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Muscoli del pavimento pelvico e punti trigger

Introduzione

La regione pelvica del corpo ha molte funzioni cruciali per la funzionalità con l'ospite. I vari muscoli che circondano il bacino aiutano a fornire stabilità al nucleo del corpo, consentono la circolazione al cuore nel sistema cardiovascolare, supportano gli organi riproduttivi e addominali, e molto di più il corpo richiede. I vari muscoli delle articolazioni pelviche consentono anche la mobilità e la funzione dell'anca per le estremità inferiori del corpo. Quando lesioni traumatiche o attività anormali iniziano a interessare i muscoli del pavimento pelvico, i vari problemi possono influenzare la funzionalità della regione pelvica e causare problemi nel controllo della vescica sia per il corpo maschile che per quello femminile. Molti di questi problemi sono correlati ai punti trigger che circondano o sui muscoli del pavimento pelvico che possono influenzare il modo in cui operano gli organi vitali nel corpo. L'articolo di oggi esamina i muscoli del pavimento pelvico, come i punti trigger sono correlati al dolore pelvico e la gestione del dolore pelvico è associata ai punti trigger. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati che incorporano più tecniche nelle estremità inferiori del corpo, come i trattamenti del dolore pelvico relativi ai punti trigger, per aiutare le persone ad affrontare i sintomi del dolore lungo i muscoli del pavimento pelvico vicino e intorno al bacino. Incoraggiamo e apprezziamo i pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base alla loro diagnosi, soprattutto quando è appropriato. Comprendiamo che l'istruzione è un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta del paziente. Il Dr. Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

Quali sono i muscoli del pavimento pelvico?

 

Hai avuto problemi alla vescica che ti fanno andare costantemente in bagno? Hai avuto a che fare con forti crampi che imitano il dolore della sciatica? O fa male quando sei seduto? Molti di questi problemi sono correlati al dolore muscolare associato al dolore del punto trigger lungo i muscoli del pavimento pelvico. Il muscoli del pavimento pelvico sono una posizione anatomica unica del corpo con un equilibrio di diverse pressioni (viscerali, muscolari o liquide) che svolgono un ruolo fondamentale negli arti inferiori del corpo. I muscoli del pavimento pelvico hanno quattro compartimenti divisi ma hanno parti e funzioni diverse per consentire una funzione corporea ottimale. I quattro compartimenti del pavimento pelvico includono:

  • Anteriore o urinario (vescica)
  • Medio o genitale (utero nelle donne, prostata negli uomini)
  • Posteriore o anteriore (ano, cavità anale e retto)
  • Peritoneale (fascia endopelvica e membrana perineale)

Alcune delle funzioni che i muscoli del pavimento pelvico consentono al corpo di svolgere correttamente includono una corretta contrazione per la funzione sessuale, consentire la respirazione negli organi addominali, mantenere azioni fluide corporee come andare in bagno e mantenere una buona postura lavorando insieme al toracolombare e colonne lombosacrale della colonna vertebrale. Gli studi rivelano che i nervi autonomi della colonna vertebrale, che includono il simpatico e il parasimpatico, aiutano a fornire i compartimenti posteriori e anteriori nel pavimento pelvico. Quando i fattori traumatici influenzano i muscoli del pavimento pelvico, possono portare a problemi di correlazione relativi ai punti trigger nei muscoli pelvici.

 

In che modo i punti trigger sono correlati al dolore pelvico?

Il pavimento pelvico ha quattro diversi componenti per consentire ai muscoli di funzionare correttamente quando fattori traumatici iniziano a invocare sintomi simili al dolore che possono influenzare la funzionalità pelvica sia nel corpo maschile che in quello femminile, sviluppando così il dolore del punto trigger associato al dolore pelvico. Per il corpo femminile, i punti trigger lungo il muscolo bulbospongioso (parte dei muscoli del pavimento pelvico) possono causare dolore doloroso nella regione perineale. Al contrario, nel corpo maschile, i punti trigger lungo l'area retroscrotale possono causare disagio mentre si è seduti in posizione eretta. Secondo il libro "Dolore e disfunzione miofasciale", scritto dalla dott.ssa Janet G. Travell, MD, ha affermato che molte persone che hanno a che fare con il dolore del punto trigger lungo i muscoli del pavimento pelvico si lamentano spesso di provare dolore doloroso localizzato nell'anale regione e possono verificarsi movimenti intestinali dolorosi quando si va in bagno.

 

Gli studi rivelano che i punti trigger miofasciali sviluppino "nodi di contrazione muscolare" dei muscoli del pavimento pelvico, possono essere identificati in molti pazienti affetti da sindrome del dolore pelvico (urologico, colorettale e ginecologico) e sono associati a punti trigger. I punti trigger sono difficili quando si diagnostica dove si trova il dolore poiché la sindrome del dolore miofasciale imita altre condizioni croniche dei muscoli circostanti, causando dolore riferito. Ulteriori studi rivelano che la posizione e la gravità del dolore miofasciale del pavimento pelvico erano significativamente correlate con vari sintomi di dolore pelvico che possono colpire sia maschi che femmine con condizioni diverse. Quando i medici riconoscono che i loro pazienti hanno a che fare punti trigger associati al dolore pelvico dopo un esame, escogitano un piano di trattamento e collaborano con altri specialisti per gestire i punti trigger e ridurre il dolore nella regione pelvica.

