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Poltrona da massaggio per sciatica e mal di schiena

Molte persone affrontano il disagio e il dolore del nervo sciatico che si irradia dalla parte bassa della schiena attraverso i glutei, le gambe e i piedi. Può colpire chiunque ed essere difficile da affrontare perché può essere improvviso e imprevedibile. Un massaggio terapeutico pratico professionale può svolgere un ruolo fondamentale nell'alleviare il dolore alla schiena e alla sciatica, ma non è sempre disponibile. Questo è quando una poltrona da massaggio di qualità può fornire sollievo dal dolore e relax a casa.

Poltrona da massaggio per sciatica e mal di schiena

Sciatica

Non tutti coloro che hanno la sciatica avranno gli stessi sintomi. Ma i sintomi comuni includono:

  • Sensazioni di formicolio e intorpidimento nella parte bassa della schiena e lungo la gamba.
  • Sensazioni elettriche che scendono lungo la gamba.
  • Dolore lombare che si diffonde a glutei, cosce, polpacci e piedi.
  • Il dolore può essere descritto come lieve, sordo, dolente e acuto.
  • Starnutire o tossire può aumentare il dolore.
  • Debolezza alla gamba.

Poltrona da massaggio

Una poltrona massaggiante può aiutare con il dolore sciatico calmando i muscoli tesi e alleviando la pressione sui tessuti circostanti. Quando i muscoli della schiena sono tesi, si contraggono e si comprimono sui nervi, compreso il nervo sciatico. Massaggiare i muscoli tesi riduce al minimo la pressione sul nervo sciatico e aiuta ad alleviare il dolore. La ricerca ha mostrato i motivi principali per cui il massaggio è benefico:

Migliora la circolazione

  • Massaggiare i muscoli aumenta il flusso sanguigno.
  • L'aumento della circolazione sanguigna facilita l'assorbimento dei nutrienti nei muscoli e nei tessuti.
  • Crescente circolazione linfatica elimina le tossine dalle aree doloranti.
  • Rivitalizza la zona.
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Riduce la tensione e migliora la flessibilità

  • Il massaggio aiuta a sciogliere i muscoli tesi e tesi.
  • L'impastamento e il rotolamento a percussione consentono ai muscoli di rilassarsi e aumentare i livelli di endorfine.
  • Le endorfine sono le sostanze chimiche antidolorifiche naturali del corpo.
  • L'aumento dei livelli di endorfine accelera il recupero e diminuisce l'ansia.

Caratteristiche e funzioni

Le poltrone da massaggio hanno fatto molta strada e variano nelle loro capacità, caratteristiche e funzioni.

Scansione del corpo

  • Le poltrone da massaggio di fascia alta spesso includono a modalità di scansione del corpo.
  • La sedia ha un computer integrato che scansiona la forma del corpo dell'individuo per fornire un massaggio personalizzato alle diverse aree del corpo.

Massaggio Multiplo

  • La maggior parte delle poltrone da massaggio sono dotate di rulli e nodi per accedere ai muscoli doloranti.
  • Molte sedie offrono una varietà di massaggi preprogrammati.
  • Le sedie programmabili di fascia alta forniscono impastamento, riflessologia e Shiatsu, solo per citarne alcuni.
  • L'azione massaggiante è studiata per aiutare ad alleviare il disagio muscolare.

Massaggio riscaldato

  • Molte sedie di fascia alta offrono un sedile e/o uno schienale riscaldati opzionali.
  • Alcune sedie forniscono calore a infrarossi per tutto il corpo per rilassare i muscoli.

Funzione reclinabile

  • La maggior parte delle sedie dispone di molteplici funzioni di reclinazione.
  • Gravità zero reclinarsi è un'opzione popolare.
  • Tuttavia, tutte le opzioni di reclinazione migliorano il relax.

Opzioni

La scelta di uno sarà basata su esigenze e budget specifici. Alcuni suggerimenti per aiutare a capire qual è la poltrona da massaggio più vantaggiosa includono:

Consulta un medico

  • A doctor, spine specialist, or chiropractor can recommend the best type of massage chair for the individual’s specific injury, condition, and/or disorder.
  • Un medico informerà l'individuo se una poltrona da massaggio è un'opzione sicura per il suo dolore alla sciatica se ha condizioni di salute come ipertensione o neuropatia.

Obiettivi della sedia

  • Scopri in cosa aiuterà la sedia a breve e lungo termine prima di fare acquisti.
  • Ad esempio, se l'obiettivo è alleviare la sciatica e la tensione lombare, an Poltrona massaggiante L-Track può andare più in basso lungo la colonna vertebrale fino ai glutei e ai muscoli posteriori della coscia.

Tabella medica di decompressione spinale DOC della lesione


Referenze

Cyganska, Anna, et al.” Impact of Exercises and Chair Massage on Musculoskeletal Pain of Young Musicians” International journal of environmental research and public health vol. 17,14 5128. 16 Jul. 2020, doi:10.3390/ijerph17145128

de Souza, Talita Pavarini Borges et al." "L'efficacia del massaggio con sedia su stress e dolore in oncologia" Rivista internazionale di massaggio terapeutico e lavoro sul corpo vol. 14,3 27-38. 2 settembre 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619

Mano, Mary et al. "Sessioni della poltrona di massaggio: effetti favorevoli sull'infermiera del centro oncologico ambulatoriale" Livello percepito di stress, pressione sanguigna e frequenza cardiaca" Rivista clinica di infermieristica oncologica vol. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381

Kim, Seung-Kook, e altri. "Esiti clinici e rapporto costo-efficacia della terapia con poltrona da massaggio rispetto alla fisioterapia di base nei pazienti con lombalgia: uno studio randomizzato controllato". Medicina vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Kumar, Saravana, et al. "L'efficacia della massoterapia per il trattamento della lombalgia aspecifica: una revisione sistematica delle revisioni sistematiche". Rivista internazionale di medicina generale vol. 6 733-41. 4 settembre 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243

 

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Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

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Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dr. Alex Jimenez DC o contattaci al 915-850-0900.

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Usiamo protocolli chiropratici specializzati, programmi di benessere, nutrizione funzionale e integrativa, allenamento fitness per agilità e mobilità e sistemi di riabilitazione per tutte le età.

Come estensione a una riabilitazione efficace, anche noi offriamo ai nostri pazienti, veterani disabili, atleti, giovani e anziani un portafoglio diversificato di attrezzature per la forza, esercizi ad alte prestazioni e opzioni di trattamento avanzato per l'agilità. Abbiamo collaborato con i migliori medici, terapisti e istruttori delle città per fornire agli atleti competitivi di alto livello le possibilità di spingersi al massimo delle loro capacità all'interno delle nostre strutture.

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