Epigenetica: stress in relazione alla malattia cronica

Il termine carico allostatico si riferisce a qualsiasi tipo di stress che si verifica nel corpo per lunghi periodi di tempo. I tipi di stress che incontriamo quotidianamente dallo stress ambientale o dallo stress psicologico hanno la capacità di alterare il modo in cui il nostro corpo opera. Lo stress è direttamente collegato alla causa dell'infiammazione. L'infiammazione in tutto il corpo porta alla resistenza all'insulina, all'intestino che perde, artrite reumatoidee sostanzialmente tutte le malattie croniche. 

Fattori di stress

Quando i pazienti vengono da noi con i sintomi, presentano una raccolta di segni. Sebbene questi segni e sintomi possano aver iniziato a presentarsi negli ultimi mesi, l'infiammazione e il carico allostatico si sono accumulati all'interno dei loro corpi per anni. Ci sono interconnessioni profonde in tutto il corpo, nessun sistema funziona da solo. Questo deve essere fortemente considerato quando si crea un piano di trattamento per qualcuno con un carico allostatico pesante. Uno dei motivi per cui l'infiammazione diventa così grave è perché quando è presente un fattore di stress nel corpo, il corpo deve rispondere. Il corpo non ignora questi fattori di stress e quando si verifica un surplus il corpo si accende costantemente, portando infine a malattie autoimmuni. 

Non esiste un fattore di stress più importante dell'altro. Questi fattori di stress hanno un impatto diverso sugli individui, creando così un uguale carico allostatico. Gli stress includono:

• Trauma / meccanico 
• Infezione
• Tossicologia 
• Squilibrio nutrizionale 
• Neurologia 
• Elettromagnetico 
• Epigenetica 

Quando questi fattori di stress sono presenti e associati a polimorfismi genetici o epigenetica, vediamo sorgere problemi cronici. Non esiste un problema cronico causato da un trigger specifico, ma piuttosto come i tuoi geni vengono espressi al trigger presentato. Più comunemente, le condizioni di salute croniche che vediamo da fattori di stress ed epigenetica sono IBS, stanchezza, Permeabilità intestinale, dolore, peso, tiroide, infiammazione, autoimmune, depressione e resistenza all'insulina.

Ora vediamo che l'espressione genetica è collegata a fattori ambientali. I nostri geni si esprimono costantemente e la loro capacità di esprimersi e prosperare dipende dall'ambiente che li circonda. Circondando i geni con alimenti che codificano specificamente i marcatori antinfiammatori, vedrai una riduzione dell'infiammazione apportando i necessari cambiamenti dietetici. Usiamo un test di DNA Vita chiamato dieta del DNA per valutare i geni che hai e quali diete aiuteranno i tuoi geni nell'espressione anti-infiammatoria, riducendo in definitiva il rischio di malattia generale. Di seguito è mostrato un esempio:  

Un altro marcatore molto importante che osserviamo è il lato neurologico del carico allostatico. Il sistema nervoso è più che segnali dalla colonna vertebrale al cervello. Piuttosto, il sistema nervoso è incorporato in quasi tutti gli altri sistemi del corpo. Inoltre, i neurotrasmettitori sono responsabili di stabilire l'umore con la produzione di serotonina. La serotonina si trova principalmente nel tratto gastrointestinale, in relazione all'importanza di circondare i nostri geni con nutrienti adeguati per un funzionamento ottimale. Esiste una stretta relazione interna tra il sistema nervoso, l'espressione genica e il rischio complessivo di malattia. I macronutrienti sono le proteine, i grassi e i carboidrati che nutriamo i nostri corpi. Con uno squilibrio nutrizionale, vediamo una significativa riduzione delle proteine. Ciò aumenta gli enzimi e, in risposta, il corpo non crea tanta serotonina o melatonina. Pertanto, portando a un minore rilassamento, maggiore stress avvertito dal sistema nervoso e produzione di citochine infiammatorie. Viene da un test che utilizziamo per misurare i neurotrasmettitori Labrix. Di seguito è mostrato un esempio:

L'uso della cura chiropratica insieme a piani di trattamento completamente naturali ridurrà il carico allostatico nel proprio corpo. La chiropratica agisce regolando le articolazioni per garantire fluidità regolare. Con le articolazioni sedute in linea dove devono trovarsi, si ha una riduzione della pressione su entrambi i nervi e i muscoli, che consente al sistema nervoso di ripristinare e sincronizzarsi nuovamente con se stesso. Con regolari aggiustamenti, tassando correttamente i geni, lavorando con un medico per determinare il carico di stress allostatico e praticando altre tecniche di rilassamento, i livelli di infiammazione diminuiranno. 

 

L'infiammazione ha dimostrato più volte di essere fortemente associata all'alimentazione e alle malattie croniche. Dobbiamo aiutare gli altri a capire che tutto ciò che sentiamo e il modo in cui esprimiamo i nostri geni influiscono notevolmente sul nostro futuro. Alimentando non solo noi stessi ma i nostri bambini alimenti biologici sani stiamo diminuendo l'infiammazione e riducendo il rischio di tutti per lo sviluppo di una malattia cronica. Un buon trucco che uso è di acquistare solo il rivestimento esterno del negozio di alimentari ed evitare corridoi! La maggior parte degli alimenti chimici preconfezionati si trova all'interno dei corridoi dei negozi, ma se rimani all'esterno, troverai principalmente prodotti freschi biologici e carni nutrite con erba per creare pasti e spuntini sani. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach 

 

Riferimenti: 

Moss, Jeffrey. "Demistificare la malattia cronica: carico allostatico come modello unificato di malattia cronica." Università di medicina funzionale. 2020, www. Functionalmedicineuniversity. com / soci / 1042.cfm.

 

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