Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
Spero che tu abbia apprezzato i nostri post sui blog su vari argomenti relativi alla salute, al nutrizione e alla lesione. Non esitate a chiamarci oa noi se avete domande quando nasce la necessità di cercare assistenza. Chiamami l'ufficio o me stesso. Office 915-850-0900 - Cella 915-540-8444 Cordiali saluti. Dr. J

Massaggio Ortopedico

Il massaggio ortopedico fa parte della riabilitazione delle lesioni che si concentra sui muscoli e sui tessuti molli che circondano le articolazioni e i legamenti. Il dolore potrebbe essere causato dopo l'intervento chirurgico, una lesione acuta o un uso eccessivo / lesioni da movimento ripetitivo dal lavoro o dallo sport. L'obiettivo è:

  • Diminuisci il dolore
  • Rilascia la tensione
  • Ripristina l'equilibrio
  • Aumenta la mobilità e la flessibilità
  • Preparare il corpo al ritorno alla routine e alle attività quotidiane.

Qualunque sia la causa del danno o della lesione muscolare, an il massaggio ortopedico allungherà e ammorbidirà i muscoli e i legamenti, consentendo una migliore libertà di movimento delle articolazioni colpite.

Massaggio Ortopedico

Massaggio Ortopedico

Tutte le tecniche di massaggio possono migliorare il movimento e la funzione articolare. Il massaggio ortopedico è specificamente progettato per riportare le articolazioni alla loro normale posizione funzionale e alleviare il dolore con il movimento.

  • Il massaggio svedese si concentra sul rilassamento generale.
  • Il massaggio profondo dei tessuti riduce il dolore muscolare profondo e lo sforzo.

Massaggiatori ortopedici avere una conoscenza approfondita dell'anatomia, dei tessuti molli e del disallineamento del sistema muscolo-scheletrico che può causare dolore e lesioni. È simile al massaggio sportivo mirato alle aree danneggiate per il recupero e la riabilitazione da condizioni e lesioni. Il massaggio sportivo aiuta l'individuo a rafforzare e riqualificare le aree danneggiate per riportarle a prestazioni ottimali e prevenire lesioni. Il massaggio ortopedico utilizza:

  • Tecniche di allineamento
  • Tecniche di rilascio
  • Tecniche di spillo
  • Tecniche di allungamento
  • Per accelerare la guarigione completa del corpo.

Il massaggio avvantaggia molti sintomi e condizioni. È stato dimostrato che aiuta con:

  • distorsioni
  • Muscoli tirati
  • Legamenti strappati
  • Sindrome del tunnel carpale
  • Spalla congelata
  • Il gomito del tennista
  • Tendinite
  • Sciatica
  • Bulging dischi
  • Post-operatorio

tecniche

Un terapeuta esaminerà la gamma di movimento, flessibilità e rotazione dei tessuti. Questo aiuterà a determinare quali gruppi muscolari e tendini sono coinvolti e quali tecniche utilizzare. I massaggiatori utilizzano un assortimento di approcci per sciogliere muscoli e tendini. Questi includono:

Coinvolgimento attivo

  • Questo viene utilizzato per raggiungere muscoli profondi e difficili da raggiungere applicando pressione e massaggiando longitudinalmente con un movimento perpendicolare.
  • È utile per il colpo di frusta e/o il mal di schiena.

Rilascio posizionale

  • Questo è un trattamento delicato per muscoli e tessuti infiammati altamente sensibili ad altre tecniche.
  • I tessuti molli vengono manipolati in posizioni comode e mantenuti in posizione per un tempo specifico.
  • Questo allunga e ammorbidisce i tessuti per portare sollievo dal dolore.

Mobilizzazione nervosa

Rilascio di energia muscolare

  • Il terapeuta fornisce resistenza mentre l'individuo contrae volontariamente i muscoli.
  • Efficace con la lombalgia.

Trigger Point Therapy

  • Gli intervalli di pressione vengono mantenuti sulle aree di innesco per rilasciare acido lattico e favorire la circolazione.

Rilascio miofasciale

  • Una leggera pressione viene applicata per allungare i tessuti della fascia.

