Poiché la malattia degenerativa del disco, o il DDD, può indebolire significativamente le strutture della colonna vertebrale, potrebbe essere necessario concentrarsi sul rafforzamento dei muscoli della schiena, del collo e dei muscoli per migliorare la condizione. Successivamente, la cura e il trattamento adeguati per il DDD possono contribuire a supportare meglio la colonna vertebrale, che potrebbe provocare un dolore ridotto. Un professionista sanitario può spesso consigliare la terapia fisica per aiutare a trattare la malattia degenerativa del disco.
La terapia fisica include trattamenti sia passivi che attivi. I trattamenti passivi aiutano a rilassare te e il tuo corpo. Sono chiamati passivi perché questi non richiedono alle persone di partecipare attivamente al trattamento. Se stai vivendo un dolore intenso, molto probabilmente inizierai con trattamenti passivi mentre il tuo corpo guarisce e / o si riprende dai sintomi del disturbo. Tuttavia, l'obiettivo della terapia fisica è quello di portare i pazienti a trattamenti che siano vivaci. Si tratta di esercizi curativi che rafforzano il corpo per garantire che la colonna vertebrale abbia un supporto e una struttura migliori.
Il tuo fisico può dare uno dei seguenti trattamenti passivi:
Nella parte attiva della terapia fisica, il tuo terapeuta ti aiuterà a svolgere vari esercizi per migliorare la tua flessibilità, la forza, la stabilità del cuore e la portata del movimento, o il modo in cui si muovono le articolazioni. Il tuo programma di terapia fisica è personalizzato, tenendo conto della storia e del tuo benessere. I tuoi esercizi potrebbero non essere accettabili per un altro individuo con malattia degenerativa del disco.
La malattia degenerativa del disco, o DDD, può non scomparire del tutto una volta che i dischi dell'individuo hanno iniziato a degenerare. Non è possibile invertire il processo e, a causa di ciò, il fisioterapista ti aiuterà a imparare come lavorarci e come limitare il dolore. Capirai la meccanica del corpo e come evitare situazioni che possono aggravare il dolore e altri sintomi.
Lo specialista mostrerà anche come correggere la postura e integrare i principi ergonomici nelle attività quotidiane, se necessario. Tutto questo fa parte dell'aspetto "auto-cura" o "auto-trattamento" della terapia fisica: attraverso la terapia fisica, apprendi le buone abitudini e i principi che ti permettono di prendersi più cura del corpo.
Il tuo terapeuta fisico potrebbe anche proporre un programma personalizzato di esercizi per te personalmente. Gli obiettivi possono includere: rafforzare i muscoli addominali e posteriori, aumentando la resistenza muscolare (in modo che i muscoli più potenti possano lavorare più a lungo), e ottenere il tuo corpo a portare il tuo peso più profettamente. Un programma di esercizi viene fornito con un bonus diverso: può aiutarti a cedere un po 'di peso. Il peso supplementare può esacerbare il dolore in modo che il tuo terapista fisico possa lavorare insieme a uno per stabilire obiettivi e dopo di che seguire, se è necessario certamente perdere peso eccessivo.
La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .
Dott. Alex Jimenez
Il mantenimento della salute generale e del benessere attraverso una nutrizione equilibrata, un'adeguata attività fisica e un sonno adeguato sono essenziali per il benessere dell'intero corpo. Mentre questi sono alcuni dei più importanti fattori che contribuiscono a rimanere in buona salute, la ricerca della cura e la prevenzione delle lesioni o lo sviluppo di condizioni attraverso alternative naturali possono anche garantire la salute generale e il benessere. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento sicuro ed efficace utilizzata da molti individui per garantire il benessere del corpo intero.
.video-containerposition: relativo; imbottitura-fondo: 63%; padding-top: 35px; altezza: 0; overflow: hidden; iframeposition di .video-container: absolute; top: 0; a sinistra: 0; larghezza: 100%; altezza: 100%; confine: nessuno; max-width: 100%;
Ci sono alcuni alimenti che, sebbene sani, per le persone che cercano di prevenire l'osteoporosi, potrebbero ... Leggi di più
Gli studi rivelano che il nuoto e gli esercizi acquatici possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Fatto correttamente ... Leggi di più
Le procedure chirurgiche mininvasive possono essere utilizzate per trattare le fratture da compressione spinale. Queste procedure sono ... Leggi di più
Antiossidanti come resveratrolo, licopene, vitamina C e vitamina E possono essere trovati in molti alimenti ... Leggi di più
La prevenzione dell'osteoporosi può essere realizzata anche con una diagnosi di osteoporosi. Ci sono passaggi insieme a ... Leggi di più
Le persone sono esposte alle tossine, come pesticidi e inquinanti atmosferici negli alimenti e ... Leggi di più