Dottore di chiropratica, il Dr. Alexander Jimenez si rompe come i nervi pizzicati causano dolore al collo e al collo.

Senti la gente dire molto:

"Ho un nervo pizzicato, e wow, fa male."

Ma che cosa è esattamente un nervo pizzicato? Come causa il dolore alla schiena o il dolore al collo? Quali sono i sintomi di un nervo pizzicato - al di là del dolore? E, soprattutto, cosa puoi fare su un nervo pizzicato? Imparare qui le basi dei nervi pizzicati.

Nervi schiacciati: una causa comune di dolore alla schiena e al collo

Che cos'è un nervo?

 

I nervi sono i messaggeri del tuo corpo. Trasportano segnali da e verso i messaggi del cervello come "Spostare questa punta" o "Ouch, l'ago del cactus è veramente affilato". Avete un sistema nervoso centrale, costituito dal cervello e dal midollo spinale. Avete anche un sistema nervoso periferico, che è il sistema dei nervi che affondano il cervello e il midollo spinale.

Che cosa sembrano i nervi?

Se aiuta, pensate ai nervi come un tubo da giardino (a meno che non siano verdi). Hanno una membrana esterna che trasporta quei messaggi elettrici. Nei nervi interni, c'è un fluido che nutre e ricostituisce la membrana esterna.

Tu stai ottenendo i miei nervi

Quando un nervo viene pincato, i messaggi e il fluido nutritivo non scorrono piuttosto che dovrebbero (ancora utile pensare a un tubo da giardino qui). Un nervo pizzicato può iniziare a inviare il messaggio "Ow, dolore" al cervello e può anche avere difficoltà a comunicare messaggi chiari, che possono causare debolezza, intorpidimento o formicolio.

Cosa può pizzicare un nervo?

Come un nervo esce dal canale spinale, può essere schiacciato da un disco ernico o da un osso oscillante. Gli speroni dell'osso, noti anche come osteofiti, sono brufoli ossee che possono svilupparsi in un midollo spinale nel tempo. Possono spingere nel nervo spinale, come si può vedere in questa illustrazione (rosso = generatore di dolore, ovviamente).

Che cosa si sente un nervo schiacciato?

Un nervo pizzicato prevalentemente si sente come dolore. Se si ha un nervo pizzicato nella schiena bassa, può causare dolore da percorrere (o irradiare, nel medico-parlare) giù la gamba. Si può anche sapere come sciatica. Un nervo pizzicato al collo può creare dolore che spara il braccio. Altri sintomi di nervi pizzici includono spasmi muscolari, bruciore, formicolio e sensazione calda / fredda.

Ora i buoni articoli: Trattamenti nervosi pizzici

I trattamenti nervosi pizzici rientrano in due categorie: cosa si può fare a casa (self-care) e ciò che il medico può prescrivere per voi.

Self-care del nervo pinched #1: calore e ghiaccio

Il calore e il ghiaccio possono fare miracoli su un nervo pizzicato. Passare tra i minuti di 20 del caldo e dei minuti di 20 di ghiaccio e ricordati di non mettere i pacchi di calore e ghiaccio direttamente sulla pelle.

Self-care del nervo pinched #2: Prendi un massaggio

I muscoli attorno a un nervo pizzicato possono diventare stretti, in modo da avere un terapista di massaggio professionale, la zona dolorosa può portare sollievo dal dolore. Si può anche considerare un massaggiatore palmare.

Self-care del nervo pinched #3: Fai una passeggiata

Diciamo che è il tuo basso indietro - un nervo pizzicato nella schiena bassa - che ti sta ferendo. Una piacevole passeggiata facile è un buon modo per rimanere attivi e affrontare il tuo dolore. Sono finiti i giorni del resto di letto esteso per il dolore alla schiena: i medici ora sono più propensi a raccomandare esercitare e allungare per aiutare a alleviare il dolore.

Quando dovresti chiamare un medico?

Se si prova la cosa di auto-cura e tuttavia il dolore nervoso pizzicato persiste, si dovrebbe prendere in considerazione chiamare il medico. Se sei stato in dolore per più di un paio di giorni, programmare un appuntamento. Dovresti anche chiamare il medico se si presenta una debolezza improvvisa o se si verificano intorpidimenti profondi. Perdere il controllo dell'intestino e / o della vescica è anche una buona ragione per chiamare il medico.

Come un dottore tratta un nervo schiacciato

Il medico cercherà di diagnosticare la causa del tuo nervo pizzicato e poi il medico potrà sviluppare un piano di trattamento. Quel piano può includere farmaci da dolore a prescrizione, terapia fisica o iniezioni di cortisone. Ma tenga presente questo: il piano di trattamento sarà specificamente adattato per te, ed è nel tuo interesse seguirlo da vicino.