Lunedi | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
Martedì | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
Mercoledì | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
Giovedi | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
Venerdì | 9: 00 AM - 7: 00 PM |
Sabato | 8: 30 AM - 1: 00 PM |
Domenica | Chiuso |
🔴 Avviso: Come parte del nostro Trattamento per lesioni acute pratica, ora offriamo Integratore di medicina funzionale Valutazioni e trattamenti dentro il nostro ambito clinico per i disturbi degenerativi cronici. Per prima cosa valutare la storia personale, l'alimentazione corrente, i comportamenti di attività, le esposizioni tossiche, i fattori psicologici ed emotivi, in tandem genetica. Poi può offrire Trattamenti di Medicina Funzionale insieme ai nostri protocolli moderni. Scopri di più
Seduta: Non è un grande segreto che l'esercizio fisico fa bene a te. Molti articoli e libri sono stati scritti e studi completati sull'argomento idoneità fisica. Tuttavia, ultimamente è stato discusso se quella corsa di cinque miglia o quella di spin sia davvero sufficiente. Il nostro ambiente di lavoro annulla qualsiasi sforzo positivo che mettiamo nel rimanere in salute?
La risposta breve è SI. I corpi umani non sono stati costruiti per sedersi per lunghi periodi di tempo. Il nostro ventunesimo secolo sul posto di lavoro - lavorando dietro una scrivania, digitando sul computer, videoconferenze senza fine - sfortunatamente si impone contro di noi per tenerci sulla nostra ... beh, non i nostri piedi.
Ci sono quattro risultati dannosi sul corpo di una persona che derivano dal sedersi al lavoro.
Lavorare alla scrivania per molte ore al giorno fa sì che i dipendenti restino in una posizione per un periodo di tempo prolungato. Questo mette una grande quantità di pressione sulle loro spalle. Nel corso del tempo si possono sviluppare dolorosi problemi alla schiena e, se non trattati, continuano a peggiorare.
L'obesità è ai massimi livelli negli Stati Uniti, e almeno una buona parte della ragione è il nostro stile di vita sedentario. Stare seduti per un lungo periodo (8 o più ore al giorno) diminuisce il nostro metabolismo, facendoci bruciare meno calorie. Il tempo alle nostre scrivanie può finire con l'imballaggio sui chili.
Studi mostrano le persone con posti di lavoro sedentari hanno più problemi di salute rispetto alle loro controparti attive. Malattie cardiovascolari e diabete tipo 2 sono entrambi esempi di problemi di salute che si presentano più spesso nelle persone che si siedono regolarmente per gran parte della giornata.
Questo può sembrare melodrammatico, ma è vero. Come abbiamo detto sopra, stare seduti per periodi di tempo prolungati ti espone a un rischio maggiore di malattie che potrebbero finire per ucciderti. Uno studio pubblicato su "Archives of Internal Medicine", ha rilevato che le persone sedute per oltre 11 ore al giorno avevano un rischio di 40% maggiore di morire entro tre anni da qualsiasi causa rispetto a persone che sedevano meno di 4 ore al giorno. "
Quindi, cosa dovrebbe fare una persona sedentaria per migliorare la propria salute e ridurre il rischio di molte ore di cause quotidiane?
La buona salute è una delle nostre risorse più grandi e vale la pena proteggerla. Comprendendo i rischi di un ambiente di lavoro sedentario, possiamo essere proattivi nell'aumentare l'attività e promuovere la nostra forma fisica individuale.
Se tu o una persona cara avete bisogno di maggiori informazioni su come la chiropratica può guidarvi verso uno stile di vita più sano, chiamateci. Siamo qui per aiutare!
Questo articolo è protetto da copyright Blogging Chiros LLC per i suoi membri del Dottore in Chiropratica e non può essere copiato o duplicato in alcun modo, compresi i supporti stampati o elettronici, indipendentemente dal fatto che sia a pagamento o gratis senza la previa autorizzazione scritta di Blogging Chiros, LLC.
L'identificazione della sindrome piriforme o della sciatica richiede test ed esami adeguati. Il muscolo piriforme inizia ... Leggi di più
Gli aggiustamenti chiropratici possono eliminare il mal di testa e l'emicrania dalla fonte. Molte persone visitano i medici ... Leggi di più
https://www.youtube.com/watch?v=4KmNzSAto30 This is the second of three episodes Dr. Alex Jimenez brings to you where… Leggi di più
https://www.youtube.com/watch?v=MWDBaaJ6Ge4 This is the first of three episodes Dr. Alex Jimenez brings to you where… Leggi di più
https://www.youtube.com/watch?v=XIBrKKXtxh8 This is the third episode Dr. Alex Jimenez brings to you where Joel Evans,… Leggi di più
Post-infortunio: ci impegniamo per tutta la vita e gli incidenti che provocano lesioni sono solo ... Leggi di più
Specialista in lesioni, traumi e riabilitazione spinale
Doctor Cell (Emergenze) 915-540-8444