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Trattamenti non chirurgici per lesioni ACL: cosa devi sapere

Gli individui atletici con lesioni del legamento crociato anteriore possono trovare sollievo attraverso trattamenti non chirurgici per ripristinare la mobilità del ginocchio?

Introduzione

Le estremità inferiori del corpo aiutano gli individui a muoversi ma aiutano anche a stabilizzare il peso della parte superiore del corpo. Dai fianchi ai piedi, molte persone stanno in piedi e utilizzano ogni gruppo muscolare per consentire la funzionalità. Gli individui atletici usano le estremità inferiori per svolgere varie attività fisiche e sono soggetti a lesioni. Un infortunio al legamento crociato anteriore è uno degli infortuni più comuni e temuti che possono avere un impatto sulle prestazioni di una persona atletica. Questi tipi di lesioni colpiscono le ginocchia dell'individuo e possono far sentire una persona infelice. Tuttavia, numerosi trattamenti chirurgici e non chirurgici possono aiutare il processo di recupero di una lesione del legamento crociato anteriore (ACL) aiutando l'individuo a ripristinare il movimento degli arti inferiori. L'articolo di oggi esamina cos'è una lesione del legamento crociato anteriore, come influisce sulle ginocchia e come i trattamenti non chirurgici possono aiutare a ripristinare la mobilità del ginocchio dalle lesioni del legamento crociato anteriore. Discutiamo con fornitori medici associati certificati che consolidano le informazioni dei nostri pazienti per valutare le lesioni del legamento crociato anteriore anteriore che influiscono sulla loro mobilità. Informiamo e guidiamo inoltre i pazienti ponendo domande complesse al loro fornitore medico associato per integrare e fornire loro numerosi trattamenti non chirurgici da incorporare nel loro piano di trattamento personalizzato. Il Dr. Jimenez, DC, include queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.

 

Cos'è una lesione del legamento crociato anteriore (ACL)?

 

Senti dolori o dolori alle ginocchia dopo un lungo regime di esercizi? Senti o senti una forte sensazione di schiocco alle ginocchia? Oppure avverti dolore e gonfiore che incidono sulla tua capacità di muoverti? Molti di questi scenari dolorosi sono correlati alle lesioni del legamento crociato anteriore, che sono tra le lesioni più comuni e temute per gli individui atletici e non atletici. Tuttavia, dobbiamo guardare all’ACL stesso per comprendere meglio le lesioni dell’ACL. L'ACL (legamento crociato anteriore) svolge un ruolo importante in quanto aiuta con la stabilizzazione dell'articolazione del ginocchio, impedisce movimenti eccessivi in ​​avanti della tibia (stinco) e limita i movimenti rotatori del ginocchio. (Yoo e Marappa-Ganeshan, 2024) Questo legamento è una delle strutture più lesionate che incidono sulla prestazione atletica. Lesioni e strappi dell'ACL possono portare molti individui ad avere instabilità del ginocchio e ad un aumento del rischio di futura artrosi del ginocchio. (Atik, 2024) Questo perché le lesioni del legamento crociato anteriore si verificano tipicamente durante attività fisiche che comportano arresti improvvisi, salti o impatti direzionali sulle ginocchia.

 

Come influisce sulle ginocchia?

Quindi, in che modo le lesioni del legamento crociato anteriore influenzano le ginocchia dell'individuo? Come affermato in precedenza, l’ACL è un legamento cruciale che stabilizza l’articolazione del ginocchio durante il movimento. Quando quel legamento è ferito, può causare sintomi simili al dolore come:

  • Dolore
  • Gamma limitata di movimento
  • Instabilità del ginocchio
  • Biomeccanica alterata

Ciò fa sì che molte persone abbiano livelli di attività fisica ridotti, che possono diventare un grande peso economico per la loro routine quotidiana. (Wang et al., 2020) Quando si tratta di lesioni del legamento crociato anteriore, può colpire anche il menisco delle ginocchia poiché l'erosione della cartilagine spesso accelera e può potenzialmente portare a un'osteoartrite precoce, che è correlata alle lesioni del legamento crociato anteriore. (Key et al., 2022) Tuttavia, quando una persona ha a che fare con lesioni del legamento crociato anteriore, esistono numerosi trattamenti per ridurre i sintomi simili al dolore causati dalle lesioni del legamento crociato anteriore e aiutare a ripristinare la mobilità del ginocchio.


Superare un infortunio al legamento crociato anteriore - Video


Trattamenti non chirurgici per lesioni ACL

 

Quando trovano il giusto trattamento per le lesioni del legamento crociato anteriore, molte persone possono incorporare trattamenti non chirurgici come parte del loro piano di trattamento personalizzato. I trattamenti non chirurgici possono variare e possono essere adatti a soggetti con lesioni parziali del legamento crociato anteriore e instabilità del ginocchio e che hanno praticato sport a basso impatto. Quando gli atleti hanno a che fare con lesioni del legamento crociato anteriore, incorporando trattamenti non chirurgici, possono affrontare le menomazioni, raggiungere stabilità funzionale e tornare in sicurezza alle loro attività fisiche, migliorando al tempo stesso il sistema neuromuscolare per raggiungere la stabilità funzionale del ginocchio. (Diermeier et al., 2020) I trattamenti non chirurgici possono avere un impatto positivo su molti individui alleviando i problemi simili al dolore sovrapposti che colpiscono le ginocchia e la gravità delle lesioni del legamento crociato anteriore (ACL).

