Un massaggiatore certificato/con licenza esegue un massaggio terapeutico chiropratico sotto la direzione di un chiropratico per lenire i muscoli tesi, rilasciare la pressione sui nervi, rompere tessuto cicatriziale e stimolare il rilascio di endorfine. Gli studi hanno dimostrato che un massaggio chiropratico terapeutico è efficace quanto i farmaci antinfiammatori non steroidei per alleviare il dolore causato da varie condizioni muscoloscheletriche, inclusa la sciatica. Sebbene i farmaci possano funzionare per un certo periodo, non affrontano la causa alla base della sciatica.
Massaggio sciatico
Un massaggio alla sciatica offre diversi vantaggi che includono quanto segue:
- Miglioramento e aumento della circolazione sanguigna.
- Abbassamento della pressione sanguigna.
- Rilascio di ormoni che aiutano a ridurre l'ansia, la depressione e il dolore.
- Allevia il disagio e il dolore del corpo diminuendo l'attivazione dei recettori del dolore nella colonna vertebrale e nei muscoli.
- Alleviare l'infiammazione.
- Sollievo dallo stress muscolare.
- Rilassamento muscolare.
- Sollievo e prevenzione delle riacutizzazioni.
- Migliora il sonno.
Tipi di massaggio
Ogni tipo di massaggio è progettato per uno scopo diverso.
Manipolazione manuale
- Migliora la mobilità e riduce il dolore.
- Allunga tendini, legamenti e muscoli.
Mobilitazione
- Si concentra sul sistema muscolo-scheletrico per migliorare la mobilità.
Tessuto connettivo
- Un massaggio più profondo che colpisce i tessuti connettivi come legamenti e tendini.
Massaggio profondo del tessuto
- Progettato per raggiungere gli strati profondi per riallineare i muscoli e la fascia.
Massaggio Miofasciale
- Rilascia punti trigger, aderenze e terminazioni nervose.
Fasi di guarigione
La maggior parte dei casi di sciatica si risolve in meno di 4-6 settimane con un trattamento conservativo. I casi più gravi con sintomi neurologici possono avere un periodo di recupero più lungo.
Phase One
- Allevia il disagio, l'intorpidimento, il formicolio, il dolore e altri sintomi.
- Il dolore è ridotto in modo che il chiropratico e i terapisti possano iniziare ad affrontare la causa, sebbene gli altri sintomi e sensazioni possano ancora essere sperimentati.
- Se sono presenti spasmi muscolari, saranno meno frequenti e con minore intensità.
Fase due
- L'individuo può concentrarsi sul funzionamento all'interno del proprio ambiente normale.
- Il chiropratico e i terapisti esaminano se possono alzarsi e alzarsi da una sedia senza problemi, entrare e uscire da un'auto, stare seduti per periodi più lunghi e camminare con meno disagio.
- A test dei riflessi verrà eseguito per analizzare come sta procedendo il processo di guarigione.
- Se c'è un danno nervoso significativo, i riflessi potrebbero essere ridotti.
- Per esempio, se è presente un'infiammazione sciatica e il tendine di Achille viene picchiettato con a martello riflesso, potrebbe esserci poco o nessun movimento dei muscoli del polpaccio.
- Se c'è un miglioramento, ci sarà un riflesso sano.
- La prova gamba tesa mostrerà se l'individuo può sollevare la gamba con poco o nessun dolore.
Fase tre
- La fase di guarigione finale fornisce la capacità di movimenti normali e piena forza.
- Questo è quando l'individuo può riprendere le normali attività, in particolare quelle interrotte a causa del dolore.
- Questo può includere camminare, guidare, fare le faccende domestiche, fare sport o allenarsi.
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Sciatica?
Riferimenti
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