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Sindrome del dolore miofasciale che colpisce i muscoli supinatori

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Introduzione

I gomiti e gli avambracci hanno una relazione casuale tra loro poiché forniscono flessione e retrazione delle braccia nel corpo. Ogni diverso gruppo muscolare del corpo ha il compito di rendere il corpo funzionale. Il braccia aiutare il corpo a trasportare oggetti mentre il le spalle forniscono stabilità alla testa e al collo. La testa e il collo lavorano insieme per consentire la rotazione e il movimento. Infine, le gambe e i fianchi stabilizzano la metà superiore del corpo e si spostano da un posto all'altro. Eventi traumatici o lesioni che colpiscono le braccia possono causare dolore lungo i muscoli degli avambracci. Ciò può portare all'infiammazione dei muscoli e allo sviluppo di una sindrome da dolore miofasciale o punti trigger lungo i muscoli colpiti. Uno dei muscoli degli avambracci che possono essere colpiti dalla sindrome del dolore miofasciale sono i muscoli supinatori. L'articolo di oggi esamina i muscoli supinatori, come il dolore miofasciale colpisce i muscoli supinatori e come gestire la sindrome del dolore miofasciale lungo i muscoli supinatori. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti per il dolore al gomito per aiutare le persone che soffrono di sindrome del dolore miofasciale associata ai muscoli supinatori vicino al gomito e all'avambraccio. Inoltre, guidiamo e informiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Abbiamo stabilito che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande profonde richieste dai pazienti. Il Dr. Jimenez DC prende atto di queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

Qual è il muscolo supinatore?

 

Senti dolore lungo l'avambraccio o il gomito? Che ne dici di sentire rigidità lungo il pollice? Sente qualche tenerezza o indolenzimento nel muscolo dell'avambraccio? Le persone che hanno manifestato questi sintomi potrebbero avere a che fare con la sindrome del dolore miofasciale che colpisce i muscoli supinatori. Secondo il libro del Dr. Travell, "Dolore e disfunzione miofasciale: il manuale del punto di innesco", il muscolo supinatore è un muscolo a spirale piatto sotto l'articolazione del gomito e si trova nel compartimento posteriore dell'avambraccio. La funzione del muscolo supinatore consiste nel supinare o girare l'avambraccio quando il gomito è in una posizione di flessione o estensione. Il muscolo supinatore lavora anche insieme ai muscoli bicipite brachiale. Gli studi rivelano che la funzione del bicipite fornisce stabilità e aiuta la rotazione interna con l'articolazione del gomito interagendo con il muscolo supinatore. Entrambi questi muscoli forniscono supinazione e forza di flessione al gomito. Tuttavia, il muscolo supinatore può anche essere colpito da lesioni ai gomiti e agli avambracci, causando dolore riferito lungo gli avambracci e parti della mano, principalmente il pollice.

 

Dolore miofasciale che colpisce il muscolo supinatore

Quando il muscolo supinatore soffre di dolore, vari problemi possono causare dolore vicino al gomito e all'avambraccio. Più fattori possono includere:

  • Portare una borsa grande e pesante.
  • Giocando a tennis.
  • I movimenti estremi causano l'iperestensione del gomito e portano alla sindrome del dolore miofasciale o ai punti trigger lungo i muscoli supinatori.

Ora il gomito del tennista è spesso associato ai punti trigger in quanto colpisce la testa laterale dei tricipiti e i muscoli estensori accanto ai muscoli supinatori. Gli studi rivelano quel gomito del tennista di solito si verifica sul braccio dominante ed è considerato un infortunio da uso eccessivo che comporta un'estensione ripetitiva contro la resistenza. A quel punto, i movimenti ripetitivi possono portare allo sviluppo di punti trigger lungo i muscoli supinatori.

