L'immagine di un giovane alla fisioterapia
Lo parte superiore della schiena, nota come colonna vertebrale toracica, è l'area tra il collo e la parte bassa della schiena.
Rigidità, spasmi muscolari e dolore sono sintomi comuni.
Gli individui lamentano anche dolore che si manifesta quando si respira profondamente, vari tipi di movimenti del corpo o quando si tocca l'area.
Tutto può portare a mal di schiena.
La scoliosi, un'anomala curvatura della colonna vertebrale toracica, a volte provoca mal di schiena.
Sforzo muscolare è una causa del mal di schiena.
Questi muscoli aiutano a formare la parte superiore della schiena e attaccare a tre processi spinosi.
I processi spinosi sono piccole ossa sul retro.
Il romboide aiuta a spostare le scapole.
Muscolo romboide sforzo e spasmo sono noti per causare dolore, Specialmente tra le scapole.
Gli individui confrontano gli spasmi muscolari e il disagio nodi.
Se possibile, ottenere un trattamento precoce può accelerare la guarigione e il recupero.
La terapia del ghiaccio è raccomandata per i primi giorni seguita dalla terapia del calore.
Avvolto in un asciugamano può essere applicato 20 minuti ogni 4-6 ore.
Il trattamento termico può iniziare dopo due o tre giorni di trattamento con ghiaccio.
La fonte di calore dovrebbe essere avvolta in un asciugamano e rimossa prima di dormire.
Sotto la guida di un medico, questi allungamenti ed esercizi possono aiutare ad alleviare la rigidità e il dolore.
Iniziando con brevi tre serie da cinque e aumentare gradualmente quando i sintomi lo consentono.
Vacci piano e piano.
Stare contro un muro:
Il mal di schiena che risulta da un infortunio deve essere esaminato da un medico / operatore sanitario.
Se la terapia domiciliare non riesce ad alleviare i sintomi, chiamare un medico
Possono raccomandare:
Tutto può aiutare a rilassare i muscoli, alleviare il dolore e aumentare la mobilità.
Kent S. Greenawalt, Presidente e CEO di Livellatrici discutere su come i plantari personalizzati possono aiutare a ridurre il mal di schiena, la lombalgia e la sciatica.
In un recente studio di ricerca pubblicato dal American Congress of Rehabilitation Medicine (ACRM), i ricercatori hanno dimostrato che i plantari personalizzati per livellatori del piede aiutano a ridurre considerevolmente il mal di schiena e molti dei suoi problemi di salute associati.
Lo studio di ricerca lo ha anche dimostrato Plantari personalizzati per plantari e cure chiropratiche aiutano a ridurre enormemente la lombalgia e la sciatica.
Foot Levelers personalizzati plantari e cure chiropratiche hanno contribuito a migliorare la salute e il benessere generale del paziente.
Il Dr. Alex Jimenez è un chiropratico a El Paso, TX. può aiutare a fornire questi benefici attraverso l'utilizzo di cure chiropratiche e plantari personalizzati plantari personalizzati, tra gli altri trattamenti.
Il dolore nella parte superiore e / o nella parte centrale della schiena non è così comune come il dolore alla schiena o al collo. La parte superiore della schiena è chiamata colonna vertebrale toracica ed è la parte più sicura della colonna vertebrale. La portata del movimento nella parte superiore della schiena è limitata a causa degli attacchi della spina dorsale alle costole (gabbia toracica).
Il dolore alla schiena superiore è generalmente causato da lesioni del tessuto molle, come distorsioni o tensioni, tensioni muscolari causate da cattive posture, o osservazione verso il basso per lunghi periodi di tempo (ad esempio, sms, uso del telefono cellulare).
Ci sono alcuni alimenti che, sebbene sani, per le persone che cercano di prevenire l'osteoporosi, potrebbero ... Leggi di più
Gli studi rivelano che il nuoto e gli esercizi acquatici possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Fatto correttamente ... Leggi di più
Le procedure chirurgiche mininvasive possono essere utilizzate per trattare le fratture da compressione spinale. Queste procedure sono ... Leggi di più
Antiossidanti come resveratrolo, licopene, vitamina C e vitamina E possono essere trovati in molti alimenti ... Leggi di più
La prevenzione dell'osteoporosi può essere realizzata anche con una diagnosi di osteoporosi. Ci sono passaggi insieme a ... Leggi di più
Le persone sono esposte alle tossine, come pesticidi e inquinanti atmosferici negli alimenti e ... Leggi di più