Composizione corporea


Ossa fragili

Il motivo per cui le ossa si indeboliscono è che il tessuto osseo è tessuto vivente che forma costantemente nuovo materiale osseo e assorbe il vecchio materiale osseo. Con l'invecchiamento del corpo, la velocità con cui l'osso viene riassorbito diventa più veloce del materiale osseo di nuova formazione. Una delle ragioni della rapida perdita ossea è la mancanza di esercizio e di attività fisica. Il Mayo Clinic ha affermato che gli individui che trascorrono molto tempo seduti, a casa o al lavoro, hanno un rischio maggiore di osteoporosi rispetto agli individui più attivi. Stare seduti troppo con poca o nessuna attività può portare a ossa indebolite. Proprio come i muscoli, le ossa diventano più forti quando sono in uso. Camminare, correre, saltare e far muovere il corpo usando una certa resistenza, può aumentare la forza e la durata delle ossa.

Referenze

Kim, Seung-Kook et al. "Esiti clinici e rapporto costo-efficacia della terapia con poltrona da massaggio rispetto alla fisioterapia di base nei pazienti con lombalgia: uno studio randomizzato controllato". Medicina vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Klein, Ifat et al. "Trattamenti linfatici dopo chirurgia ortopedica o lesioni: una revisione sistematica". Journal of bodywork e terapie motorie vol. 24,4 (2020): 109-117. doi:10.1016/j.jbmt.2020.06.034

Loew, Laurianne Met al. "Massaggio ad attrito profondo e trasversale per il trattamento della tendinite laterale del gomito o del ginocchio". Il database Cochrane delle revisioni sistematiche vol. 2014,11 CD003528. 8 novembre 2014, doi:10.1002/14651858.CD003528.pub2

Majewski-Schrage, Tricia e Kelli Snyder. "L'efficacia del drenaggio linfatico manuale nei pazienti con lesioni ortopediche". Giornale di riabilitazione sportiva vol. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

Disclaimer post

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Le informazioni qui riportate su "Massaggio Ortopedico" non intende sostituire un rapporto individuale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni sanitarie sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un operatore sanitario qualificato .

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito professionale di pratica e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti coprono questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito clinico di pratica.*

Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri incarichi. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez DC o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

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Di nuovo ti diamo il benvenuto¸

Il nostro scopo e le nostre passioni: sono un dottore in chiropratica specializzato in terapie progressive e all'avanguardia e procedure di riabilitazione funzionale incentrate sulla fisiologia clinica, sulla salute totale, sull'allenamento pratico della forza e sul condizionamento completo. Ci concentriamo sul ripristino delle normali funzioni del corpo dopo lesioni al collo, alla schiena, alla colonna vertebrale e ai tessuti molli.

Usiamo protocolli chiropratici specializzati, programmi di benessere, nutrizione funzionale e integrativa, allenamento fitness per agilità e mobilità e sistemi di riabilitazione per tutte le età.

Come estensione a una riabilitazione efficace, anche noi offriamo ai nostri pazienti, veterani disabili, atleti, giovani e anziani un portafoglio diversificato di attrezzature per la forza, esercizi ad alte prestazioni e opzioni di trattamento avanzato per l'agilità. Abbiamo collaborato con i migliori medici, terapisti e istruttori delle città per fornire agli atleti competitivi di alto livello le possibilità di spingersi al massimo delle loro capacità all'interno delle nostre strutture.

Siamo stati fortunati ad usare i nostri metodi con migliaia di El Pasoans negli ultimi tre decenni, consentendoci di ripristinare la salute e la forma fisica dei nostri pazienti, implementando metodi non chirurgici e programmi di benessere funzionale ricercati.

I nostri programmi sono naturali e utilizzano la capacità del corpo di raggiungere obiettivi misurati specifici, piuttosto che introdurre sostanze chimiche dannose, controverse sostituzioni ormonali, interventi chirurgici indesiderati o farmaci che creano dipendenza. Vogliamo che tu viva una vita funzionale che sia soddisfatta con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore e meno dolore. Il nostro obiettivo è infine consentire ai nostri pazienti di mantenere il modo di vivere più sano.

Con un po 'di lavoro, possiamo raggiungere una salute ottimale insieme, non importa l'età o la disabilità.

Unisciti a noi per migliorare la tua salute per voi e per la tua famiglia.

Si tratta di: VIVERE, AMARE E IMPORTARE!

Benvenuto e Dio benedica

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