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Perché la tendinite non dovrebbe essere lasciata non trattata Una prospettiva chiropratica

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La tendinite può verificarsi in qualsiasi area del corpo in cui un tendine viene abusato. Se non trattata può portare a problemi gravi / cronici. La maggior parte delle persone sperimenta questa lesione vicino alle articolazioni intorno alla spalla, al ginocchio, al gomito, al polso, al piede e può essere un problema doloroso. I muscoli hanno un regolare apporto di sangue di nutrienti curativi e ossigeno fresco. Ma i tendini insieme ad altri tessuti connettivi non lo fanno, il che fa sì che i tendini si infiammino e non siano in grado di guarire rapidamente. La maggior parte delle persone non si rende conto di sviluppare tendinite fino a quando il dolore non inizia a presentarsi. La chiropratica può aiutare a prevenire tendinite dal diventare un problema cronico.

Tempo di guarigione della tendinite

Il tempo di guarigione dipende dalla salute generale, dall'età e dalla gravità della tendinite.

  • Un caso lieve per una persona sotto i 40 anni potrebbe guarire in due o quattro settimane
  • Un caso moderato in 4-6 settimane
  • Un caso estremo può richiedere mesi

È importante non ignorare la tendinite, soprattutto se si ripresenta dopo aver provato le solite terapie.

Sintomi e segni

I casi lievi possono sembrare dolori muscolari. Tuttavia, sintomi moderati, a seconda dell'area interessata, può includere:

Spalla

Quando si raggiunge qualcosa o si solleva un oggetto, si avverte dolore alla spalla.

Gomito

Il dolore a volte può essere acuto all'esterno dell'articolazione del gomito. Questo insieme a muscoli indolenziti o muscoli che sono dolorosi al tatto. Nell'avambraccio e nel polso, può accadere nel gomito interno ma non è così comune.

Polso

Il dolore è solitamente nell'articolazione interna del polso o sotto il pollice. E l'articolazione è tenera / sensibile al tatto. Può rendere la guida un compito doloroso.

Nel ginocchio

Gonfiore e rigidità sono comuni, insieme a dolore quando ci si piega, si cammina o quando si appoggia il peso sul ginocchio colpito.

Nel piede

Si avverte dolore nell'Achille e il piede è dolente / sensibile quando si cammina.

Se non viene trattato, andrà via da solo?

In certi casi. può ma non si dovrebbero mai ignorare i sintomi del dolore. Il dolore è il modo in cui il corpo dice all'individuo che c'è qualcosa che non va.

Riposare i tendini colpiti

La prima cosa che dirà un medico è che l'area dolorante ha bisogno di riposare da vari tipi di attività. Il riposo lavora per alleviare i sintomi solo delle forme più lievi di tendinite. La maggior parte delle persone non sa di averlo fatto tendinite fino a raggiungere il stadio moderato. Riposare l'area interessata aiuta, tuttavia, anche con danni moderati, il riposo da solo probabilmente non si prenderà cura dell'infiammazione. Un individuo dovrà fare una sorta di stretching / rafforzamento / riabilitazione della zona. Altrimenti, quando si ritorna alle normali attività, incluso ciò che ha causato la lesione, l'individuo userà nuovamente il / i tendine / i.

Difficile far riposare completamente le articolazioni colpite

Riposare completamente il braccio, la mano, la spalla o il piede per 4-6 settimane è una sfida seria. La maggior parte delle persone non sarà in grado di farlo con il proprio lavoro, figli e tutte le altre responsabilità che hanno per 4-6 settimane. La maggior parte delle persone può impiegare una settimana, ma anche poi non smettere davvero di usare completamente l'articolazione colpita. Quando la routine regolare ritorna insieme all'attività / lavoro che ha causato la tendinite, a causa del riposo leggero, il dolore ritorna nel giro di pochi giorni o poche settimane.

Può diventare una condizione cronica se non trattata

Se non trattata, la tendinite può diventare cronica. Quello che succede è che l'infiammazione costante diventa progressivamente cronica. La guarigione della tendinite cronica è un processo lungo e doloroso che può richiedere un intervento chirurgico. Un caso cronico può richiedere mesi per guarire insieme alla riabilitazione per rafforzare i tendini colpiti. I casi cronici possono sembrare come un coltello infilato nell'articolazione, anche con compiti semplici come girare / tirare la maniglia di una porta.

