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Il muscolo piccolo rotondo interessato dai punti trigger

Introduzione

La cuffia dei rotatori lavora insieme alla spalla, fornendo movimento e una gamma completa di movimenti. Il le spalle sono una delle articolazioni più grandi e complesse che possono soccombere a lesioni che possono rendere instabili le spalle e causare sintomi simili al dolore indesiderati che colpiscono non solo le spalle ma anche le braccia e il collo. Questi sintomi simili al dolore sono causati dalla sindrome del dolore miofasciale o dai punti trigger. Punti trigger può creare piccoli nodi lungo le fibre muscolari in qualsiasi gruppo muscolare e provoca dolore riferito a diverse posizioni nella parte superiore del corpo. Uno dei muscoli che possono essere interessati dai punti trigger è il muscolo piccolo rotondo. L'articolo di oggi esamina questo muscolo, come i punti trigger influiscono sul muscolo piccolo rotondo e come gestire i punti trigger associati al muscolo piccolo rotondo. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di punti trigger associati alle articolazioni della spalla e ai muscoli piccoli del rotondo. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Garantiamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

Qual è il muscolo Teres Minore?

 

Hai avuto dolore alla spalla? Senti una sensazione di formicolio che arriva fino alla punta delle dita? Che dire di spasmi o rigidità alle spalle? La maggior parte di questi sintomi sono causati da punti trigger associati al dolore alla spalla lungo i muscoli piccoli del rotondo. I muscoli piccoli del rotondo fanno parte del gruppo muscolare che sostiene le cuffie dei rotatori. Questi muscoli includono il sottoscapolare, il piccolo rotondo, il sovraspinato e l'infraspinato e insieme aiutano a stabilizzare l'articolazione della spalla e aiutano anche a eseguire il movimento del braccio. Per il teres minore, questo muscolo è uno stretto muscolo intrinseco della spalla che si estende dal bordo laterale della scapola (scapola). Il piccolo rotondo è profondo rispetto al muscolo deltoide poiché ha funzioni parallele agli altri muscoli della cuffia dei rotatori, in particolare all'infraspinato. Gli studi rivelano che anche se il piccolo rotondo è spesso trascurato nella normale funzione della spalla. A quel punto, il muscolo piccolo rotondo diventa una componente chiave per il mantenimento della funzione della spalla quando gli altri tendini della cuffia dei rotatori falliscono per una patologia che colpisce la spalla e l'articolazione della cuffia dei rotatori. 

 

In che modo i punti trigger influiscono sul muscolo Teres Minor?

 

Quando la patologia inizia a colpire il corpo, colpisce le spalle e le cuffie dei rotatori. Quando il dolore colpisce le cuffie dei rotatori, i punti trigger possono svilupparsi e causare sintomi simili al dolore associati lungo le spalle. Il dolore alla spalla è il terzo disturbo comune nel sistema muscolo-scheletrico. Quando i muscoli corrispondenti della spalla sono interessati, i punti trigger possono simulare altre condizioni che rendono difficile la diagnosi. Secondo la dott.ssa Janet G. Travell, MD, molti pazienti spesso lamentano più dolore piuttosto che il movimento limitato delle spalle. Ciò è dovuto al fatto che il muscolo infraspinato è influenzato da punti trigger attivi, causando dolore alla spalla riferito. A quel punto, il dolore riferito all'infraspinato domina e rilascia la tensione alle fibre muscolari parallele, il piccolo rotondo. Altri problemi come l'ipertrofia possono interessare anche il piccolo rotondo quando ci sono rotture della cuffia dei rotatori. Gli studi rivelano che quando la cuffia dei rotatori subisce danni e inizia a lacerarsi, potrebbe potenzialmente portare a un'ipertrofia minore del rotondo e causare sintomi simili al dolore riferiti lungo la parte superiore del braccio. Fortunatamente, ci sono modi per gestire i punti trigger associati al piccolo rotondo per alleviare il dolore.


