Categorie: Chiropratica

Rischi di supplementazione di metilazione

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Vantaggi del supporto alla metilazione

Molte persone con problemi di salute associati a SNP genetici a causa di cicli di metilazione anormali, come l'MTHFR, possono trarre enormi vantaggi dal supporto per la metilazione del DNA. I pazienti che dimostrano squilibri nei metaboliti della metilazione, tra cui omocisteina elevata, diminuzione della SAMe, aumento della SAH e un basso rapporto SAMe: ​​SAH, possono anche beneficiare del supporto per la metilazione del DNA. Qualsiasi individuo che abbia livelli insufficienti di donatori di metile a causa di uno stato nutrizionale povero o di un malassorbimento, in particolare con carenza di folati e vitamine B12, stress, squilibri ormonali e anche individui più anziani, può trarre beneficio dal supporto per la metilazione del DNA.

Potenziali rischi dei supplementi di metilazione

I medici e gli esperti di medicina funzionale usano comunemente integratori naturali per il supporto alla metilazione, tuttavia molti altri professionisti sanitari utilizzano ancora frequentemente l'integrazione sintetica. Secondo studi di ricerca, l'uso di integratori sintetici può causare una serie di problemi di salute. I potenziali rischi dell'uso di acido folico sintetico (FA) con meccanismi sconosciuti includono un aumento del rischio di malattie allergiche e IBD nei bambini di madri con un aumento dell'assunzione di acido folico, ridotta attività delle cellule killer naturali, insulino-resistenza nei bambini, perdita embrionale e ritardo della crescita, e comorbidità diabetica, tra gli altri problemi di salute.

Inoltre, l'utilizzo di acido folico non metabolizzato (FA) per il supporto alla metilazione può causare una potenziale genotossicità, secondo studi di ricerca. Inoltre, l'uso di DHF, un intermedio dell'enzima DHFR, può inibire la timidilato sintasi e può anche inibire il MTHF, noto come deficit pseudo di MTHFR. Molti altri medici e professionisti della medicina funzionale preferiscono utilizzare la supplementazione naturale per l'integrazione sintetica per il supporto alla metilazione, per prevenire qualsiasi problema di salute a causa di potenziali rischi. L'uso di 5mTHF e di metilcobalamina (vitamina B12) è comunemente utilizzato nella medicina funzionale per evitare problemi di acido folico.

Tuttavia, sebbene l'uso di 5mTHF e metilcobalamina (vitamina B12) elimini i deficit dell'enzima MTHFR, non sono stati condotti sufficienti studi di ricerca sulla sicurezza a lungo termine e l'efficacia di alte dosi di 5mTHF o metil-B12 per il supporto alla metilazione. È essenziale per i pazienti cercare un aiuto professionale da un medico esperto e qualificato e da un professionista della medicina funzionale per determinare il miglior tipo di integrazione per il supporto alla metilazione. I supplementi per il supporto alla metilazione sono raccomandati insieme a corrette abitudini alimentari, di fitness e di stile di vita per promuovere naturalmente lo stato e l'attività di metilazione del DNA.

Folato / B12 e autismo: connessione possibile

Un recente comunicato stampa dei risultati delle prove preliminari dello studio di ricerca Johns Hopkins ha rilevato che nelle coppie 1,391 madre-figlio in una coorte di nascita di Boston, i più alti livelli materni di vitamina B12, più di 600 pmol / L e folato, uguale a 59 nmol / L, ha avuto un aumentato rischio di causare ASD. I rischi erano in definitiva più alti quando entrambi erano combinati. Lo studio di ricerca non ha dimostrato alcuna differenza di rischio in base al genotipo MTHFR o all'omocisteina. Il documento completo non è stato pubblicato e sono ancora necessari ulteriori studi di ricerca per determinare le misure di esito dell'integrazione per il supporto alla metilazione di donne in gravidanza e bambini.

La promozione del supporto alla metilazione è un processo essenziale per il mantenimento della salute e del benessere generale. Sebbene diversi studi di ricerca abbiano dimostrato potenziali rischi per alcuni tipi di integrazione per il supporto alla metilazione, gli operatori sanitari possono aiutare a determinare i supplementi corretti per promuovere il supporto alla metilazione. Lo scopo del seguente articolo è di discutere i potenziali rischi di integrazione per il supporto alla metilazione. È fondamentale capire in che modo l'alimentazione, le abitudini di vita, gli integratori e le medicine possono migliorare la metilazione del DNA, la salute e il benessere. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Frullati e succhi per il supporto alla metilazione

Mentre molti operatori sanitari possono consigliare linee guida nutrizionali e modifiche dello stile di vita per migliorare il supporto alla metilazione, ci sono diverse opzioni che puoi provare a casa. Come descritto sopra, l'integrazione del supporto alla metilazione dovrebbe essere determinata da un operatore sanitario. Frullati e succhi sono un modo semplice e veloce per includere tutti i nutrienti necessari per il supporto alla metilazione senza effetti collaterali. I frullati e i succhi di seguito sono parte del piano alimentare di dieta di metilazione.

