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Punti trigger che interessano le cuffie dei rotatori

Introduzione

La funzionalità dei muscoli della spalla consente supporto e stabilità alle articolazioni flessibili del corpo. Le spalle consentono un pieno gamma di movimento senza provare dolore o disagio, come lanciare una palla o raggiungere un oggetto sullo scaffale. Il le spalle sono anche supportati da molti muscoli, tendini e legamenti che circondano le cuffie dei rotatori che consentono alle spalle di rimanere stabili. Le cuffie dei rotatori sono costituite da quattro gruppi muscolari che consentono alle braccia di essere mobili. Tuttavia, il raggio di movimento delle spalle e della cuffia dei rotatori può essere soggetto a lesioni e diventare instabile. A quel punto, le spalle e i muscoli associati sono spesso i siti in cui si sviluppano molti problemi. L'articolo di oggi esamina i muscoli sovraspinati nella cuffia dei rotatori, come i punti trigger influiscono sulla cuffia dei rotatori e varie terapie per le lesioni della cuffia dei rotatori. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti muscolo-scheletrici per aiutare le persone che soffrono di punti trigger relativi alle spalle che colpiscono le cuffie dei rotatori e i muscoli sopraspinati. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Ci assicuriamo di trovare che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

I muscoli sovraspinati nelle cuffie dei rotatori

 

Senti rigidità lungo le spalle? Fa male quando li ruoti? O hai provato intorpidimento e tenerezza percorrendo la parte superiore del braccio? Gli individui che manifestano questi sintomi nelle spalle potrebbero avere a che fare con punti trigger lungo i muscoli sovraspinato. Il muscolo sovraspinato risiede nella fossa sovraspinata della colonna scapolare ed è localizzato superiormente nei muscoli della cuffia dei rotatori. Il muscolo sovraspinato è associato agli altri muscoli che circondano e supportano le cuffie dei rotatori nella spalla, che includono:

  • infraspinatus
  • Teres Minore
  • sottoscapolare

Questi quattro muscoli sono strettamente correlati ai muscoli deltoidi per fornire stabilità, movimento e rotazione all'articolazione della parte superiore del braccio. Quando i problemi interessano le spalle o la cuffia dei rotatori, possono causare lo sviluppo di punti trigger e altri sintomi associati lungo la parte superiore del braccio da parte dei muscoli della cuffia dei rotatori. 

 

In che modo i punti trigger influiscono sulle cuffie dei rotatori

 

Quando i muscoli della cuffia dei rotatori si lesionano, molti problemi possono causare disturbi muscoloscheletrici. Gli studi rivelano che la tendinopatia o le lesioni tendinee sono spesso caratterizzate da dolore dentro e intorno ai tendini della cuffia dei rotatori e sono associate ad azioni ripetitive. Quando il muscolo sovraspinato viene abusato a causa di movimenti ripetitivi, può sviluppare punti trigger per influenzare le cuffie dei rotatori. Gli studi rivelano che i sintomi del dolore locali e riferiti riproducono punti trigger attivi nei muscoli che circondano le spalle e la cuffia dei rotatori che molti individui riconoscono come dolore familiare. Secondo la dott.ssa Janet G. Travell, MD, l'attivazione dei punti trigger associati ai muscoli sopraspinati è attivata da attività faticose come trasportare oggetti pesanti, portare a spasso un grosso cane che sta tirando il guinzaglio o sollevare un oggetto sopra l'altezza delle spalle con il braccia tese. Queste attività faticose consentono ai punti trigger di formarsi lungo i muscoli sovraspinati e causare sintomi di dolore riferiti alle spalle. 

 


Allungando i muscoli sovraspinati - Video

Hai sentito rigidità lungo le spalle? Senti tenerezza in alcune zone delle spalle o delle braccia? O provi una sensazione di intorpidimento che scorre lungo le braccia? Se hai riscontrato questi problemi lungo le spalle e la parte superiore delle braccia, potrebbe essere dovuto a punti trigger associati ai muscoli sovraspinati. I punti trigger sono piccoli nodi lungo la fascia muscolare tesa di qualsiasi gruppo muscolare che possono simulare qualsiasi condizione sovrapposta che può causare problemi al corpo. Ad esempio, il dolore alla spalla è associato a punti trigger lungo il muscolo sovraspinato. Il video sopra mostra come allungare i muscoli sovraspinato per ridurre la formazione di futuri punti trigger lungo i muscoli della cuffia dei rotatori. Individui che incorporano esercizi di stretching per il dolore alla spalla associato al sovraspinato può provare sollievo nelle loro spalle poiché la funzione generale viene ripristinata e il dolore si riduce. 


Varie terapie per i punti trigger associati alle cuffie dei rotatori

 

Le varie terapie per i punti trigger associati alle cuffie dei rotatori possono aiutare a ridurre i sintomi simili al dolore lungo i muscoli sovraspinati. Gli studi rivelano che gli esercizi e la terapia manuale possono aiutare a ridurre il dolore lungo i muscoli sovraspinati e aumentare la forza e la funzione dei muscoli della spalla. Altri trattamenti come la cura chiropratica possono avvantaggiare molti pazienti con dolore alla spalla o lesioni che possono aiutare a ridurre il dolore, migliorare il ROM (gamma di movimento), aumentare la flessibilità e persino ripristinare la funzione dell'articolazione. A seconda della gravità della lesione muscolare sulle spalle, i chiropratici utilizzano varie tecniche per valutare il dolore e aiutano ad affrontare tutte le aree del corpo per alleviare il problema senza l'uso di droghe.

 

Conclusione

I muscoli sovraspinato fanno parte del gruppo muscolare della cuffia dei rotatori e lavorano insieme ai muscoli della spalla per fornire mobilità e una gamma completa di movimenti alla parte superiore del braccio senza provare dolore. Quando si verificano attività o lesioni faticose alle spalle o alle cuffie dei rotatori, possono causare la sindrome del dolore miofasciale o lo sviluppo di punti trigger lungo i muscoli abusati delle spalle e causare sintomi associati al dolore. Ciò può influenzare la mobilità delle spalle e delle braccia dall'attraversare una gamma completa di movimenti. Sono disponibili varie terapie per ridurre il dolore, ripristinare la funzionalità delle spalle e dei muscoli circostanti associati ai punti trigger e possono aiutare a migliorare la funzione motoria. I trattamenti per il dolore alla spalla associati ai punti trigger possono aiutare a prevenire la formazione di problemi futuri e migliorare la funzionalità della spalla.

 

Referenze

Hidalgo-Lozano, Amparo, et al. "Punti di trigger muscolari e iperalgesia del dolore da pressione nei muscoli della spalla in pazienti con impatto unilaterale della spalla: uno studio in cieco e controllato". Ricerca sperimentale sul cervello, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, maggio 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

Jeno, Susan H, et al. "Anatomia, spalla e arto superiore, muscolo sovraspinato del braccio". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 7 agosto 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "PATOMECCANICA del tendine sovraspinato: una revisione dei concetti attuali". Giornale internazionale di terapia fisica sportiva, Sezione Fisioterapia Sportiva, dic. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Seenbursa, Gamze, et al. "L'efficacia della terapia manuale nella tendinopatia del sovraspinato". Acta Orthopaedica Et Traumatologica Turcica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

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