 


I 3 migliori esercizi per il pavimento pelvico - Video

Hai avuto a che fare con problemi urinari che rendono difficile andare in bagno? Hai difficoltà a trovare una posizione comoda quando sei seduto? O senti dolore che si irradia lungo il gluteo e la gamba? Il dolore pelvico è un problema comune che può colpire sia uomini che donne e può causare vari sintomi di dolore correlati ai punti trigger lungo i muscoli del pavimento pelvico. Quando i punti trigger colpiscono i muscoli del pavimento pelvico, può portare a un dolore riferito che si collega al dolore pelvico negli arti inferiori del corpo. Molti fattori possono influenzare il bacino, come problemi che colpiscono il sistema digestivo, riproduttivo o urinario, un trauma nei muscoli pelvici circostanti che li rende deboli o problemi corrispondenti sui fianchi e sulla parte bassa della schiena. I punti trigger associati al dolore pelvico possono essere difficili. Tuttavia, possono essere curabili con diverse terapie che possono ridurre il dolore e aiutare a rafforzare quei muscoli deboli nella regione pelvica. Il video sopra mostra altri tre esercizi per il pavimento pelvico che possono aiutare a sostenere i muscoli pelvici e ridurre il ripetersi dei punti trigger nell'area pelvica della parte inferiore del corpo.


Gestione del dolore pelvico associato ai punti trigger

 

Vari trattamenti possono gestire il dolore associato ai punti trigger attraverso molteplici terapie che possono ridurre i sintomi simili al dolore lungo i muscoli del pavimento pelvico. Molte terapie, come la terapia dei punti trigger e l'allenamento muscolare, possono aiutare a ridurre il dolore lungo i muscoli del pavimento pelvico e riportare la funzione intestinale nella regione pelvica. Gli studi rivelano che i medici forniscano una gamma di protocolli progettati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e i diversi gruppi muscolari intorno all'area pelvica migliorando al contempo la funzione. Tuttavia, il trattamento da solo può arrivare solo fino a un certo punto, poiché le persone devono intraprendere azioni correttive per garantire che i punti trigger non si ripresentino in futuro. Movimenti come esercizi di postura correttiva incentrati sulla parte bassa della schiena, sui fianchi e sul bacino e seguire una dieta ricca di fibre possono ridurre il dolore pelvico. Ciò consente all'individuo di recuperare la mobilità della metà inferiore. 

 

Conclusione

Il muscolo del pavimento pelvico ha quattro componenti divise che consentiranno una funzione corporea ottimale che ha compiti diversi nel corpo maschile e femminile. I muscoli del pavimento pelvico hanno molte funzioni cruciali che forniscono stabilità all'ospite nel nucleo del corpo, consentono la circolazione al sistema cardiovascolare e, soprattutto, supportano gli organi riproduttivi e addominali. Quando i problemi colpiscono i muscoli del pavimento pelvico, può portare a dolore pelvico associato a punti trigger che possono impedire a molti di andare in bagno o interrompere la funzionalità sessuale. Non tutto è perduto, poiché varie terapie possono ridurre il dolore e rafforzare i muscoli pelvici nella parte inferiore del corpo. Ciò consente la mobilità della parte inferiore del corpo verso l'ospite e previene il ripetersi di problemi inutili.

 

Riferimenti

Bordoni, Bruno, et al. "Anatomia, addome e bacino, pavimento pelvico." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 18 luglio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482200/.

Marche, Andrea, et al. "Lo stato dell'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico per le donne". Canadian Urological Association Journal = Journal De L'Association Des Urologues Du Canada, Canadian Medical Association, dicembre 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997838/.

Meister, Melanie R, et al. "Severità del dolore miofasciale del pavimento pelvico e disturbo del pavimento pelvico Sintomo di disturbo: esiste una correlazione?" American Journal of Obstetrics and Gynecology, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, settembre 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6732028/.

Moldwin, Robert M e Jennifer Yonaitis Fariello. "Punti trigger miofasciali del pavimento pelvico: associazioni con sindromi dolorose urologiche e strategie terapeutiche inclusa la terapia iniettiva". Rapporti di urologia attuali, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, ottobre 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23943509/.

Raizada, Varuna e Ravinder K Mittal. "Anatomia del pavimento pelvico e fisiologia applicata". Cliniche di gastroenterologia del Nord America, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, settembre 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2617789/.

Travell, JG, et al. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto trigger: vol. 2: gli arti inferiori. Williams & Wilkins, 1999.

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