti possono aiutare a rafforzare i muscoli posteriori che tengono le spalle in una posizione migliore
Sollevando un dado o un palo leggero dal pavimento e spostando la spalla può contribuire a rafforzare i muscoli tra la colonna vertebrale e la spalla.
Le spalle e le spalle che sono rilassate e si siedono indietro e verso il basso invece di girare e saltare in avanti sono migliori per la tua postura. Una buona postura può impedire dolore al collo, dolori alla spalla e mal di testa in futuro.
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da chiropratico Brighton Matthew Bateman
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Specialista in lesioni, traumi e riabilitazione spinale