La sciatica non è causata solo da una lesione spinale, sebbene questa sia la causa principale, la sciatica può anche essere sorprendentemente causata da vestiti e scarpe. La sciatica è definita come sintomi che includono dolore alla schiena, alle gambe e ai piedi causato dalla compressione del nervo sciatico. Altri sintomi possono includere tiro raggi elettrici di dolore, debolezza e intorpidimento dalla parte bassa della schiena fino alle gambe fino ai piedi.

A causa dell'intensità, molti ritengono che debba essere qualcosa di grave come un incidente sul lavoro / in auto, un infortunio sportivo o un grave trauma. Tutto ciò può portare alla sciatica, ma ci sono anche cose quotidiane che facciamo quotidianamente che possono anche causarla. Ecco alcuni modi meno noti di sviluppare la sciatica.

 

 

Articoli nella tasca posteriore

Molti di noi mettono il nostro telefoni o portafogli nelle nostre tasche posteriori. Quando portiamo questi oggetti in tasca e poi ci sediamo su di essi, questo può diventare un innesco graduale per la sciatica. Quando ci sediamo con questi elementi, iniziamo a irritare il muscolo piriforme. Il nervo sciatico si trova proprio sotto questo muscolo e può comprimersi. Questa causa non è stata definita dalla comunità medica, ma alcuni nomi fluttuanti includono (sciatica tascabile e sciatica per cellulare).

 

 

Indossa i tacchi alti

I tacchi alti spingono il tuo peso in avanti e così yil nostro corpo che vuole rimanere in posizione eretta risponde flettendo i fianchi per tenerti dritto. Il rischio di sciatica si verifica quando questa flessione ai fianchi allunga i muscoli posteriori della coscia che possono irritare il nervo sciatico correndo accanto ai muscoli posteriori della coscia. E inoltre i tacchi alti della sciatica possono causare una serie di altri problemi spinali.

 

 

Indossa jeans attillati e biancheria intima

I pantaloni e la biancheria intima troppo attillati potrebbero apparire e sentirsi bene, tuttavia, possono anche contribuire al dolore del nervo sciatico. Indossare abiti attillati non è male ma rendilo conto indossare questo tipo di abbigliamento ogni giorno inizierà a comprimere muscoli, legamenti e nervi. Mischialo con l'abbigliamento che ti permetta di muoverti liberamente. Se il tuo abbigliamento interrompe assolutamente la circolazione, non indossarlo. E quando si tratta di pantaloni attillati, cambia postura e non rimanere nella stessa posizione per troppo tempo, specialmente seduto.

Peso in eccesso

La ricerca ha trovato un'associazione tra sovrappeso e sciatica. L'eccesso di peso corporeo mette stress sulla colonna vertebrale. Questa pressione aggiunta combinata con sedentarietà può causare disturbi alla colonna vertebrale che includono la sciatica. Essere in grado di mantenere un peso sano ridurrà notevolmente il rischio di sviluppare sintomi di sciatica.

 

 

L'impatto della sciatica

Anche se solo una debolezza graduale si sviluppa lungo la gamba o un improvviso scoppio di dolore va e viene, non ignorarlo e prendere un appuntamento con il medico o il chiropratico per capire il problema e il sottostante Causa / s e istituire un piano di trattamento preventivo prima che sfugga di mano. Esistono molti trattamenti / terapie per la sciatica per ridurre o eliminare il dolore alla schiena e alle gambe. Il tuo medico / chiropratico lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento di esercizio preventivo sciatico personalizzato.

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Grave * Sciatica * Antidolorifico | El Paso, Tx (2020) | El Paso, Tx

 

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Risorse NCBI

Uno studio citato dalla rivista sulla salute Prevenzione scoperto che il sessanta per cento dei malati di sciatica che non sono riusciti a ottenere sollievo da altri trattamenti ha trovato i loro sintomi migliorati dopo la cura chiropratica. Si prega di contattare il nostro team di chiropratica oggi per fissare un appuntamento se si verificano sintomi di sciatica. Siamo pronti ad aiutarti a sentirti meglio e a rimetterti in piedi.