Frullato di mare verde Porzioni: 1 Tempo di cottura: 5-10 minuti

  • 1 / 2 tazza di melone, a cubetti
  • Banana 1 / 2
  • 1 manciata di cavolo o spinaci
  • 1 manciata di bietole
  • 1 / 4 avocado
  • 2 cucchiaini di polvere di spirulina
  • 1 tazza di acqua
  • 3 o più cubetti di ghiaccio

Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a quando non è completamente liscio e goditelo!

Berry Bliss Smoothie Porzioni: 1 Tempo di cottura: 5-10 minuti

  • Mirtilli 1 / 2 (freschi o surgelati, preferibilmente selvatici)
  • Carota media 1, tritata grossolanamente
  • 1 cucchiaio di semi di lino macinati o semi di chia
  • 1 cucchiai di mandorle
  • Acqua (a consistenza desiderata)
  • Cubetti di ghiaccio (facoltativo, può omettere se si usano i mirtilli congelati)

Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a che liscio e cremoso. Meglio servito immediatamente!

Swsucco di eet e piccante Porzioni: 1 Tempo di cottura: 5-10 minuti

  • 1 cup meloni di melata
  • 3 tazze di spinaci, sciacquati
  • 3 tazze di bietole, sciacquate
  • 1 bunch cilantro (foglie e steli), risciacquato
  • Manopola di zenzero 1-inch, risciacquata, sbucciata e tritata
  • 2-3 manopole intera radice di curcuma (opzionale), risciacquata, sbucciata e tritata

Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Succo di Ginger Greens

Porzioni: 1 Tempo di cottura: 5-10 minuti

  • Cubetti di ananas a tazza 1
  • 1 mela affettata
  • Manopola di zenzero 1-inch, risciacquata, sbucciata e tritata
  • 3 tazze di cavolo, sciacquate e tritate grossolanamente o strappate
  • 5 tazze di bietole, sciacquate e tritate o strappate

Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Zesty Beet Juice Porzioni: 1 Tempo di cottura: 5-10 minuti

  • 1 pompelmo, sbucciato e affettato
  • 1 mela, lavata e affettata
  • 1 intera barbabietola e se ne hai, lavati e affettati
  • Manopola di zenzero 1-inch, risciacquata, sbucciata e tritata

Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!

Frullato di proteine Al servizio: 1 Tempo di cottura: 5 minuti

  • Polvere di proteine ​​paletta 1
  • 1 cucchiaio di semi di lino macinati
  • Banana 1 / 2
  • Kiwi 1, pelati
  • 1 / 2 cucchiaino di cannella
  • Pizzico di cardamomo
  • Latte o acqua non da latte, sufficienti per ottenere la consistenza desiderata

Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a quando completamente liscio. Meglio servito immediatamente!

Dieta a base di digiuno ProLon®

Il supporto bilanciato alla metilazione può essere ottenuto attraverso un'alimentazione corretta. La dieta che imita il digiuno ProLon® offre un programma alimentare 5-day confezionato singolarmente ed etichettato per servire gli alimenti necessari per l'afta epizootica in quantità e combinazioni precise. Il programma pasto è composto da cibi pronti o da preparare, a base di piante, tra cui barrette, zuppe, snack, integratori, un concentrato di bevande e tè. I prodotti sono scientificamente formulati e di grande gusto. Prima di iniziare la dieta imminente di digiuno ProLon®, programma pasto 5-day, si prega di assicurarsi di parlare con un operatore sanitario per scoprire se l'FMD è giusto per te. Il digiuno ProLon® che imita la dieta può aiutare a promuovere il supporto alla metilazione, tra una varietà di altri benefici salutari.

Molti medici e professionisti della medicina funzionale possono consigliare consigli nutrizionali e / o linee guida per aiutare a migliorare la metilazione del DNA. Una corretta alimentazione e abitudini di vita possono infine contribuire a migliorare la metilazione del DNA. Le carenze nutrizionali possono alla fine causare deficit di metilazione del DNA che possono causare una varietà di problemi di salute, secondo studi di ricerca. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez


Discussione aggiuntiva sull'argomento: mal di schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.


Formule per il supporto alla metilazione

XYMOGEN di Le formule professionali esclusive sono disponibili tramite professionisti sanitari selezionati. La vendita e lo sconto su Internet delle formule XYMOGEN sono severamente vietati.

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