 

Molte persone con punti trigger attivi nei muscoli supinatori spesso lamentano fitte di dolore localizzate nella parte anteriore o posteriore del gomito, insieme alla dolorabilità muscolare nel muscolo supinatore. La sindrome del dolore miofasciale può anche imitare altre condizioni di dolore cronico nel braccio che causano sintomi di dolore riferiti associati al muscolo. La sindrome del dolore miofasciale rende il muscolo interessato iperirritabile e provoca la compressione dei nervi circostanti che sono intrecciati con i muscoli. Ciò provoca vari sintomi negli avambracci, come sensazioni di formicolio, intorpidimento e una diminuzione della forza di presa. Non tutto è perduto come molteplici modi per gestire la sindrome del dolore miofasciale lungo i muscoli supinatori.


Come rilasciare i punti trigger supinatore - Video

Provi fitte di dolore vicino al gomito? Che ne dici di irradiare dolore lungo il pollice? Senti tenerezza o debolezza muscolare sugli avambracci o sul gomito? Molti di questi sintomi sono dovuti allo sviluppo della sindrome del dolore miofasciale o ai punti trigger che interessano i muscoli supinatori. I punti trigger possono imitare altre condizioni di dolore cronico che possono causare dolore riferito al resto del corpo. Il video sopra spiega dove si trovano i punti trigger nel muscolo supinatore e come rilasciare i punti trigger da quel muscolo. Varie tecniche possono aiutare a gestire la sindrome del dolore miofasciale che colpisce i muscoli supinatori e possono aiutare ad alleviare i sintomi simili al dolore che si trovano lungo le fibre muscolari.


Gestione della sindrome del dolore miofasciale lungo i muscoli supinatori

 

Quando si gestisce la sindrome del dolore miofasciale lungo i muscoli supinatori, molti individui possono incorporare queste tecniche come parte delle loro attività quotidiane. Molte persone possono rivolgersi a uno specialista del dolore che prende di mira la sindrome del dolore miofasciale attraverso palpazioni e massaggi. Gli studi rivelano che incorporando una diagnosi di dove si sono verificate le palpazioni e massaggiando il muscolo interessato può rilasciare i punti trigger dal muscolo e ridurre il dolore. Un'altra tecnica che molte persone possono utilizzare per gestire la sindrome del dolore miofasciale è non estendere eccessivamente il gomito per causare la formazione di punti trigger. Questo è estremamente importante per i tennisti per prevenire la formazione dei gomiti del tennista e ridurre le possibilità che si formino punti trigger lungo i muscoli supinatori. Infine, fare esercizi isotonici può aiutare a rafforzare e condizionare i muscoli supinatori per prevenire lesioni. Queste tecniche consentono all'individuo di essere indolore e di continuare con la propria vita quotidiana.

 

Conclusione

I muscoli supinatori si trovano sotto il gomito, consentendo la rotazione dell'avambraccio quando il gomito è flesso o esteso. Quando il muscolo supinatore è colpito da lesioni o movimenti ripetitivi, può sviluppare punti trigger o sindrome del dolore miofasciale. Ciò provoca dolore riferito lungo il gomito a parti della mano, principalmente il pollice. I punti trigger possono anche sovrapporsi e causare sintomi di "gomito del tennista" per causare dolore lungo i muscoli e le articolazioni. Fortunatamente, varie tecniche possono impedire l'ulteriore sviluppo dei punti trigger e ridurre il dolore ai gomiti e agli avambracci. A quel punto, l'individuo può continuare a svolgere le proprie attività quotidiane.

 

Referenze

Bron, Carel, et al. "Affidabilità tra esperti della palpazione dei punti trigger miofasciali in tre muscoli della spalla". Il diario di terapia manuale e manipolativa, Giornale di terapia manuale e manipolativa, Inc., 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2565638/.

Cutts, S, et al. "Gomito da tennis: un articolo di revisione clinica". Giornale di ortopedia, Elsevier, 10 agosto 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6926298/.

Güleçyüz, Mehmet F, et al. "Valori di riferimento di flessione e supinazione nell'articolazione del gomito di una coorte senza patologie della spalla". BioMed Research International, India, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5674724/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 1: Metà superiore del corpo. vol. 1, Williams & Wilkins, 1999.

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