Chiropratica

Tensione sui muscoli Psoas

Facebook

Tensione: I muscoli psoas fanno parte del gruppo muscolare ileopsoas. Questo importante insieme di muscoli lavora insieme agli altri muscoli dell'anca per flettere ed estendere le articolazioni dell'anca e le cosce. I muscoli psoas funzionano anche in combinazione con i muscoli spinali per sostenere la colonna lombare. Se lo psoas non è abbastanza sano o forte, inizierai a notare che altri problemi aumentano in tutto il corpo.

Condividi Ebook gratuito

Per molti atleti, in particolare i corridori, i muscoli psoas sono costantemente sovraccarichi di attività ripetitive e movimenti che alla fine possono portare a stress e tensione dei muscoli. Di conseguenza, i muscoli psoas si possono stringere e limitare il range di movimento nelle prese dell'anca, aggiungendo anche tensione alla colonna lombare e alle ginocchia. La tensione nei muscoli psoas può essere asimmetrica, dove viene stretto solo un lato dei muscoli psoas, provocando un'inclinazione del bacino che accorcia una gamba rispetto all'altra, disallineamento della colonna vertebrale e del bacino e causando un risarcimento della colonna vertebrale e del collo . Rilasciare e allentare i muscoli psoas è fondamentale per chiunque per evitare complicazioni sul proprio corpo.

Rinforzare i muscoli psoas da soli potrebbe non portare a muscoli sani dello psoas. Chiropratica e massaggi fisioterapici insieme a tratti e esercizi ripetitivi aiutano a ripristinare la salute naturale dei muscoli psoas. Correggere la postura è importante anche durante questo processo, poiché una postura inclinata o in avanti aumenta la tensione sulla lunghezza a riposo dello psoas. Rilasciando delicatamente i muscoli tesi e tesi, i psoas possono fare molto per ripristinare le funzioni naturali e l'equilibrio del tuo corpo.

Disclaimer post

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Tensione sui muscoli Psoas" non intende sostituire un rapporto individuale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni sanitarie sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un operatore sanitario qualificato .

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito professionale di pratica e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti coprono questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito clinico di pratica.*

Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri incarichi. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dr. Alex Jimenez DC o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza in: Texas & Nuovo Messico*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Post Recenti

Chiropratico dolore e disagio al ginocchio

Molti vivono regolarmente con disagio e dolore cronici in una o entrambe le ginocchia. Questo potrebbe… Continua a leggere...

8 Agosto 2022

Il legame tra neuroinfiammazione e malattie neurodegenerative

Introduzione Il cervello invia segnali neuronali al corpo affinché funzioni per i movimenti quotidiani come... Continua a leggere...

8 Agosto 2022

Diete antinfiammatorie Nutrizione chiropratica

Circa il 60% degli individui ha una condizione causata o complicata da un'infiammazione cronica. Il… Continua a leggere...

5 Agosto 2022

Uno sguardo al pilates per il mal di schiena

Introduzione Molte persone in tutto il mondo sanno che l'esercizio fisico ha notevoli benefici che aiutano a migliorare il benessere generale del corpo.... Continua a leggere...

5 Agosto 2022

Nervo pizzicato nel chiropratico dell'anca

Un nervo schiacciato nell'anca può causare intorpidimento, formicolio, debolezza e dolore. Un pizzicato/compresso... Continua a leggere...

4 Agosto 2022

Le proprietà benefiche dello yoga per il corpo

Introduzione Quando molte persone cercano modi per rilassarsi dopo un evento stressante nel loro... Continua a leggere...

4 Agosto 2022