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Spiegazione della medicina funzionale

Sintomi e trattamenti del tappeto erboso a El Paso, TX

Turf Toe

Punta di tappeto erboso è una distorsione dell'articolazione dell'alluce che deriva da lesioni durante le attività sportive. L'infortunio di solito deriva dall'eccessiva flessione verso l'alto dell'articolazione dell'alluce. Questa condizione può essere causata sia da inceppamenti della punta o da lesioni ripetitive quando si spinge ripetutamente da saltare o correre.

Con la punta del tappeto erboso l'infortunio è veloce. È più comunemente visto negli atleti che giocano su superfici artificiali, che sono più dure dell'erba e alle quali i tacchetti si attaccano facilmente. Il termine "Turf Toe" deriva da atleti che giocano su erba sintetica. Fare sport su erba sintetica può far aderire il piede alla superficie dura. Ciò fa sì che l'articolazione dell'alluce si inceppi. Ci sono state alcune prove che anche le scarpe flessibili meno supportanti indossate sull'erba sintetica possono causare questo infortunio. Molte volte l'infortunio si verifica in atleti che indossano scarpe da calcio flessibili che consentono al piede di piegarsi troppo. Può accadere anche sul manto erboso, soprattutto se le scarpe che si indossano non forniscono un sostegno adeguato al piede. Le attività quali calcio, basket, calcio, hockey su prato e lacrosse mostrano il più alto grado di lesioni all'articolazione dell'alluce su superfici artificiali. Altre cause non sportive includono cambi di marcia delle scarpe, raggio di movimento limitato dell'articolazione dell'alluce e condizioni del piede piatto.

Quando si cammina o si corre, ogni passo inizia con il sollevamento del tallone e lasciando che il peso del corpo si faccia avanti sulla pianta del piede. Ad un certo punto un individuo si spinge in avanti "spingendo" con l'alluce e permette al peso di spostarsi all'altro piede. Per qualche motivo, se la punta rimane piatta sul terreno e non si alza per spingere fuori, c'è il rischio di ferire rapidamente l'area intorno al giunto. Un altro scenario è che se si affronta o cade in avanti e l'alluce rimane piatto, l'effetto è lo stesso di quando si è seduti e si piega indietro all'alluce oltre il suo limite normale. Ciò provoca iperestensione della punta. Quella iperestensione, ripetuta nel tempo o con abbastanza forza, può causare una distorsione nei legamenti intorno all'articolazione.

Causa di ferita: due modi

Le cause più comuni:

  • Iperestensione dell'articolazione dell'alluce L'articolazione dell'alluce diventa iperestesa quando il tallone si solleva da terra.
  • La forza esterna viene posizionata sull'alluce e il tessuto molle che sostiene l'alluce è strappato o rotto.

sintomi:

I sintomi di lesioni acute includono

  • Dolore
  • Tenerezza e
  • Gonfiore dell'articolazione dell'alluce

Di solito c'è un improvviso insorgere di dolore nella fase di spinta durante la corsa. Tuttavia, non c'è abbastanza dolore per mantenere un atleta da un'attività fisica o finire un gioco. Questo a sua volta provoca un ulteriore danno dell'alluce e aumenta notevolmente il tempo di guarigione.

Lesioni da alluce che causano la caduta della punta del tappeto erboso nei gradi 3.

Grado 1: Questo tipo di infortunio alla punta del tappeto erboso è considerato mite in quanto la struttura del tessuto molle di supporto per l'alluce è solo slogata o eccessivamente tesa. Questo è il tipo più comune di lesione. C'è un gonfiore minimo con lieve tenerezza e solitamente non lividi neri e blu.

Grado 2: Questo tipo di lesione al dito del piede erboso è considerato di gravità moderata. Presenta più tenerezza diffusa, gonfiore, gamma ristretta di movimento e lividi moderatamente neri e blu. Spesso c'è una lesione parziale dei legamenti portanti ma nessun danno cartilagineo articolare.

Grado 3: Questo tipo di infortunio alla punta del manto erboso è considerato grave a causa di:

  • Gonfiore sostanziale, dolore da palpazione,
  • Limitazione del raggio di movimento,
  • Incapacità di sopportare qualsiasi peso sul piede ferito e diffondere lividi neri e blu dell'alluce.
  • Lacrime alla capsula articolare, rottura dei legamenti e possibilmente danni da compressione alla cartilagine articolare dell'alluce.

Trattamento Premier per Turf Toe:

I centri di trattamento su base individuale e la gravità della lesione. Di seguito sono riportate le linee guida generali per le lesioni ai piedi di erba.

"RISO" viene utilizzato.

  • "R" è per il riposo ed è il componente principale per consentire una guarigione di successo. Ma questa è la più grande area di non conformità perché un atleta si assume che l'infortunio non sia abbastanza grave da mancare una partita o una pratica.
  • "I" è per il ghiaccio, questo di solito viene eseguito per le prime 48-72 ore dopo l'infortunio. crioterapia comporta la collocazione della punta infortunata in un secchio di acqua ghiacciata per intervalli di minuti 15-20.
  • "C" è per la compressione, questo viene fatto registrando l'alluce in una medicazione a compressione o reggiatura.
  • "E: è per l'elevazione ma in questo caso è per la modifica o il cambio dell'attrezzatura.

Un esempio, usando un molto più rigido scarpa da ginnastica che resisterà al movimento dell'alluce. E / o l'inserimento di un ortesi per aumentare il sostegno dell'alluce.

Inoltre, legare l'alluce per limitare il movimento può consentire a atleta per tornare a giocare più velocemente. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere utilizzati per alleviare il dolore minore e ridurre l'infiammazione.

  • Grado 1: le ferite vanno bene con le cinghie e di solito richiedono solo pochi giorni di riposo.
  • Grado 2: le ferite dovrebbero rispettare i principi del "RISO" di cui sopra e di solito richiedono da una a due settimane di pratiche e giochi persi.
  • Grado 3: le ferite sono lesioni più gravi e il processo di guarigione può richiedere da quattro a sei settimane di recupero dalle attività fisiche. A volte, le lesioni ai piedi di Turno di Grado III non guariscono in modo appropriato con la cura conservativa e causano dolore cronico e instabilità. La ricostruzione chirurgica della capsula articolare, dei legamenti e della cartilagine articolare può essere necessaria per ripristinare il corretto allineamento e la funzione in questi casi estremi.

Infortuni sportivi? | Vincent Garcia | Paziente | Chiropratico di El Paso, TX