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Per un individuo con dolore al collo, le difficoltà che vengono con un sonno profondo non sono inusuali, tuttavia, scegliendo un corretto cuscino può aiutare a facilitare i sintomi del dolore al collo. L'unico requisito è, prendendo attenti considerazioni sulle proprie abitudini di sonno per acquistare un cuscino che beneficerà la tua salute generale nel lungo periodo.

Ci sono numerose varietà di cuscini da scegliere ma in anticipo, innanzitutto è necessario determinare la posizione primaria in cui si dorme. I cuscini vengono in una varietà di forme, dimensioni e fermezza e, a seconda della posizione di sonno, alcuni cuscini possono sostenere la testa e il collo più comodamente di altri. Quando si acquista un nuovo cuscino, prendere in considerazione i seguenti suggerimenti e evitare di risolvere una scelta impropria del cuscino.

In primo luogo, prima di selezionare un nuovo cuscino, assicuratevi di consultare il tuo chiropratico per suggerimenti. I chiropratici capiscono meglio la causa del dolore al collo di molti e possono fornire preziose informazioni e raccomandazioni su quale tipo di cuscino sarebbe più utile per la tua postura sonno e i sintomi della fonte di collo.

Quindi, prendere in considerazione una ricerca in termini di riempimento di un cuscino prima di acquistare uno. I cuscini sono pieni di una varietà di materiale che è importante anche quando si considera quale tipo di cuscino sarà la scelta migliore per voi.

Inoltre, è importante considerare le dimensioni del cuscino. I cuscini variano tipicamente tra 4 e 6 pollici di altezza per aiutare ad alleviare i punti di pressione intorno al collo e alle spalle. I cuscini che tendono ad essere più spessi o piatti dell'altezza media sono spesso scelte improprie per la maggior parte delle persone. Dovrebbe essere presa in considerazione anche la taglia degli individui in relazione al cuscino.

La funzione di un cuscino è quella di fornire comfort e sostegno, nonché tenere il collo in posizione neutrale mentre dorme. Se il tuo attuale cuscino non lo fa per te, potrebbe essere una sola fonte per il dolore al collo.

Sourced tramite Scoop.it da: www.elpasochiropractorblog.com

Il dolore al collo è un sintomo comune che molte persone sperimentano che possono influenzare il loro sonno. Durante quelle notti quando i sintomi dolorosi del collo si illuminano, il riposo di una notte può essere quasi impossibile, lasciando una persona stanca e completamente impreparata a affrontare la giornata. Inoltre, la posizione di sonno di un individuo può aggravare ulteriormente il dolore al collo. Ma, scegliendo un cuscino adeguato seguendo diversi suggerimenti può aiutare a alleviare i sintomi del dolore al collo. Per ulteriori informazioni, non esitate a rivolgervi al dottor Jimenez oa contattarci al (915) 850-0900.

 

I sintomi del dolore al collo possono spesso essere il risultato di un infortunio o di eventuali condizioni sottostanti. Anche se trovare un cuscino adeguato può consentire ad un individuo di provare sollievo dal dolore al collo durante il sonno durante la notte, è essenziale per prima cosa chiedere immediata assistenza medica per diagnosticare e determinare eventuali complicazioni della colonna vertebrale cervicale. Affrontare i sintomi con un chiropratico e seguire una cura chiropratica insieme a trovare il giusto cuscino per dormire può in ultima analisi contribuire a migliorare i problemi del collo e ripristinare le tue notti di riposo.

 

Dott. Alex Jimenez

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Le informazioni qui riportate su "Scegliere un cuscino per i sintomi del collo" non intende sostituire un rapporto individuale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni sanitarie sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un operatore sanitario qualificato .

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Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

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