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Molte persone con diabete sono estremamente consapevoli della loro salute, per questo motivo cercano continuamente modi per gestire il loro diabete in modo più efficiente. Tuttavia, come possono fare la differenza se non comprendono nemmeno la malattia in cui stanno soffrendo? Alcuni fattori sono pensati per causare questo e rendere ancora peggio.

L'intestino incapace è uno di quei disturbi; alcuni teorizzano anche che senza un budello che perde, in realtà non si può avere il diabete tipo 2. Non solo potrebbe causare il diabete, ma potrebbe anche peggiorarlo per sempre.

Che cosa è l'intestino perdente?

L'intestino incapace può essere chiamato "iperpermeabilità intestinale". In termini più semplici, significa che le tossine sul tuo intestino possono passare attraverso l'intestino e anche perdite in tutto il corpo. Come si può anticipare, questo causa molti problemi medici.

Fondamentalmente, l'intestino che perde si verifica quando il tratto digestivo è debole nella cattiva alimentazione, tra gli altri fattori. Gli intestini sono consumati e si stanno attualmente assottigliando. I "batteri buoni" che ti aiutano a scomporre il cibo e ad eliminare le tossine non prosperano. L'intestino perdente permette alle tossine di risiedere nel corpo che dovrebbe essere stato espulso abbastanza rapidamente, causando sintomi come questi:

  • Infiammazione (a volte grave)
  • Malattia infiammatoria intestinale (Crohn e colite ulcerosa)
  • Sindrome del colon irritabile
  • Allergie alimentari
  • Fatica cronica
  • Epatite
  • Pancreatite
  • Artrite
  • Diarrea
  • Il dolore alle articolazioni
  • Eruzione cutanea
  • Diabete
  • AIDS

Con un elenco così lungo di condizioni relative al tuo intestino permeabile, potresti iniziare a pensare che si tratti di una super-malattia o qualcosa del genere. Non ti preoccupare, non lo è. Sebbene contribuisca o causi alcune cose incasinate all'interno del tuo corpo, è evitabile e persino reversibile. Alcuni professionisti credono persino di poter invertire malattie gravi e croniche (come il diabete) prevenendo l'intestino che perde.

Non scoprirai molto sull'entità leaky dei medici tradizionali. La maggior parte dei medici non lo testano ancora. È davvero un po 'un mistero per la maggior parte dei professionisti medici. Linda A. Lee, MD, un gastroenterologo del Centro di Medicina Integrativa e Digestiva John Hopkins, afferma: "Non capiamo un buon affare, ma sappiamo che esiste". Procede. "In assenza di prove, non sappiamo ... quali trattamenti possono affrontarlo direttamente."

Altri specialisti, come Donald Kirby, MD, si riferiscono a un intestino che perde come "un'area molto grigia". Se stesso è una diagnosi di un disturbo, significa che è necessario fare più ricerca e una diagnosi individualizzata deve essere fatta. Cosa significa esattamente? Di solito significa che la radice di Leaky Gut può essere un numero qualsiasi di elementi, quindi vuoi scoprire la causa. In questa nota, diamo un'occhiata ad alcuni di questi trigger.

Che cosa provoca l'infiammazione?

Per ribadire, non c'è una causa determinante a causa della carenza di ricerche fatte. Tuttavia, ci sono un certo numero di articoli su questo potrebbe far sorgere il tuo intestino diventando debole, inefficace e leaky concordato. Questi includono:

  • L'uso eccessivo di alcol (che può irritare la parete intestinale)
  • Una dieta povera (parleremo di più)
  • Chemioterapia
  • Glutine
  • Stress
  • Antibiotici
  • Medicina ormonale da prescrizione
  • I corticosteroidi prescritti (come l'idrocortisone)
  • Carenza di enzimi (come avere l'intolleranza al lattosio)
  • Metalli tossici
  • Aspirin, ibuprofene e altri farmaci antinfiammatori
  • Chemioterapia e radioterapia

Il tuo intestino ha un sacco di lavoro difficile da fare. Non solo ha bisogno di digerirlo e scomporlo in nutrienti per nutrire il tuo corpo, inoltre, deve proteggerti dalle tossine che altrimenti metterebbero nel sangue e dei prodotti di scarto. Questa pesante responsabilità garantisce che ci prendiamo cura delle nostre viscere. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone oggi non ci pensa nemmeno.

