Tutti sperimentano lo stress ad un certo punto della loro vita. In effetti, sta diventando una sorta di nuovo normale nella frenetica società odierna, frenetica e ad alta pressione di oggi. Il trattamento chiropratico può aiutare ad alleviare i sintomi dello stress e raggiungere una salute ottimale!
Tuttavia, una grande percentuale della popolazione degli Stati Uniti si sente a impatto significativo dallo stress nelle loro vite; La percentuale di 77 afferma che si verificano regolarmente sintomi legati allo stress fisico. Inoltre, il rapporto percentuale 73 presenta sintomi psicologici legati allo stress inclusi ansia e depressione. Questi numeri non sono accurati perché molte persone non cercano mai aiuto per i loro problemi di stress.
I sintomi da stress non dovrebbero essere presi alla leggera. È importante affrontare i sintomi e trovare modi per ridurre lo stress. La chiropratica è un efficace antistress.
In termini letterali, lo stress è lo stato di tensione emotiva o mentale, pressione o tensione che deriva da difficoltà, situazioni avverse o circostanze estremamente impegnative. Tuttavia, la natura stessa dello stress per definizione lo rende molto soggettivo. Qual è una situazione sfavorevole per una persona potrebbe anche non spaventarne un'altra. Ciò che una persona trova essere una circostanza estremamente esigente farebbe un altro a malapena un secondo pensiero. Ciò rende difficile definire una definizione precisa e universale. Più spesso, il termine stress è più spesso usato per descrivere l'insieme di sintomi causati dallo stress e quei sintomi possono essere diversi quanto le persone che li vivono.
Sintomi di stress può influenzare l'intero corpo, sia fisicamente che mentalmente. I sintomi comuni di stress includono:
Tecnicamente, lo stress in sé non ha un impatto negativo sulla salute. Alcune persone si occupano di situazioni che altri considererebbero stressanti, ma non mostrano mai il primo sintomo. Questo di nuovo parla della natura soggettiva dello stress. Diverse persone sperimentano sintomi diversi ed è una combinazione dei sintomi dello stress e di come la persona gestisce quei sintomi che influenzano negativamente la salute.
In definitiva, i sintomi dello stress possono portare ad alcune condizioni molto gravi tra cui malattie cardiache, ipertensione, diabete, obesità e persino alcuni tipi di cancro. Psicologicamente, può portare al ritiro sociale e alle fobie sociali. Spesso è anche direttamente collegato all'abuso di alcol e droghe.
La chiropratica non può liberarsi dello stress, ma può aiutare ad alleviare i sintomi dello stress. Più lo stress è sopportato dal corpo, più diventa sensibile al dolore e agli squilibri fisici. La chiropratica può aiutare a riportare il corpo in equilibrio, allineando la colonna vertebrale e alleviando il dolore.
Su scala più ampia, il semplice atto di allineare la colonna vertebrale aiuta ad alleviare lo stress nel corpo che la persona potrebbe non essere nemmeno a conoscenza dell'esperienza. Lo stress fisico di una colonna vertebrale disallineata può esacerbare i sintomi dello stress e rendere una persona più suscettibile agli stimoli stressanti nel loro ambiente.
La chiropratica aiuta a migliorare la circolazione che è essenziale per alleviare la tensione muscolare. Questo è fondamentale per raggiungere e mantenere uno stato rilassato ed equilibrato. Arresta la lotta o la risposta di volo che è un comune accompagnamento allo stress e consente al corpo di riposare e guarire.
I sintomi da stress non dovrebbero essere ignorati. Possono portare a molte condizioni di salute molto gravi. Se stai vivendo stress nella tua vita o sintomi di stress (non devi riconoscere che sei sotto stress per provare i suoi sintomi) fai attenzione. È improbabile che quei sintomi scompaiano, ma peggiorano. Prenditi cura di te; ottenere aiuto per il tuo stress.
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