Le differenze tra una distorsione, una tensione e una lacrima | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Le differenze tra una distorsione, un sforzo e una rottura

Distorsioni, stiramenti e lacrime sono diversi tipi di lesioni, ed è importante sapere come differiscono, dice un massaggiatore sportivo.

Una distorsione è la tensione eccessiva o lacerante dei legamenti, che sono i tessuti che collegano le ossa tra loro e le stabilizzano.

“Le distorsioni si verificano quando l'articolazione viene forzata in una posizione innaturale. Si verificano più spesso nella caviglia ma possono verificarsi in qualsiasi articolazione, come il polso o il ginocchio ", ha dichiarato Martin Mufich. È anche professore assistente presso il Texas A&M College of Nursing. I sintomi di una distorsione includono dolore articolare o muscolare, infiammazione, movimento ostacolato, tenerezza e lividi. "Una lieve distorsione dovrebbe richiedere circa sette a 10 giorni per guarire", ha detto Mufich in un comunicato stampa dell'università.

“Un legamento strappato è considerato una distorsione grave che causerà dolore, infiammazione, lividi e causerà instabilità alla caviglia, rendendo spesso difficile e doloroso camminare. Il recupero da un legamento strappato può richiedere diverse settimane e dovrebbe essere eseguito sotto la supervisione di un operatore sanitario ", ha spiegato.

Una tensione è la tensione eccessiva o lo strappo di un muscolo o di un tendine, che collega i muscoli alle ossa. Può verificarsi da un singolo incidente o nel tempo. "Una tensione acuta è uno stiramento o uno strappo istantaneo del muscolo o del tendine, mentre una tensione cronica deriva da movimenti ripetitivi nel tempo che provocano stress sul muscolo o sul tendine", ha detto Mufich. I sintomi di una tensione includono spasmi muscolari, debolezza, crampi, immobilità, dolore, lividi e gonfiore. Potrebbero essere necessarie alcune settimane per alleviare i sintomi di una tensione da lieve a moderata, ha spiegato.

Una lacrima è lo strappo del tessuto nei legamenti, muscoli o tendini.

"In genere, peggiore è una lacrima, maggiore è l'infiammazione e il dolore che una persona sperimenterà e più tempo ci vorrà perché la lesione guarisca", ha detto Mufich. In generale, il trattamento per distorsioni, stiramenti e lacrime comporta un piano chiamato "RISO": riposo, ghiaccio, compressione, elevazione e stabilizzazione. Tuttavia, per alcune lacrime gravi, come quelle del legamento crociato anteriore (ACL) nel ginocchio, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Mufich ha detto che è normale provare qualche disagio durante il processo di guarigione da una di queste lesioni, ma non dovrebbe esserci alcun dolore acuto. "Se non si riscontrano miglioramenti entro 24 ore o se sta peggiorando, contattare un fornitore di assistenza sanitaria", ha consigliato.

FONTE: Texas A & M, comunicato stampa, febbraio 23, 2017 Pulsante Olive Green Call Now

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