Trattamento del dolore miofasciale Teres minore - Video

Senti dolori e dolori quando ruoti o sollevi le spalle? Che ne dici di sentire dolore nella parte superiore del braccio? Oppure senti tenerezza sulle spalle o sulla parte superiore del braccio? Molte persone che avvertono dolore lungo le spalle potrebbero essere dovute a punti trigger che colpiscono il muscolo piccolo rotondo. Il muscolo piccolo rotondo fa parte della cuffia dei rotatori e aiuta a stabilizzare le spalle per prevenire l'instabilità. Quando i fattori causano disfunzioni nella cuffia dei rotatori possono portare allo sviluppo di punti trigger associati al muscolo piccolo rotondo, causando dolore riferito sovrapposto alle spalle. Gli studi rivelano che le persone che abusano dei muscoli delle spalle possono renderle ipersensibili al dolore meccanico. A quel punto, ciò consente ai punti trigger attivi di svolgere un ruolo nello sviluppo del dolore alla spalla lungo il muscolo piccolo rotondo. Il video sopra mostra dove si trova il muscolo piccolo rotondo e come rilasciare i punti trigger dal muscolo per ridurre il dolore alle spalle e alla parte superiore delle braccia prevenendo la disabilità.


Gestione dei punti trigger associati al muscolo Teres Minor

 

Quando molte persone soffrono di dolore alla spalla associato a punti trigger, spesso spiegano e mostrano al proprio medico di base dove si trova il dolore. I loro medici esaminano quindi i loro pazienti per individuare dove si trova il problema prima di diagnosticare i sintomi che li colpiscono. Una volta che il sintomo è stato diagnosticato come punti trigger associati al dolore alla spalla, i medici indirizzano i loro pazienti a specialisti del dolore come chiropratici o massaggiatori per gestire e ridurre i punti trigger che colpiscono le loro spalle. Molti specialisti del dolore utilizzeranno varie tecniche per alleviare il dolore alla spalla associato ai punti trigger. Gli studi rivelano che gli effetti del dry needling sui punti trigger attivi nel muscolo rotondo sono efficaci per migliorare l'intensità del dolore, l'intervallo di movimento tra le rotazioni e l'estensibilità della spalla. Altri modi per gestire i punti trigger associati al muscolo piccolo rotondo includono:

  • Ridurre o evitare un carico eccessivo o ripetitivo sul muscolo
  • Avere una posizione corretta per dormire per evitare di accorciare i muscoli delle spalle
  • Applicare un impacco caldo sul muscolo per rilassare il muscolo rigido e ridurre ulteriormente la formazione di punti trigger
  • Fare esercizi di stretching per alleviare la tensione della spalla

L'incorporazione di questi può aiutare a ripristinare la mobilità della spalla e prevenire la formazione di futuri punti trigger che causano dolore alla spalla. 

 

Conclusione

Il piccolo rotondo fa parte di un gruppo muscolare che sostiene le cuffie dei rotatori nella spalla. Questi muscoli stabilizzano l'articolazione della spalla e aiutano a eseguire il movimento del braccio. Il piccolo rotondo è un muscolo stretto che estende il bordo laterale della scapola (scapola). Quando le patologie iniziano a interessare i muscoli della zona della spalla, può portare allo sviluppo di punti trigger lungo il muscolo piccolo rotondo e causare dolore riferito lungo le spalle e la parte superiore delle braccia. A quel punto, molte persone riacquisteranno la loro libertà di movimento nelle spalle senza dolore. Vari trattamenti possono aiutare a ridurre gli effetti del dolore riferito lungo le spalle e gestire il dolore del punto trigger associato ai muscoli piccoli del rotondo.

 

Referenze

Ceballos-Laita, Luis, et al. “Effetti del Dry Needling sul muscolo Teres Major negli atleti di pallamano d'élite. Uno studio controllato randomizzato". Journal of Clinical Medicine, MDPI, 20 settembre 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8466529/.

Juneja, Pallavi e John B Hubbard. "Anatomia, spalla e arto superiore, muscolo piccolo del braccio." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 15 maggio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513324/.

Ortega-Santiago, Ricardo, et al. "Ipersensibilità al dolore da pressione e dolore riferito dai punti trigger muscolari nei giocatori di basket in sedia a rotelle maschi d'élite". Giornale brasiliano di terapia fisica, Associação Brasileira De Pesquisa e Pós-Graduação Em Fisioterapia, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351965/.

Tokish, John M., et al. "L'ipertrofia minore di Teres è un predittore comune e negativo dei risultati dopo la riparazione della cuffia dei rotatori". Giornale ortopedico di medicina dello sport, Pubblicazioni SAGE, 29 luglio 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4968368/.

Williams, Matteo D, et al. "Capire l'importanza del Teres Minor per la funzione della spalla: anatomia e patologia funzionale". Il Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, US National Library of Medicine, 1 marzo 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29473831/.

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