Salute e benessere: l'importanza della salute del cuore e del metabolismo lipidico

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Il metabolismo dei lipidi è estremamente importante poiché le malattie cardiache rimangono il killer numero uno in America. Infatti, oltre 600,000 persone muoiono ogni anno per malattie cardiache. Recentemente, la ricerca ha dimostrato l'intenso legame tra i nostri fattori ambientali e le influenze che ha sulle malattie cardiache e sulla salute pubblica. Attraverso lo stile di vita e la dieta, abbiamo la capacità di modificare il modo in cui i nostri geni sono espressi, riducendo in definitiva le nostre possibilità di sviluppare malattie gravi come le malattie cardiovascolari. 

I componenti lipidici sono insolubili in acqua e fungono da cofattori enzimatici e aiutano nel trasporto lipidico e nel loro assorbimento nei tessuti. Abbiamo colesterolo buono (HDL) e colesterolo cattivo (LDL). HDL rimuove il colesterolo danneggiato e aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, più LDL ha un individuo, maggiori sono le possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari. Tutti abbiamo geni specifici che aumentano o diminuiscono il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Questi geni possono avere SNP e ognuno ha la capacità di influenzare il metabolismo lipidico. Queste influenze possono essere modulate dal metabolismo del gene. Esistono prove evidenti che suggeriscono che i fattori ambientali influenzeranno la maggior parte dei casi cardiovascolari prematuri se si intraprende un'azione a favore della predisposizione genetica di un individuo. 

Usiamo Salute del DNA di DNA Life per testare le variazioni genetiche dei nostri pazienti e creare un piano sanitario personalizzato per ridurre al minimo il rischio di sviluppare malattie. Di seguito è riportato un esempio del test:

Geni

LPL

Il primo gene considerato è LPL. Questo sta per Lipoprotein Lipase. La lipoproteina lipasi si trova in molti tipi di tessuto in tutto il corpo ed è un enzima chiave nel metabolizzare le lipoproteine ​​ricche di trigliceridi. È principalmente attaccato all'endotelio vascolare e rimuove i lipidi dalla circolazione. Esistono SNP benefici che possono provocare una forma leggermente accorciata della proteina a causa dell'inserimento di un codone di arresto prematuro, che può aiutare a ridurre i trigliceridi e includere l'HDL. Per ulteriori informazioni, consultare GeneCards, il database dei geni umani per LPL.

Se hai il genotipo CC, l'allele di tipo jolly, non c'è alcun impatto. Se si dispone del genotipo CG, dell'allele eterozigote o dell'allele omozigote GG, si ha un impatto benefico. Coloro che hanno un genotipo CC fanno meglio quando evitano i carboidrati raffinati e usano invece carboidrati complessi come le patate dolci. 

CETP

Questo gene è l'acronimo di Cholesterol Ester Transfer Protein. Ciò influisce sul metabolismo dell'HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) e media lo scambio di lipidi tra le lipoproteine, portando all'eventuale assorbimento del colesterolo. Avere un'alta concentrazione plasmatica della concentrazione di CETP è stata associata a ridotte concentrazioni di HDL. Questo fattore di rischio genetico mostra una forte indicazione per la malattia coronarica. Per ulteriori informazioni, consultare GeneCards, The Human Gene Database per CETP. 

Per coloro che hanno il genotipo selvaggio di GG, hai un rischio moderato. Ciò è dovuto al fatto che l'allele G è associato all'aumento del CETP plasmatico e alla riduzione dell'HDL. Il genotipo eterozigote GA ha un impatto lieve, mentre l'omozigote AA ha un impatto benefico. Per le persone che possiedono un allele G, è meglio ridurre le fonti di grassi saturi e utilizzare invece grassi monoinsaturi e aumentare gli acidi grassi omega 3. È stato anche dimostrato che l'esercizio fisico è benefico e riduce lo stress in tutti i modi possibili per ridurre meglio l'eccesso infiammazione

APOC3

L'apolipoproteina C3 aiuta nel metabolismo dei lipidi e dei trigliceridi. È regolato dall'insulina e inibisce l'LDL ritardando il catabolismo e rallenta l'assorbimento e la produzione di VLDL. Gli individui con il tipo selvaggio, CC non hanno alcun impatto. L'eterozigote CG ha un impatto lieve e il GG omozigote ha un impatto moderato. Gli studi dimostrano che l'allele G è associato a livelli elevati di trigliceridi. Per ulteriori informazioni, consultare il GeneCards, The Human Gene Database per APOC3. 

Per coloro che hanno l'allele C, abbiamo visto una reattività positiva agli interventi dietetici come la riduzione dell'assunzione di carboidrati, l'aumento dell'esercizio fisico ed evitare la dieta occidentale. Vogliamo anche ottimizzare il loro indice omega per ridurre l'infiammazione concentrandoci innanzitutto sugli aspetti nutrizionali. Idealmente, vogliamo che l'indice Omega sia compreso tra 8 e 12. 