La tua tipica dieta americana è piena di bibite zuccherate, farina bianca e altrimenti alimenti ad alta tecnologia, a bassa fibra. Ciò porta ad un intestino malsano in cui i germi sono inutili e deboli, mentre i batteri prosperano e danneggiano il tuo intestino. Le pareti del tuo intestino iniziano a trascurare quando il danno è troppo grave. Divengono permeabili e iniziano a consentire le tossine e le perdite, in modo che è stato destinato a rimanere nel tuo sangue.

Alcuni di quegli altri elementi presenti nell'elenco di cui sopra, come l'alcool e alcuni farmaci da prescrizione e over-the-counter, hanno anche un effetto negativo sulla flora interna del tuo intestino. Hai un tempo più difficile combattere le cose che lo attraversano e digerire il cibo se i batteri buoni vengono uccisi nel tuo intestino. Il tuo intestino può cominciare a perdere e diventare malsano come i batteri buoni fanno strada per i batteri.

Come è esattamente la gengiva perdita collegata al diabete?

Per fornirti le notizie più scioccanti prima: un nuovo studio suggerisce che puoi avere ciascuna delle predisposizioni genetiche al diabete nel mondo, ma non contragga mai veramente il diabete a meno che tu non abbia anche un budello che perde. Ciò significa (se questo studio è corretto) per coloro che hanno il diabete, quindi hai già un budello che perde.

Il più grande legame tra emicrania, intestino perduto e diabete è infiammazione. L'infiammazione è coinvolta nello sviluppo del diabete di tipo 2. Infatti, molti disturbi sono associati all'infiammazione come:

  • Malattia parodontale
  • Ictus
  • Malattia del cuore
  • Resistenza all'insulina e diabete di tipo 2

Quando le tossine fuoriescono dall'intestino e nel sangue, questo provoca una risposta immunitaria dal corpo umano. Le cellule modeste che il tuo corpo invia fanno del loro meglio per rimuovere le tossine ei batteri dall'indurre danni che l'infiammazione potrebbe mai causare. Sfortunatamente, è proprio quello che succede. La guerra contro i germi scatenati dal tuo sistema immunitario induce un sacco di infiammazioni.

L'infiammazione anormale continua (come quella causata da un intestino che perde) modifica i livelli di insulina naturale e le azioni, contribuendo al diabete. Alla fine si forma, una volta che il corpo inizia a diventare insensibile all'insulina. Sei in grado di vedere il ciclo qui. Maggiore è l'infiammazione Più infiammazione, resistenza all'insulina. Se aggiungete che sopra un budello che perde continuamente non è lontano.

L'infiammazione che causa resistenza all'insulina è stata osservata da Mario Kratz, Ph.D., anche in esperimenti che coinvolgono topi. Alcuni dei topi erano grassi, che causavano un'infiammazione costante. La resistenza all'insulina è stata sviluppata dai topi con questa infiammazione. Questo ha lasciato la domanda: è stato che l'infiammazione, o era il grasso che causa la resistenza all'insulina? Per rispondere a questa domanda, gli scienziati hanno allevato topi che mancavano della capacità di generare determinate risposte immunitarie che causano l'infiammazione. Quindi hanno continuato a nutrirsi. Qual'era il risultato? Questi topi non hanno avuto insulino-resistenza. Cosa significa questo? Di solito significa che l'insulino-resistenza è presente nell'infiammazione, non nelle cellule adipose stesse. Ciò supporta le affermazioni del ricercatore secondo cui il diabete è causato dall'infiammazione causata da un intestino permeabile.

