Fratture da stress alle costole si verificano in vogatori, giocatori di golf, canoisti, giocatori di lacrosse e lanciatori di baseball. Sono più comuni negli sport che coinvolgono un elemento di rotazione del tronco con movimento della scapola attraverso la gabbia toracica.

Una frattura da stress è descritta come un sovraccarico dell'osso causato da un carico ripetitivo dovuto a un particolare movimento. Qualsiasi carico sull'osso creerà stress nell'osso. Tuttavia, dato un tempo di recupero sufficiente, l'osso guarisce e diventa più forte. Questa è nota come legge di Wolfe. Ma se il carico osseo è troppo alto o troppo frequente, l'osso non si ripara abbastanza rapidamente, si verifica una risposta allo stress e ne segue una frattura.

Nel canottaggio, il carico ripetitivo è creato da diversi fattori. Muscoli come il dentato anteriore e gli addominali che si attaccano direttamente alle costole possono portare a un carico sulla gabbia toracica a causa della contrazione. Una cattiva tecnica di voga, forse causata da una scarsa flessibilità dell'anca, che richiede un'eccessiva rotazione toracica compensativa, può portare alla rottura delle costole.

Altre cause includono problemi di equipaggiamento come il tipo di remo (i remi in carbonio più leggeri aumentano il carico delle costole) e barche più grandi con più resistenza e posizione nella barca (i vogatori di prua hanno meno incidenza a causa della frequenza e della forza della corsa inferiori). La sezione e la densità delle costole influenzano anche la possibilità di fratture da stress e le donne hanno maggiori probabilità a causa della maggiore probabilità di problemi di densità ossea. Infine, anche le variabili dell'allenamento come volume, intensità, tipo di carico e allenamento fuori dall'acqua possono essere fattori nello sviluppo della frattura da stress.

I segni ei sintomi sono generalmente semplici. Questi includono dolore costale generalizzato con un punto focalizzato di tenerezza, dolore che rotola sulle costole durante il sonno e dolore con la respirazione profonda. Possono essere confermati con una scintigrafia ossea (punto nero) e/o una risonanza magnetica (punto bianco).

Purtroppo per il vogatore, la gestione immediata dell'infortunio prevede il riposo. Di solito, 4-6 settimane di distanza dal canottaggio saranno sufficienti per consentire la guarigione delle ossa, seguite da un progressivo aumento del carico di voga in altre 4 settimane prima che l'atleta torni all'allenamento completo.

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