Sintomi e trattamenti della punta del tappeto erboso

Turf Toe

La punta del tappeto erboso è una distorsione dell'articolazione dell'alluce che deriva da un infortunio durante l'attività sportiva. La lesione di solito deriva da un'eccessiva flessione verso l'alto dell'articolazione dell'alluce. Questa condizione può essere causata dall'inceppamento del dito del piede o da lesioni ripetitive quando si spinge ripetutamente saltando o correndo.

Con il tappeto erboso, l'infortunio è rapido. È più comunemente visto negli atleti che giocano su superfici artificiali, che sono più dure dell'erba e le tacchette facilmente. Il termine "Turf Toe" deriva da atleti che giocano su erba artificiale. Fare sport su erba artificiale può far aderire il piede alla superficie dura. Ciò provoca l'inceppamento dell'articolazione dell'alluce. Ci sono state alcune prove che anche le scarpe flessibili meno di supporto indossate su erba artificiale possono causare questo infortunio. L'infortunio si verifica spesso negli atleti che indossano scarpe flessibili in stile calcio che consentono al piede di piegarsi troppo. Può capitare anche su un manto erboso, soprattutto se le scarpe consumate non forniscono un sostegno adeguato al piede. Le attività, ad esempio calcio, basket, calcio, hockey su prato e lacrosse, mostrano il più alto grado di lesione all'articolazione dell'alluce su superfici artificiali. Altre cause non sportive includono cambi di scarpe, movimento limitato dell'articolazione dell'alluce e condizioni del piede piatto.

Quando si cammina o si corre, ogni passo inizia sollevando il tallone e lasciando che il peso del corpo venga in avanti sulla pianta del piede. Ad un certo punto, un individuo si spinge in avanti "spingendo" con l'alluce e consente al peso di spostarsi sull'altro piede. Per qualche motivo, se la punta rimane piatta a terra e non si solleva per spingere, c'è il rischio di ferire rapidamente l'area intorno all'articolazione. Un altro scenario è se si viene affrontati o si cade in avanti e l'alluce rimane piatto, l'effetto è lo stesso di sedersi e piegare l'alluce all'indietro oltre il suo limite normale. Ciò provoca iperestensione della punta. Tale iperestensione, ripetuta nel tempo o con sufficiente forza, può causare una distorsione dei legamenti intorno all'articolazione.

Causa di ferita: due modi

Le cause più comuni:

  • Iperestensione dell'articolazione dell'alluce L'articolazione dell'alluce diventa iperestesa quando il tallone si solleva da terra.
  • Una forza esterna viene applicata sull'alluce e il tessuto molle che sostiene l'alluce viene strappato o rotto.

sintomi:

I sintomi di lesioni acute includono

  • Dolore
  • Tenerezza e
  • Gonfiore dell'articolazione dell'alluce

Di solito c'è un improvviso inizio di dolore nella fase di spinta durante la corsa. Questo, a sua volta, provoca ulteriori danni all'alluce e aumenta notevolmente il tempo di guarigione. Tuttavia, non c'è abbastanza dolore per impedire a un atleta di fare attività fisica o di finire una partita.

Lesioni da alluce che causano la caduta della punta del tappeto erboso nei gradi 3.

Grado 1: Questo tipo di lesione dell'alluce del tappeto erboso è considerata lieve poiché la struttura dei tessuti molli di supporto per l'alluce è solo slogata o tesa eccessivamente. Questo è il tipo più comune di lesione. C'è un gonfiore minimo con lieve dolorabilità e di solito nessun livido nero e blu.

Grado 2: Questo tipo di lesione ai piedi del tappeto erboso è considerata di gravità moderata. Presenta dolorabilità più diffusa, gonfiore, una gamma ristretta di movimento e lividi lievemente neri e blu. Spesso c'è una rottura parziale dei legamenti di supporto ma nessun danno alla cartilagine articolare.

Grado 3: Questo tipo di infortunio alla punta del manto erboso è considerato grave a causa di:

  • Gonfiore sostanziale, dolore da palpazione,
  • Limitazione del raggio di movimento,
  • Incapacità di sopportare qualsiasi peso sul piede ferito e diffondere lividi neri e blu dell'alluce.
  • Lacrime alla capsula articolare rottura dei legamenti e possibile danno da compressione alla cartilagine articolare dell'alluce.

Trattamento Premier per Turf Toe:

Centri di trattamento su base individuale e gravità della lesione. Le seguenti sono linee guida generali per le lesioni ai piedi del tappeto erboso.

"RISO" viene utilizzato.

  • "R" è per il riposo ed è il componente principale per consentire una guarigione di successo. Ma questa è la più grande area di non conformità perché un atleta si assume che l'infortunio non sia abbastanza grave da mancare una partita o una pratica.
  • “I” sta per il ghiaccio; questo viene solitamente eseguito per le prime 48-72 ore dopo l'infortunio. crioterapia comporta il posizionamento del dito ferito in un secchio di acqua ghiacciata per intervalli di 15-20 minuti.
  • “C” sta per compressione; questo viene fatto fissando l'alluce in una medicazione a compressione o reggette.
  • “E: è per l'elevazione, ma in questo caso è per la modifica o il cambio di attrezzatura.

Un esempio, usando un molto più rigido scarpa da ginnastica che resisterà al movimento dell'alluce. E/o l'inserimento di un plantare per aumentare il sostegno dell'alluce.

Inoltre, legare l'alluce per limitare il movimento può consentire a atleta per tornare a giocare più velocemente. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) possono essere utilizzati per alleviare il dolore minore e per ridurre l'infiammazione.

  • Grado 1: le ferite vanno bene con le cinghie e di solito richiedono solo pochi giorni di riposo.
  • Grado 2: le ferite dovrebbero rispettare i principi del "RISO" di cui sopra e di solito richiedono da una a due settimane di pratiche e giochi persi.
  • Grado 3: le lesioni sono lesioni più gravi e il processo di guarigione può richiedere da quattro a sei settimane di tempo di recupero dalle attività fisiche. A volte, le lesioni ai piedi del tappeto erboso di Grado III non guariscono in modo appropriato con cure conservative e provocano dolore cronico e instabilità. La ricostruzione chirurgica della capsula articolare, dei legamenti e della cartilagine articolare può essere necessaria per ripristinare il corretto allineamento e la funzione in questi casi estremi.

Infortuni sportivi

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