Supera la tendinite di Achille usando la chiropratica El Paso, TX.
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Supera la tendinite di Achille usando la chiropratica El Paso, TX.

Se stai soffrendo Tendinite di Achille, Non sei affatto solo. Fascite plantare e la tendinite di Achille sono le due cause più comuni di dolore al tallone. Gli atleti e gli individui attivi, in particolare, si trovano a sviluppare dolore nel tallone a causa della tendinite di Achille, ma è possibile sviluppare la condizione anche se non si è un atleta.

Fortunatamente, la chiropratica e le terapie associate possono fare molto per alleviare il dolore al tallone. Con una combinazione di cura chiropratica e terapia a rilascio attivo, puoi rimetterti in piedi e tornare a fare ciò che ami il più presto possibile.

In che modo il dolore al tallone è collegato al tendine di Achille?

Molte persone sanno come evidenziare il tendine di Achille. È il tendine grande e spesso che sale dalla base del tallone e nel muscolo del polpaccio. In effetti, collega il muscolo del polpaccio e il tallone. Permette al tuo corpo di trasferire energia dal muscolo del polpaccio ai piedi in modo da poter camminare, correre e saltare. Il tendine di Achille è forte e resistente, ma è possibile sovraccaricarlo e causare una tensione abbastanza ripetitiva per sviluppare tendinite nel tendine.

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Cause di dolore nel tendine di Achille

Esistono diverse fasi del processo di sviluppo del dolore nel tendine di Achille, ma la maggior parte sono causate da movimento eccessivo / ripetitivo che mette a dura prova il tendine di Achille.

Questi includono:

Micro-lacrime

L'uso pesante del tendine può portare a piccole lacrime. Le micro-lacrime che si sviluppano nel tendine di Achille sono note come tendinosi. All'inizio potrebbero non essere evidenti e potresti non avvertire molto dolore o alcun dolore. Tuttavia, nel tempo e con un aumento della lacrimazione, la condizione può diventare cronica.

tendinite

Quando inizi a sentire dolore nel tendine di Achille che si manifesta o dura per alcuni giorni, probabilmente stai avvertendo tendinite. Il dolore e l'infiammazione della tendinite devono essere trattati per evitare lo sviluppo di una condizione cronica.

tendinosi

Se il dolore diventa cronico - nel senso che non scompare mai o raramente - allora hai sviluppato tendinosi. Invece di essere infiammata, la tendinosi è caratterizzata da una mancanza di infiammazione e dallo sviluppo del tessuto cicatriziale. Il tessuto cicatriziale rende il tendine rigido e di solito è abbastanza doloroso. La rigidità del tendine lo rende più incline allo strappo.

Rottura

Se la tendinosi non viene trattata correttamente, il tendine può eventualmente strapparsi. Un tendine strappato è indicato come una rottura e di solito richiede un intervento chirurgico.

Sintomi

  • Dolore e rigidità intorno alla parte inferiore della gamba, proprio sopra la parte posteriore del tallone
  • Inizia come un lieve dolore e peggiora durante il giorno
  • Saltare, correre, salire le scale e correre può scatenare un dolore intenso
  • Tenerezza o rigidità soprattutto al mattino, ma migliora con il movimento / l'attività

Come viene trattata la tendinite di Achille?

Quando inizi a sentire dolore costante nel tendine di Achille, è tempo di andare a vedere il tuo chiropratico. È importante iniziare il trattamento il più presto possibile per evitare di sviluppare problemi più avanzati come la tendinosi o persino un tendine rotto.

Il chiropratico raccomanderà diversi tipi di trattamento, tra cui:

Terapia a rilascio attivo (ART)

L'ARTE è estremamente efficace per rompere il tessuto cicatriziale e migliorare i problemi con i tessuti molli. Il trattamento può fare molto per migliorare la salute del tendine e dei tessuti circostanti per evitare ulteriori complicazioni. Farà anche molto per alleviare il dolore che stai vivendo.

Regolazioni di Chiropratica

Molte volte, i problemi con il tendine di Achille sono il risultato di un disallineamento in altre parti del corpo. Quando le articolazioni sono disallineate, tende a stressare ulteriormente i piedi e i tendini di Achille. Per ridurre al minimo lo stress delle articolazioni, il chiropratico regolerà la colonna vertebrale e altre articolazioni per garantire un corretto allineamento.

Ottieni aiuto per la tendinite di Achille

Se avverti dolore al tallone, ti preghiamo di metterti in contatto con il nostro team di chiropratica. Possiamo aiutare ad alleviare il dolore e aiutarti ad evitare ulteriori problemi con il tendine di Achille.


Ridurre il dolore da fascite plantare con funzionale * ORTOTICI A PIEDI * | El Paso, TX (2019)

La pronazione del piede è il movimento naturale che si verifica durante l'atterraggio del piede mentre si cammina o si corre. La pronazione del piede si verifica anche stando in piedi, e in questo caso, è la quantità in cui il piede rotola verso l'interno verso l'arco. La pronazione del piede è normale, tuttavia un'eccessiva pronazione del piede può causare una varietà di problemi di salute, inclusa una cattiva postura. Il seguente video descrive le bandiere rosse 5 di pronazione eccessiva del piede, che possono in definitiva influenzare la salute e il benessere generale di una persona. Il dottor Alex Jimenez può aiutare a diagnosticare e trattare un'eccessiva pronazione del piede. I pazienti raccomandano il Dr. Alex Jimenez e il suo staff come scelta non chirurgica per problemi di salute eccessiva della pronazione del piede.


Orthotics

Se stai considerando ortesi personalizzate, un operatore sanitario come il dottor Jimenez e la clinica di chiropratica Injury Medical possono eseguire una scansione del piede per mostrarti quali squilibri nei piedi possono portare. La scansione del piede mostrerà come gli ortesi possono aiutare. Dopo la scansione del piede, un referente fornirà al caregiver a Indice di pronazione / stabilità, valutazione del piede e valutazione del corpo.


Che succede

Il dolore ai piedi può verificarsi comunemente da varie lesioni. Solo negli Stati Uniti ogni anno si verificano circa 2 milioni di distorsioni acute della caviglia, una delle cause più frequenti di dolore alla caviglia. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa popolare che può aiutare a trattare una varietà di problemi di salute, tra cui il dolore al piede e alla caviglia.


Risorse NCBI

Tendinite spesso ricorre in molte persone. Ciò è dovuto, almeno in parte, alla guarigione impropria o incompleta. Molte persone riprenderanno le normali attività non appena il dolore scompare quando dovrebbero continuare a prendersi cura della ferita in modo che possa guarire completamente. Ciò porta nuovamente all'infiammazione dell'area in quanto la ferita originale è aggravata, ma può anche portare a una nuova lesione in quella stessa area. La cura chiropratica può aiutare la tendinite a guarire completamente e aiutare a prevenire il ri-ferimento nell'area.