 

Cura chiropratica

La cura chiropratica è uno dei tanti trattamenti non chirurgici che possono apportare benefici alle persone che soffrono di lesioni del legamento crociato anteriore (ACL). La cura chiropratica incorpora la manipolazione meccanica e manuale per diagnosticare e trattare qualsiasi problema muscoloscheletrico associato alle lesioni del legamento crociato anteriore (ACL) e sottolinea la naturale capacità del corpo di guarire se stesso. Per molti individui atletici e non atletici con lesioni del legamento crociato anteriore (ACL), la cura chiropratica può offrire diversi vantaggi:

  • gestione del dolore
  • Migliorare la mobilità e la flessibilità
  • Migliorare l'equilibrio
  • Rafforzamento dei muscoli di sostegno

La cura chiropratica può aiutare le persone allungando e rafforzando i muscoli deboli e i tessuti molli che possono aiutare ad abbattere i tessuti cicatriziali che potrebbero aver circondato il ginocchio migliorando al tempo stesso il flusso sanguigno nell’area ferita. I chiropratici possono anche incorporare esercizi riabilitativi specifici e terapia fisica per l'individuo, concentrandosi su forza, flessibilità e stabilità delle ginocchia e dei muscoli circostanti.

 

Fisioterapia

Un'altra forma di trattamento non chirurgico è attraverso la terapia fisica. La terapia fisica può aiutare molte persone con lesioni del legamento crociato anteriore attraverso l'allenamento della forza, l'equilibrio e una serie di esercizi di movimento mirati a rafforzare i muscoli circostanti e aiutare a mantenere la stabilità, la flessibilità e la mobilità del ginocchio. Esercizi di stretching come Pilates e Tai Chi sono favorevoli per la riabilitazione del legamento crociato anteriore in quanto sono importanti per i risultati funzionali e la stabilità del legamento crociato anteriore. (Giummarra et al., 2022) Inoltre, molte persone possono utilizzare una ginocchiera funzionale per fornire ulteriore supporto alle ginocchia durante qualsiasi terapia fisica, poiché possono aiutare a stabilizzare il ginocchio e prevenire movimenti indesiderati che potrebbero esacerbare la lesione del legamento crociato anteriore (ACL). Sebbene le lesioni del legamento crociato anteriore siano gravi, i trattamenti non chirurgici offrono alternative valide per molti atleti. Gli individui possono gestire efficacemente le proprie lesioni e condurre una vita attiva e appagante concentrandosi sulla terapia fisica, utilizzando apparecchi di supporto e adottando modifiche dello stile di vita.

 


Referenze

Atik, OS (2024). I fattori di rischio per la rottura del secondo legamento crociato anteriore (ACL) dopo la ricostruzione dell'ACL. Jt Dis Relat Surg, 35(2), 255-256. doi.org/10.52312/jdrs.2024.57920

Diermeier, T., Rothrauff, BB, Engebretsen, L., Lynch, AD, Ayeni, OR, Paterno, MV, Xerogeanes, JW, Fu, FH, Karlsson, J., Musahl, V., Svantesson, E., Hamrin Senorski, E., Rauer, T., Meredith, SJ e Panther Symposium, ACLTCG (2020). Trattamento dopo lesione del legamento crociato anteriore: Panther Symposium ACL Treatment Consensus Group. Knee Surg Sports traumatologia Arthrosc, 28(8), 2390-2402. doi.org/10.1007/s00167-020-06012-6

Giummarra, M., Vocale, L., & King, M. (2022). Efficacia della gestione non chirurgica e risultati funzionali delle rotture parziali dell'ACL. Una revisione sistematica di studi randomizzati. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 332. doi.org/10.1186/s12891-022-05278-w

Key, S., Baygin, M., Demir, S., Dogan, S., & Tuncer, T. (2022). Modello di rilevamento della lesione meniscale e delle lesioni del legamento crociato anteriore (ACL) basato su AlexNet e Iterative ReliefF. Imaging delle cifre J, 35(2), 200-212. doi.org/10.1007/s10278-022-00581-3

Wang, LJ, Zeng, N., Yan, ZP, Li, JT e Ni, GX (2020). Artrosi post-traumatica conseguente a lesione del legamento crociato anteriore (LCA). Artrite Res Ther, 22(1), 57. doi.org/10.1186/s13075-020-02156-5

Yoo, H. e Marappa-Ganeshan, R. (2024). Anatomia, Bacino osseo e arto inferiore, Legamento crociato anteriore del ginocchio. In StatPerle. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32644659

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