Evitare la chirurgia

L'uso continuato dell'articolazione significa che l'infiammazione continuerà e peggiorerà. Nei casi più gravi, dove il trattamento conservativo non ha aiutato la chirurgia potrebbe essere necessario. Quando si tratta di un intervento chirurgico ai tendini, non guarisce come un osso rotto. Dopo l'intervento, l'articolazione può diventare permanentemente rigida e l'intera gamma di movimento non ritorna. Il tempo di guarigione è di circa 12 settimane, a seconda della salute generale, dell'età e della gravità. Un recupero completo potrebbe richiedere fino a 6 mesi. È possibile evitare un intervento chirurgico se si cerca un trattamento adeguato non appena si avverte una sensazione di formicolio, intorpidimento e dolore alle articolazioni.

Trattamento curativo

Ottenere il trattamento il prima possibile è fondamentale. Anche se il dolore non è tendinite ma un muscolo tirato, il corpo guarirà più velocemente con il trattamento adeguato. Chiropratici sono specialisti altamente qualificati nel sistema muscolo-scheletrico. La cura chiropratica che include manipolazione, massaggio, ultrasuoni, ecc. Ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento delle tendiniti. A seconda della diagnosi, un chiropratico utilizzerà altre terapie come parte del piano di trattamento, tra cui:

  • Massaggio terapeutico
  • Terapia di calore
  • Esercizio di riabilitazione
  • Stretching riabilitativo
  • Terapia laser freddo

Un chiropratico eseguirà un esame completo e ordinerà radiografie per determinare se il dolore è tendinite o qualche altro tipo di problema articolare. Un chiropratico esaminerà tutto il corpo e lo stile di vita per trovare la causa principale. Ciò contribuirà a evitare che la lesione si ripresenti e diventi cronica. Un chiropratico consiglierà anche su:

  • Modifiche ergonomiche alla postazione di lavoro
  • Assunzione di integratori antinfiammatori
  • Indirizzare l'individuo a uno specialista diverso se altri problemi non rientrano nel loro raggio di pratica.

Tendinite non trattata

La tendinite non trattata può portare all'indebolimento permanente del tendine. Questo può portare a una rottura del tendine, che richiede un intervento chirurgico. Può anche causare danni permanenti ai tessuti che circondano l'area, così come il tessuto cicatriziale può formarsi all'interno e intorno all'area. Il dolore e l'infiammazione continuano perché il tessuto cicatriziale non è flessibile come i tendini. Questo spesso fa sì che le persone costringano l'articolazione colpita a lavorare di più causando un'ulteriore infiammazione. La tendinite non trattata può trasformarsi in un problema per tutta la vita che interferisce con le attività quotidiane come vestirsi, camminare, mangiare, ecc. Inizia con un trattamento adeguato e un piano di recupero per tornare a vivere una vita sana e senza dolore.

Composizione corporea

Monitoraggio di infiammazioni / squilibri di liquidi dovuti a lesioni o interventi chirurgici

Dopo un intervento chirurgico o un infortunio, l'infiammazione può presentarsi con pochi o nessun sintomo visibile. Misurazioni precise dell'acqua del corpo possono rilevare la ritenzione idrica e l'infiammazione. Questo potrebbe aiutare a guidare il trattamento riabilitativo. ionIl corpo distingue efficacemente l'acqua nell'intracellulare / nei tessuti e nell'extracellulare / nel sangue /fluidi interstiziali acqua che comprende l'acqua corporea totale. Lo Indice di edema può essere utilizzato per rilevare squilibri di liquidi derivanti da infiammazioni causate da lesioni o guarigione da un intervento chirurgico. Valutando equilibrio dei liquidi nel corpo, l'infiammazione può essere identificata, utilizzata per guidare le opzioni di trattamento e ridurre il rischio di nuove lesioni o complicazioni post-operatorie. Il monitoraggio di questi valori alla normalità aiuterà i terapisti fornendo la prova del successo del piano di trattamento.

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Referenze

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Wilson JJ, Miglior TM. Problemi comuni dei tendini da uso eccessivo: una revisione e raccomandazioni per il trattamento. Am Fam Phys. 1 settembre 2005; 72 (5): 811e8.

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