Un altro esperimento condotto su topi in 2012 ha adottato un approccio diverso. I topi sono stati somministrati un farmaco chiamato Tamoxifen per simulare la cattiva intestino, rovinare la propria ecologia interiore e uccidere batteri sani. I ricercatori hanno trovato somiglianze tra le viscere dei topi con i topi e il diabete i cui budella sono stati rovinati con Tamoxifen. I due gruppi di topi sono aumentati, quando somministrato l'insulina. Lo scienziato ha dimostrato che il diabete è fortemente associato alla salute dell'intestino.

Per delineare, gli scienziati non sanno tutto su permeabilità intestinale e come si traduce in diabete, ma stanno iniziando a saperne di più. C'è sicuramente più ricerca, ma è evidente che un intestino malsano non ha solo un effetto sulla digestione, ma può avere effetti collaterali per la salute del corpo.

Come faccio a sapere se ho un intestino perdente?

La prima cosa che potresti fare è fare riferimento agli indicatori di un intestino permeabile che abbiamo già predisposto per te (cose come eruzioni cutanee, dolori articolari, nausea, stanchezza cronica e IBS), ma questo potrebbe non aiutarti come credi. I potenziali sintomi includono effetti collaterali di un'altra lista di disturbi distinti che non hanno nulla a che fare con un intestino che perde.

Alcune altre cose che puoi guardare sarebbero cose come:

Sensibilità alimentare

Quando i radicali continuano a perdere il sangue a causa di un intestino perdente, il tuo corpo è sovrapprodotto di anticorpi a scatto e questi anticorpi iniziano a attaccare cose che non sarebbero normalmente. Ciò provoca sensibilità alimentare, in particolare al latte e al glutine.

Malassorbimento

Come potete immaginare, le persone con un tratto digerente degenerativo che perde, hanno anche difficoltà ad assorbire i nutrienti. Questo può diventare evidente attraverso effetti collaterali come la stanchezza.

problemi di tiroide

L'intestino perdente può contribuire direttamente alla tiroidite cronica. Questo porta anche a metabolismo lento, costipazione, stanchezza cronica e depressione.

Prova per identificare e diagnosticare la Gut Leaky

È difficile collegare alcuni altri sintomi direttamente con l'intestino debole a causa del fatto che i sintomi potrebbero essere il risultato di quasi qualsiasi altra cosa. Ci sono alcuni test che potresti fare per vedere se ce l'hai. Ecco alcuni test che potrebbero essere fatti per identificare l'intestino che perde:

Test di lattulosio / mannitolo

Questo test comporta la bevuta di una soluzione zuccherina. Un campione di urina è stato testato ed è stato rimosso. Se lactulose e mannitol sono presenti, potrebbe suggerire un intestino perdente.

Valutazione del sedile

Un test costoso che valuta batteri e lieviti per vedere se il tuo intestino è infetto. Questa valutazione non è probabilmente coperta dalla tua assicurazione.

Cosa posso fare per prevenire o curare la gengivita?

Dobbiamo tenere a mente che i germi che risiedono all'interno del vostro corpo costituiscono un ecosistema molto importante che mantiene il vostro tratto digestivo sano. Allora cominciamo a pensare a come potremmo rendere più facile il lavoro, o almeno divertente il tuo intestino avere un lavoro.

Dal momento che abbiamo già accennato più volte, l'intestino perdente ha molto a che fare con i vostri germi interni o la flora intestinale. Minimizza i batteri e vuoi massimizzare la quantità di batteri che sono buoni. Questo può essere fatto attraverso la dieta e l'esercizio fisico. Sembra semplice, ma in questa circostanza c'è molto di più.

Che tipo di dieta hai davvero bisogno?

