Infortuni sportivi: fratture da stress alle costole | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Infortuni sportivi: fratture di stress alle nervature

Le fratture di sollecitazione alle costole si verificano in canottieri, golfisti, canoeisti, giocatori di lacrosse e lanciatori da baseball. Sono più comuni negli sport che coinvolgono un elemento di rotazione del tronco con movimento di scapola attraverso la gabbia.

Una frattura di stress è descritta come un sovraccarico all'osso causato dal carico ripetitivo a causa di un particolare movimento. Qualsiasi carico sull'osso creerà uno stress nell'osso. Tuttavia, dato il tempo di recupero sufficiente l'osso guarisce e finisce più forte. Questo è noto come legge di Wolfe. Ma se il carico osseo è troppo alto o troppo frequente, l'osso non si riparte abbastanza rapidamente, si verifica una risposta di stress e si segue una frattura.

Nel canottaggio, il carico ripetitivo è creato da un certo numero di fattori. I muscoli come l'anteriore e gli addominali del serratus che si collegano direttamente alle costole possono portare a caricare il ribaccio a causa della contrazione. La cattiva tecnica di canottaggio, forse causata dalla flessibilità dell'anca debole, che richiede quindi un'eccessiva rotazione toracica compensativa, può quindi portare alla rottura della nervatura.

Altre cause includono questioni di equipaggiamento come il tipo di remi (carichi di carbonio più leggeri aumentano il carico della coscia), barche più grandi con più trascinamento e posizione nella barca (i cavalieri dell'arco hanno meno incidenza a causa della minore velocità e della forza). La sezione trasversale e la densità influenzano anche la possibilità di fratture di stress e le donne hanno maggiori probabilità a causa della maggiore probabilità di problemi di densità ossea. Infine, variazioni di formazione come volume, intensità, tipo di carico e formazione off water possono anche essere fattori nello sviluppo di frattura dello stress.

I segni ei sintomi sono di solito in diretta. Questi includono il dolore alla nervatura generalizzato con un punto focalizzato di tenerezza, il dolore che si arrotola sulle costole durante il sonno e il dolore con la respirazione profonda. Possono essere confermati con scansione ossea (macchia nera) e / o MRI (macchia bianca).

Purtroppo per il tiratore, la gestione immediata del danno comporta riposo. Di solito 4-6 settimane di distanza dal canottaggio sarà sufficiente per consentire una certa guarigione ossea e questo è seguito da un aumento progressivo del carico di canottaggio per altre 4 settimane prima che l'atleta torni alla formazione completa.

La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900

Argomenti aggiuntivi: Chiropratica e prestazioni atletiche

La cura chiropratica è una popolare opzione di trattamento alternativa che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di lesioni e / o condizioni associate al sistema muscolo-scheletrico e nervoso, in primo luogo la colonna vertebrale. Molti atleti, e anche civili, cercano cura chiropratica per ripristinare la loro salute naturale e benessere, tuttavia, la chiropratica è stata dimostrata a beneficio degli atleti aumentando le loro prestazioni atletiche.

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