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Punti trigger che colpiscono il muscolo sottoscapolare

Introduzione

Il corpo ha vari gruppi muscolari che lavorano insieme per far muovere ogni sezione del corpo. Le braccia, le spalleMuscoli del collo nella metà superiore del corpo consentono mobilità e libertà di movimento senza disagio. I muscoli della parte centrale proteggono gli organi vitali e spina dorsale mentre assiste in rotazione. E la metà inferiore del corpo, che comprende anche, gambe e piedi, aiuta il corpo a muoversi da un posto all'altro. Tuttavia, proprio come tutti i muscoli, possono verificarsi lesioni al corpo e causare problemi se non vengono curate immediatamente. Ciò consente alle fibre muscolari di svilupparsi sindrome del dolore miofasciale o punti trigger, causando profili di rischio sovrapposti a rischio di sviluppare dolore nell'area interessata. Per la parte superiore del corpo, quando i punti trigger colpiscono le spalle, può portare a dolore riferito che può interessare le braccia. L'articolo di oggi esamina il muscolo della spalla noto come muscolo sottoscapolare, come i punti trigger sono associati al sottoscapolare e come gestire il dolore del punto trigger sul muscolo sottoscapolare della spalla. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti del dolore muscoloscheletrico per aiutare le persone che soffrono di punti trigger associati ai muscoli sottoscapolare. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Garantiamo che l'istruzione sia un'ottima soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

Qual è il muscolo sottoscapolare?

 

 

Hai sentito un dolore costante nei muscoli delle spalle? Il tuo polso sembra ferire, rendendo difficile afferrare gli oggetti? Oppure senti dolore ai tricipiti o ai muscoli delle spalle? Gli individui che manifestano questi sintomi potrebbero rischiare di sviluppare punti trigger associati al dolore alla spalla lungo il muscolo sottoscapolare. Il sottoscapolare è il muscolo più grande e più forte della cuffia dei rotatori che si trova nella parte anteriore o anteriore della superficie scapolare e fornisce il movimento della spalla mentre aiuta a mantenere la stabilità dell'articolazione gleno-omerale. Il modo migliore per descrivere come appare è che sembra un'ala di pollo. Il sottoscapolare fa anche parte dei muscoli della cuffia dei rotatori, che comprende il piccolo rotondo, il sovraspinato e il sottospinato, ed è attivo quando una persona fa oscillare le braccia in avanti. Quando i problemi colpiscono le spalle, può portare a dolore riferito che colpisce gli arti superiori, comprese le mani, le braccia e persino le spalle.

 

Punto trigger associato al muscolo sottoscapolare

Quando le lesioni colpiscono le spalle, le fibre muscolari che aiutano a stabilizzare le spalle iniziano a sviluppare piccoli noduli, noti come punti trigger, che possono evocare dolore dalle spalle al polso, causando dolore riferito. Il sottoscapolare e i suoi tendini vengono colpiti quando viene ferito e possono essere soggetti a lacerazioni. Gli studi rivelano che quando il tendine sottoscapolare presenta rotture parziali della cuffia dei rotatori, sarebbe considerato dimenticato con "lesioni nascoste" che possono sovrapporsi ai sintomi del dolore alle spalle. 

 

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I punti trigger attivi nel muscolo sottoscapolare possono imitare altre condizioni preesistenti che colpiscono le spalle. Una volta che il tendine sottoscapolare ha rotture parziali nel muscolo, può sviluppare punti trigger lungo il muscolo sottoscapolare e diventare attivo, causando varie condizioni della spalla. Una di queste condizioni sono le spalle congelate, e gli studi rivelano una forte associazione tra i punti trigger sottoscapolare e la spalla congelata. La "spalla congelata" o capsulite adesiva del corpo è una condizione comune della spalla spesso caratterizzata da dolore, ampiezza di movimento ristretta e un alto tasso di morbilità. Quando una persona ha a che fare con una spalla congelata, viene spesso scambiata per rigidità della spalla in quanto non risponde ai trattamenti non invasivi. Non tutto è perduto, poiché esistono vari modi per gestire i punti trigger attivi associati al muscolo sottoscapolare.


Video tecnica di massaggio per il muscolo sottoscapolare

Hai sperimentato una gamma limitata nelle tue spalle? Le mani e i polsi fanno sempre male quando si afferrano gli oggetti? O il dolore sembra influenzare costantemente i bicipiti e le spalle? Questi sintomi sono segni associati a punti trigger che colpiscono le spalle e il muscolo sottoscapolare. Il muscolo sottoscapolare ricorda un'ala di pollo, si trova davanti alla scapola e fa parte del gruppo muscolare della cuffia dei rotatori. Quando la spalla viene ferita o soffre di un evento traumatico, in seguito può sviluppare piccoli nodi noti come punti trigger per causare dolore e rigidità al muscolo e influenzare la mobilità di una persona. A quel punto, può imitare altre condizioni croniche che erano preesistenti prima che le spalle fossero colpite. Per fortuna, ci sono modi per gestire i punti trigger associati al muscolo sottoscapolare lungo le spalle. Il video sopra spiega come il dolore può essere ridotto lungo il muscolo sottoscapolare attraverso una tecnica di massaggio.


Modi per gestire il dolore del punto trigger sul muscolo sottoscapolare

 

Poiché i punti trigger imitano altre condizioni, possono essere difficili da diagnosticare e causare dolore riferito lungo le braccia. Fortunatamente, ci sono modi per gestire il dolore associato ai punti trigger sul muscolo sottoscapolare. Gli studi rivelano che gli approcci clinici come la mobilizzazione, lo stretching o il massaggio possono aiutare a ridurre la rigidità della spalla migliorando i sintomi del dolore nei pazienti con spalle rigide e rigidità della spalla posteriore. L'incorporazione di queste tecniche consente ai muscoli tesi e inflessibili di allentarsi e ridurre gli effetti del dolore riferito causato dai punti trigger. A quel punto, fornisce mobilità e libertà di movimento alle spalle e al muscolo sottoscapolare.

 

Conclusione

Il muscolo sottoscapolare si trova nella parte anteriore della scapola e ricorda un'ala di pollo. Questo sottoscapolare è il più grande e più forte dei muscoli della cuffia dei rotatori, fornendo movimento della spalla e stabilità articolare. Quando i problemi colpiscono le spalle, può portare a dolore riferito che colpisce le mani, le braccia e le spalle. Questi sono punti trigger e possono causare sintomi sovrapposti di rigidità e dolore alle spalle e ai muscoli sottoscapolare. Fortunatamente, ci sono modi terapeutici per gestire il dolore associato ai punti trigger lungo le spalle e i muscoli sottoscapolare. Quando i pazienti incorporano tecniche di stretching, massaggio o mobilizzazione, uno specialista del dolore può aiutare a ridurre il dolore del punto trigger e riportare la mobilità delle spalle.

 

Referenze

Aguirre, Kenneth, et al. "Anatomia, spalla e arto superiore, muscolo sottoscapolare." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 7 agosto 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513344/.

Arjun, MV e S Rajaseker. "Associazione tra punto di innesco del sottoscapolare e spalla congelata: uno studio trasversale". Journal of Bodywork e terapie di movimento, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, ottobre 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34776170/.

Lee, Julia, et al. "Lacrime sottoscapolare: non più nascoste e dimenticate". Accesso aperto JSES, Elsevier, 1 marzo 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334875/.

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