APOE

L'apolipoproteina E ha due SNP che rappresentano il legame del recettore proteico. Questo è importante perché svolge un ruolo nel trasporto del colesterolo, incluso il trasferimento del colesterolo nel cervello. Questo gene ha un impatto sulla cognizione. Per questo gene, gli esercizi e gli stili di vita sono estremamente critici. Coloro che hanno E3 non mostrano alcun impatto, E4 mostra un impatto elevato ed E2 mostra un impatto moderato. E3 è l'isoforma neutra, ma i titolari di E4 sono iper-sensibili alle tossine. A causa del maggiore legame LDL, questi portatori hanno un rischio maggiore di livelli più elevati di colesterolo aumentato. Inoltre, questo ha un aumentato rischio di infiammazione generale e una minore attività del glutatione. Per rimanere al passo con questo gene, è meglio aumentare l'assunzione di antiossidanti. Per ulteriori informazioni su APOE, consultare il GeneCards, il database dei geni umani per APOE. 

PON1

La paraossonasi 1 aiuta a scomporre i grassi rancidi. Questo aiuta a proteggere dalle particelle danneggiate e aiuta a mantenere livelli di HDL sostanziali. PON1 è anche in grado di catalizzare l'idrolisi dei perossidi lipidici. Avere un basso PON1 è stato associato con sindrome metabolica e rischio di malattia coronarica. Idealmente, vogliamo avere più PON1 per avere più HDL. Coloro che hanno il tipo selvaggio di AA non mostrano alcun impatto. Quelli con l'eterozigote AG hanno un basso impatto e GG omozigote hanno un impatto moderato. Per ulteriori informazioni, consultare il GeneCards, The Human Gene Database per PON1. 

L'assunzione di frutta e verdura elevate può aiutare ad aumentare l'espressione di PON1, inibendo LDL e contribuendo a migliorare l'idrolisi dei composti organici. Nonostante il genotipo, è sempre importante sovraregolare questo gene. Gli alimenti biologici sono il modo migliore per farlo e il passaggio a una dieta mediterranea aiuterà a ridurre il rischio di aterosclerosi. 

Test di accoppiamento

Comprendere i genotipi che si possiedono è solo l'inizio. Da qui, è altrettanto importante eseguire l'accoppiamento di test per risultati di salute ottimali. Questi test ci aiutano a mettere numeri più definitivi nel genotipo come punto di riferimento. Un test che eseguiamo è il test delle particelle di lipoproteine ​​(LPP) di Spectracell. Questo test mostra il rischio di malattie cardiovascolari misurando il denso LDL e l'HDL2b. Di seguito è mostrato un esempio:

Il secondo test con cui accoppiamo i nostri tipi genetici è un test completo dell'indice Omega-3 di Il laboratorio delle Grandi Pianure. Questo test ci fornisce il rapporto omega 6: omega 3 e ci consente di conoscere meglio il loro fattore di rischio e i loro livelli specifici. Di seguito è mostrato un esempio:

Questi test sono estremamente importanti in quanto i fattori ambientali non solo influenzano il metabolismo lipidico, ma anche la salute generale. Conoscendo questi elementi genetici e test di associazione, stiamo utilizzando le nostre risorse per ridurre il rischio per i nostri pazienti di ictus, demenza, depressione e migliorare la salute delle ossa. Va notato che l'infiammazione è il vero killer silenzioso per tutte le condizioni di salute croniche. L'infiammazione è un fattore che influenza il lipometabolismo e il nostro salute muscoloscheletrica. Questi vanno di pari passo poiché nessun sistema corporeo funziona da solo. Piuttosto, tutti i nostri sistemi corporei lavorano insieme e si basano sulla salute e sulla comunicazione reciproca per eseguire correttamente. Un ottimo articolo da leggere che fornisce ulteriori informazioni sugli effetti del metabolismo lipidico e del sistema muscoloscheletrico è: Effetti dell'esercizio fisico sul metabolismo lipidico e sulla forma muscolo-scheletrica nelle atlete. 

Curioso della tua salute? Compila questo modulo di valutazione metabolica per iniziare:

Essere in grado di aiutare i pazienti valutando il loro DNA e confrontandoli con i laboratori misurabili diretti riduce un rischio significativo per alcune malattie di pazienti. Questo metodo di assistenza sanitaria ci consente di fare davvero la differenza e avere un impatto sulla vita delle persone. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach 

Riferimenti: 

Chen, KT e Yang, RS (2004). Effetti dell'esercizio sul metabolismo lipidico e sulla forma muscolo-scheletrica nelle atlete. Giornale mondiale di gastroenterologia, 10(1), 122-126. doi.org/10.3748/wjg.v10.i1.122

 

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