Se passare attraverso la vita senza stress è un obiettivo, è possibile che le aspettative siano state impostate un po 'troppo elevate.
Mentre è un'ottima idea per limitare il più possibile lo stress, è impossibile eliminarlo completamente. Ma lo stress è veramente dannoso? O è più come la cattiva postura o il mal di schiena ... una parte inevitabile della vita che è scomodo ma relativamente innocua nella maggior parte dei casi?
In realtà, questi tre disturbi comuni possono portare a un po 'di dolore e malessere alla vita. Ed è anche possibile che si nutrino di ogni altro. Se vivi in un ambiente in cui lo stress, la cattiva postura e il mal di schiena sono dilaganti, date un'occhiata a come sono connesse e cosa si può fare per sentire un po 'di sollievo.
In primo luogo, è importante capire dove nasce la cattiva postura. La maggior parte delle persone ha grandi posture come bambini, ma soffre notevolmente con l'età. Ciò potrebbe essere dovuto a cattive abitudini, come ad esempio il tempo eccessivo del televisore o l'inattività, o potrebbe essere di lunghi viaggi e ore trascorse nelle sedie da lavoro. Una volta che la cattiva postura è un'abitudine, tira sulle spalle, gira la parte superiore della schiena e può causare restrizioni nelle vertebre della colonna vertebrale. Tutti questi contribuiscono al dolore e al disagio che sono difficili da correggere senza assistenza.
Lo stress può derivare da vari luoghi di vita tra cui lavoro, situazioni familiari e finanze. Una volta che il corpo è stressato, si tende. Il corpo più stretto e più inflessibile diventa, più è difficile recuperare una posizione corretta e rilassata. Quando si combinano con una postura che già soffre, i sintomi che vengono con uno, come il dolore del corpo, i mal di testa e l'insonnia, possono intensificarsi.
Tensione nelle vertebre, articolazioni e muscoli tesi e inflessibilità nel corpo sono legati al dolore alla schiena, naturalmente. Sia la cattiva postura che lo stress possono aumentare il dolore alla schiena e farlo sentire più forte e verificarsi più frequentemente. E senza aiuto nelle cause del dolore, i tre lavorano in un ciclo frustrante. La cattiva postura e lo stress portano al dolore alla schiena, e poi il dolore alla schiena forza la postura povera e più stress.
Una delle migliori cose da fare alleviare lo stress e il mal di schiena, oltre a riguadagnare una buona postura, è quello di cambiare le abitudini di vita. Esercizio, allenamento per la forza e dispositivi di supporto fanno tutti miracoli. Un'altra grande opzione è quella di ottenere regolari cure chiropratiche. Poiché è improbabile che i residenti di Houston sfuggano al lavoro o si rechino a lungo in qualunque momento presto, può sembrare che il mal di schiena sia qui per rimanere, ma non deve esserlo. I chiropratici possono usare la manipolazione spinale per rilasciare la tensione nella colonna vertebrale e migliorare la salute generale. Hai bisogno di un ottimo posto dove andare? Prova The Joint Chiropractic. Con le visite walk-in e prezzi accessibili, ottenere cure è più facile che mai. Ci può davvero essere una fine al ciclo di cui sopra, e potrebbe iniziare con un rapido viaggio a The Joint oggi.
La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .
Quando invecchiamo, è naturale che la colonna vertebrale, così come le altre complesse strutture della colonna vertebrale, cominciano a degenerare. Senza la cura adeguata, tuttavia, la salute generale e il benessere della colonna vertebrale possono sviluppare complicazioni, come ad esempio la malattia degenerativa del disco, che potrebbe potenzialmente portare a mal di schiena e ad altri sintomi dolorosi. La cura chiropratica è un'opzione comune di trattamento alternativo utilizzata per mantenere e migliorare la salute della colonna vertebrale.
Il colpo di frusta è una delle lesioni spinali cervicali / cervicali più devastanti. Una rapida accelerazione e decelerazione può ... Leggi di più
I disturbi metabolici e cronici hanno creato un enorme fardello economico nei paesi sviluppati e in via di sviluppo ... Leggi di più
La fibromialgia è una condizione muscolo-scheletrica che consiste in sintomi di dolore e affaticamento che possono rendere ... Leggi di più
La salute e la funzione del fegato sono legate a una rete intricata che comprende il microbioma intestinale, ... Leggi di più
L'ernia del disco spinale e il rigonfiamento del disco hanno sintomi quasi identici e possono presentarsi quasi in ... Leggi di più
Un battito cardiaco irregolare può essere un segno di qualcosa di molto serio. Dovresti sempre contattare ... Leggi di più
Specialista in lesioni, traumi e riabilitazione spinale