Salute e benessere: stress ossidativo

Lo stress ossidativo rappresenta uno squilibrio nel corpo. Questo squilibrio è tra le specie reattive dell'ossigeno (radicali liberi) e la capacità naturale del nostro corpo di disintossicare queste specie, provocando danni. I radicali liberi sono un normale sottoprodotto dei percorsi biochimici che si verificano nel corpo, un esempio è il processo di generazione di energia del corpo, in particolare la catena di trasporto degli elettroni. Tuttavia, queste specie sono altamente reattive con altre molecole presenti nel corpo e possono causare danni al DNA, infiammazione, proteine ​​e membrane cellulari. 

Al fine di ottenere una salute ottimale, l'equilibrio tra ossidazione e antiossidanti è estremamente importante. Gli antiossidanti possono essere ottenuti attraverso un adeguato supporto dietetico come vitamina C, vitamina E, carotenoidi e polifenoli. Questi alimenti interagiscono con i radicali liberi e assicurano che non siano più una molecola reattiva. 

La ricerca ha dimostrato che i nostri geni svolgono un ruolo nel modo in cui abbattiamo i radicali liberi e in quanto siamo sensibili a loro. Usando il Salute del DNA prova da DNA Vita siamo in grado di vedere il genotipo che elaboriamo e l'impatto genetico a cui siamo predisposti. Di seguito è riportato un campione di un rapporto sulla salute del DNA:

Geni

eNOS 

eNOS codifica l'enzima ossido nitrico derivato nell'endotelio. Questo enzima è responsabile del disaccoppiamento dell'ossido nitrico e svolge un ruolo nella regolazione del tono vascolare e della resistenza periferica. Se hai il tipo jolly, GG, non c'è alcun impatto. Il genotipo eterozigote GT mostra un impatto moderato e il genotipo omozigote TT mostra un impatto elevato.

In questo caso, l'allele T è ciò che influenza la scissione proteolitica dell'enzima che ha ridotto l'ossido nitrico. Usiamo ossido nitrico per vasodilare. Di conseguenza, vediamo un'associazione con l'ipertensione. L'obiettivo principale è ridurre l'infiammazione. Questo può essere fatto evitando zuccheri, alimenti trasformati, bibite, MSG e cibi fritti. Inoltre, il collutorio ha dimostrato di essere meno utile con questo genotipo. Se usi il collutorio, elimina i batteri necessari per convertire correttamente le nostre verdure per un beneficio ottimale. Per ulteriori informazioni sul gene eNOS, consultare GeneCards, il database dei geni umani.

SOD2

SOD distrugge i radicali liberi che vengono prodotti all'interno delle cellule e che hanno il potenziale per danneggiare i nostri sistemi biologici naturali. Questo enzima è estremamente importante quando si tratta di attività antiossidante. Coloro che hanno il tipo selvaggio, CC, hanno il massimo impatto. Il tipo eterozigote CT ha un impatto moderato. Infine, quelli con il tipo omozigote TT non hanno alcun impatto.

In effetti, in questa situazione, l'allele T è protettivo. Se hai l'allele C, è meglio aumentare la quantità di verdure per assicurarti di dare al tuo corpo una quantità adeguata di antiossidanti. Per ulteriori informazioni sul gene SOD2, consultare GeneCards, il database dei geni umani.

GPX1

Questo enzima è espresso in quasi tutti i tessuti di tutto il corpo. Ha la responsabilità di convertire il perossido di idrogeno in acqua e di ridurre gli acidi grassi per mantenere l'equilibrio redox. Il CC wildtype non mostra alcun impatto. Tuttavia, l'eterozigote CT mostra un impatto moderato e gli omozigoti TT mostrano un impatto elevato.

È stato dimostrato che l'allele T porta a una riduzione della funzione enzimatica. Questo significa che c'è un disturbo nell'equilibrio antiossidante. Coloro che hanno un basso apporto di frutta e verdura e hanno l'allele T sono più sensibili alla malattia coronarica e al cancro al seno. È meglio aumentare il numero di frutta e verdura ottenuti attraverso la dieta quotidiana e sbarazzarsi di prodotti alimentari contenenti conservanti. Per ulteriori informazioni sul gene GPX1, fare riferimento a GeneCards, il database dei geni umani.

CAT

Il gene catalasi codifica per l'enzima antiossidante CAT che si esprime nel fegato. Questo enzima è importante perché riguarda il perossido di idrogeno in acqua e ossigeno. Se hai una ridotta attività CAT, hai aumentato i livelli di perossido di idrogeno e aumentato lo stress ossidativo complessivo. Con questo, vediamo il basso impatto nel genotipo eterozigote CT. Di tipo selvaggio, il TT mostra un impatto moderato e il genotipo omozigote CC mostra un impatto benefico.

Il genotipo C è stato collegato a livelli più elevati di attività CAT che offre una maggiore protezione contro lo squilibrio redox. Per coloro che hanno un allele T, è meglio limitare la tua esposizione al fumo e cambiare le tue abitudini alimentari per includere più verdure e meno alimenti trasformati. Per ulteriori informazioni sul gene GPX1, fare riferimento a GeneCards, il database dei geni umani.

 Test di accoppiamento

Considerando che lo stress ossidativo è un sottoprodotto naturale della catena di trasporto degli elettroni e di altri processi di produzione di energia nel corpo, è meglio abbinarlo a un test con micronutrienti. Un test di micronutrienti di Spectracella non solo ci dice i micronutrienti in cui siamo carenti, ma ci mostra anche come e dove queste carenze entrano in gioco quando si riduce ai nostri cicli energetici. Di seguito è riportato un esempio del test:

Se sei confuso sulla tua salute, inizia prendendo questa valutazione metabolica di seguito:

Abbiamo sempre saputo che la genetica ha un ruolo nella nostra salute, ma scoprire il loro vero potenziale e come possono essere influenzati dall'ambiente è davvero notevole. Abbiamo la capacità di personalizzare l'assistenza sanitaria e di trarne un vantaggio maggiore. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach 

 

Riferimenti: 

Kolberg C, Horst A, Moraes MS, et al. Marcatori di sangue da stress ossidativo periferico in pazienti con dolore cronico alla schiena o al collo trattati con manipolazione ad alta velocità e bassa ampiezza. J Manipolative Physiol Ther. 2015;38(2):119-129. doi:10.1016/j.jmpt.2014.11.003

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