Salute e benessere

Salute muscoloscheletrica e intestinale

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L'intestino ha un impatto significativo sul resto dei sistemi corporei. La ricerca ha mostrato una sovrapposizione nei profili di rischio durante la valutazione dell'intestino e della sua connessione con gli altri sistemi del corpo umano. Ad esempio, le condizioni di salute croniche legate alla disfunzione intestinale sono l'eczema, intestino che perde, nebbia cerebrale, mal di testa, infiammazione, gonfiore e abbondanza di più. 

 

L'intestino

L'intestino umano è invaso da agenti patogeni e batteri. Questi agenti patogeni intestinali sono essenziali per la salute e il corretto funzionamento. I batteri che infestano il tratto gastrointestinale sono combinati con commensali sia positivi che negativi. Il tratto digestivo associato a questi microbi è noto come il microbioma intestinale. Il microbioma intestinale ha un ruolo essenziale nella malattia e nella salute generale. Ci sono oltre 1000 specie microbiche che vivono all'interno dell'intestino. 

 

La crescita e il coinvolgimento del microbioma umano iniziano alla nascita. Un bambino non ha molti agenti patogeni. Tuttavia, alla nascita, vengono rapidamente colonizzati. Quando i bambini passano attraverso il canale del parto della madre, sono esposti al microbioma della madre. Questo processo influenza pesantemente la flora intestinale del bambino. I bambini nati con taglio cesareo hanno mostrato un numero ridotto di microbi all'età di un solo mese. 

 

Inoltre, il microbioma umano contiene geni collegati ai processi metabolici. I batteri nell'intestino umano producono nutrienti essenziali come le vitamine e hanno un'elevata responsabilità nella sintesi degli aminoacidi. Il rivestimento dell'intestino è costituito da giunzioni strette. Nel tempo, queste giunzioni strette possono irritarsi se i batteri sono sbilanciati o il cibo non viene digerito correttamente. Quando il cibo diventa irritante, fa sì che il corpo crei un'ulteriore infiammazione. Le particelle di cibo non digerite iniziano quindi a fuoriuscire dall'intestino, di nuovo nel flusso sanguigno. 

 

Vie infiammatorie influenzate dalla salute dell'intestino

Lo strato di epitelio intestinale è il componente principale che separa il sistema immunitario e l'ambiente esterno. Le cellule avvisano le minacce dei patogeni segnalando il sistema immunitario attraverso i recettori associati a batteri specifici nell'intestino. Queste risposte portano al rilascio di peptidi, citochine e globuli bianchi. Queste risposte possono persino innescare la morte cellulare. 

 

L'asse intestino-cervello è la comunicazione che si basa sulla segnalazione neurale, ormonale e immunologica. Questa comunicazione è direttamente correlata e lo stress ha dimostrato di influenzare l'integrità dell'intestino e la sua produzione, portando infine a cambiamenti nel metabolismo. 

 

L'IBS è dolore o disagio addominale associato a infiammazione e cambiamenti nelle abitudini intestinali. Coloro che hanno livelli più alti di batteri cattivi nell'intestino soffrono di più infiammazioni ed effetti collaterali associati all'IBS. 

 

Le vie infiammatorie possono interrompere molte funzioni del corpo. Alcuni sono stati collegati a malattie metaboliche come il diabete di tipo 2. Sebbene il diabete di tipo 2 sia un disturbo complesso influenzato da fattori genetici e ambientali, può anche comportare la composizione del microbiota intestinale. 

 

Salute dell'intestino e sistema muscolo-scheletrico

Come affermato in precedenza, il microbiota intestinale è ora riconosciuto come uno dei principali contributori ai problemi di salute dell'ospite. Con il microbiota squilibrato (associato a denutrizione, malattie infiammatorie e metaboliche, ecc.), vediamo l'influenza del muscolo scheletrico e come viene influenzato in relazione alla crescita, alle prestazioni, all'invecchiamento e alle malattie croniche. 

Al contrario, lo squilibrio microbico altera la barriera intestinale (intestino permeabile), consentendo il passaggio di endotossine (come particelle di cibo non digerite e lipopolisaccaridi). Queste endotossine innescano l'immunità innata, portando a un'infiammazione di basso grado e, di conseguenza, a disturbi muscolari. 

Inoltre, vediamo perdita e debolezza muscolare legate all'aumento della morbilità e della mortalità recentemente correlate all'infiammazione sistemica.

La chiropratica può essere definita come “un sistema sanitario che si basa sulla convinzione che il sistema nervoso sia il determinante più importante dello stato di salute di una persona.I trattamenti chiropratici includono la manipolazione della colonna vertebrale. Con la manipolazione della colonna vertebrale, i disturbi digestivi hanno visto un miglioramento. Le visite chiropratiche regolari hanno anche dimostrato di aiutare a ridurre l'infiammazione generale.  

 

InBody

Considerando il tema dell'infiammazione, l'uso del InBody 770 fornisce un rapporto ECW/TBW. Questo rapporto considera la scienza fino al livello ortomolecolare ed è un indicatore di infiammazione. Inoltre, il rapporto InBody 770 mostra una ripartizione dell'acqua in ogni arto. Questo grafico è utile per capire e individuare dove si sta verificando l'infiammazione. Inoltre, utilizziamo InBody 770 per visualizzare l'SMM (massa muscolare scheletrica) del paziente, la massa grassa corporea, la percentuale di grasso corporeo, il grasso viscerale (un'indicazione di un fattore di rischio correlato a infarto, ictus e diabete di tipo due) e l'angolo di fase. Il video seguente fornisce ulteriori informazioni su come funziona un'analisi BIA per fornire queste informazioni.

 

 

Modi per aiutare il tuo intestino

Ci sono molti modi per migliorare la salute dell'intestino e ridurre l'infiammazione. Consiglio vivamente di eseguire test di laboratorio per testare il microbiota e vedere quale forza di deformazione e tipo di probiotici aiuteranno i tuoi batteri. A parte questo, mangiare cibi fermentati ed evitare i fattori scatenanti infiammatori ridurrà anche l'infiammazione. Un altro test che ho consigliato è un test di sensibilità alimentare. Questo test mostrerà a quali alimenti stai reagendo e la gravità del danno causato ogni volta che li ingerisci. -Kenna Vaughn, ACSM-CEP, Coach sanitario senior 

 

Di seguito sono riportati i report di esempio per entrambi questi test: 

 

 

Riferimenti: 

Bull, MJ e Plummer, NT (2014). Parte 1: Il microbioma intestinale umano in salute e malattia. Medicina integrativa (Encinitas, California), 13(6), 17-22.  

 

Gizard, F., Fernandez, A. e De Vadder, F. (2020). Interazioni tra microbiota intestinale e muscolo scheletrico. Approfondimenti nutrizionali e metabolici, 13, 1178638820980490.doi.org/10.1177/1178638820980490 

Segen JC. Dizionario di medicina alternativa. Stamford: Appleton e Lange; 1998.  

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