Quando si tratta di dieta, ci vuole più di una semplice raccomandazione "mangia più sano!" Per combattere un intestino già debole. Devi immaginare che i tuoi batteri siano completamente morti. Per contrastare la tua inutile flora intestinale, dovresti pensare a "ri-seminare" usando batteri sani dal tuo programma di dieta. Puoi farlo mangiando cibi probiotici come "lassi" (una bevanda da noodle), verdure fermentate come il kimchi o altri cibi probiotici come crauti, miso o kombucha (trova qui un elenco di alimenti probiotici).

Un'altra cosa che puoi fare è mangiare alimenti naturali anti-infiammatori per contrastare gli effetti collaterali dell'intestino perduto. Alcuni di questi alimenti sono cose come avocado, noci, grassi sani (come gli acidi grassi omega-3) e l'olio d'oliva (per saperne di più sugli alimenti antinfiammatori qui).

Una volta iniziata l'assunzione di cibi che combatteranno un intestino permeabile come quelli menzionati in precedenza, è ora di smettere di mangiare cibi che provocano infiammazioni. Questi alimenti sono cose come carne rossa, cibi fritti (come patatine fritte - scusate!), Carboidrati raffinati (si pensi al pane bianco), margarina, formaggio (così come altri caseifici ricchi di calcio). Questi alimenti non sono facili nella vostra flora intestinale e tendono ad aumentare l'infiammazione nel corpo.

Sarebbe anche una buona idea evitare tutti i grassi trans e gli alimenti zuccherati del tutto. Lo zucchero raffinato contribuisce. Alla luce del diabete, dovrebbero essere considerati qualunque cosa che contribuisca a migliorare i livelli di insulina e un intestino perdente.

Come revisione, è necessario sostituire il maggior numero possibile di alimenti trasformati con possibilità organiche, ripristinare l'intestino con i batteri buoni mangiando alimenti fermentati e evitare alimenti che causino infiammazioni o resistenza all'insulina.

E supplementi e farmaci?

Ci sono cose particolari che possono essere prese per via orale che influenzano la flora intestinale in modo positivo o negativo che non è necessariamente considerato una parte della vostra dieta. Parliamo quindi di droghe e integratori alimentari.

Troverete integratori alimentari che si possono prendere nel tipo di probiotici. Ciò può certamente contribuire a migliorare la funzione digestiva del tratto mantenendo una flora sana di intestino. I probiotici offrono una grande dose di un tipo di batteri per i vostri intestini che promuovono una buona digestione, assorbimento e infiammazione.

D'altra parte, ci sono molti farmaci che danneggiano la flora intestinale. L'assunzione di antibiotici può essere necessaria quando si è malati, ma non li abusare in forma di pillola o forse in sapone antibatterico. Oltre i batteri vengono uccisi dagli antibiotici, uccidono anche i batteri che sono buoni.

Altre sostanze che si potrebbero incontrare per non pensare sono cose come l'acqua clorata, le sostanze chimiche agricole situate su verdure e frutti non tossici e le tracce di antibiotici situati in carne fabbricata in azienda possono anche danneggiare la tua flora interna.

Nel panorama: Takeaway chiave

L'intestino perdente risulta definitivamente e potenzialmente causa il diabete a fianco di qualsiasi numero di diverse malattie. Fortunatamente, è evitabile e curabile; quindi prendete cura dei vostri intestini. Se si mangia sano, esercita e mantiene la tua flora interiore, sarai ringraziato personalmente dal tuo budello e potresti potenzialmente ottenere una mano superiore o anche evitarlo totalmente.

La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

Ulteriori argomenti: Benessere

La salute generale e il benessere sono essenziali per mantenere il giusto equilibrio mentale e fisico nel corpo. Dando una nutrizione equilibrata, esercitando e partecipando alle attività fisiche, a dormire regolarmente una sana quantità di tempo, seguendo i migliori suggerimenti per la salute e il benessere può in ultima analisi contribuire a mantenere il benessere complessivo. Mangiare un sacco di frutta e verdura può andare un lungo cammino per aiutare le persone a diventare sane.

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