Medicina funzionale Parte 4: Ormoni femminili | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Il dottore in medicina funzionale spiega gli ormoni femminili

Abbiamo discusso le basi secondarie per un ormoni maschili. Ora parliamo delle basi per gli ormoni femminili. Sfortunatamente, gli effetti della nostra dieta e del nostro ambiente diventano più evidenti nell'anatomia e nella biochimica delle donne. Questi possono manifestarsi frequentemente come squilibri ormonali e possono influire notevolmente sulla loro qualità di vita. I disordini dell'umore sono diventati un'epidemia.

A titolo di esempio, la depressione colpisce la percentuale di 20 delle donne, circa il doppio nelle donne rispetto agli uomini. E la sindrome premestruale, o PMS, colpisce tra 60 e 75 per cento delle donne negli Stati Uniti. L'infertilità è anche un'epidemia che colpisce più di una coppia su sette ed è generalmente gestita da endocrinologi riproduttivi attraverso procedure invasive, trattamenti ormonali e fecondazione in vitro, o FIV, spesso senza nemmeno valutare quale sia la causa dei problemi di salute riproduttiva. Ho aiutato molte donne a migliorare i loro squilibri ormonali attraverso i principi di base della medicina funzionale.

Ora, questi sono solo alcuni dei motivi per cui abbiamo bisogno di determinare la fonte di squilibri ormonali nelle donne. E credo che questa conoscenza possa aiutare le donne a trovare le risposte di cui hanno bisogno per migliorare la loro salute e il benessere generale. Soprattutto, devi imparare ad ascoltare ciò che il tuo corpo ti sta dicendo. Dopotutto, il corpo umano è uno dei migliori medici.

Prendendo il controllo degli ormoni femminili

Gli ormoni femminili sono molto più complessi degli ormoni maschili perché cambiano costantemente in base al loro ciclo e al loro stadio di vita. Se si verificano sbalzi d'umore, cicli irregolari, dolore mestruale, sanguinamento intenso, infertilità, aumento di peso e nebbia del cervello, la medicina funzionale può aiutare a migliorare i sintomi bilanciando gli ormoni.

Successivamente, discuteremo i seguenti test che dovresti includere nei pannelli del tuo laboratorio se sei una femmina, incluso il ormone follicolo-stimolante, o FSH, la ormone luteinizzante, o LH, progesterone, testosterone, DHEA e estrogeni. Inoltre, è importante notare che non esiste un solo ormone estrogeno. Esistono molti tipi diversi di estrogeni, come ad esempio estradiolo.

Quindi, discutiamo le differenze tra donne in pre-menopausa e donne in post-menopausa. Le donne in pre-menopausa dovrebbero sottoporsi a cicli regolari ogni 28 giorni che durano due o tre giorni senza molto dolore, senza sanguinamento troppo pesante e senza PMS. Tuttavia, la maggior parte delle donne non sperimenta cicli regolari. Una corretta alimentazione a basso contenuto di zucchero e amido, ad alto contenuto di grassi e più fibre può aiutare a correggere i cicli anormali. Una dieta ricca di piante può anche aiutare a migliorare i cicli anormali. Il consumo di caffeina e alcol può anche causare squilibri ormonali nelle donne. Una corretta alimentazione, incluso l'assunzione di integratori come il magnesio, le vitamine del gruppo B e l'olio di pesce, l'esercizio fisico, il sonno e la gestione dello stress possono aiutare a regolare gli ormoni. Questo è generalmente sufficiente per aiutare la maggior parte delle donne.

Un medico o un professionista della medicina funzionale può anche aiutare a bilanciare i tuoi ormoni. Poiché gli ormoni delle donne fluttuano durante il loro ciclo, i livelli di progesterone e di estrogeni possono essere diversi per ogni donna. Inoltre, a seconda dei problemi di salute ormonale, i pazienti possono aver bisogno di eseguire i loro test del pannello di analisi ormonale su 21 del loro ciclo di tre giorni o giorno per ottenere i migliori risultati.

Inoltre, avremo anche bisogno di valutare il rapporto tra gli ormoni, come quello degli estrogeni a progesterone, perché questi possono essere la causa di numerosi sintomi per molte donne. Dominanza degli estrogeni è uno dei problemi più comuni associati al rapporto ormonale di una donna. I livelli di progesterone nelle donne dovrebbero essere al massimo durante l'ultima metà del loro ciclo. Il rapporto ormonale tra progesterone ed estrogeno dovrebbe essere 10 a uno. Tuttavia, se il corpo umano non sta producendo le quantità richieste di progesterone, i sintomi della dominanza di estrogeni possono iniziare a manifestarsi, indipendentemente dal fatto che i livelli di estrogeni del corpo umano siano bassi. I sintomi della dominanza di estrogeni possono includere: ansia, forti emorragie, PMS, tensione mammaria, cicli più brevi o spotting tra cicli, infertilità, ritenzione di liquidi, aumento di peso e problemi di sonno.

L'FSH è prodotto dal cervello per aiutare i follicoli e le ovaie a prepararsi a rilasciare un uovo. LH è un altro ormone prodotto dal cervello che innesca il rilascio di un uovo nell'utero in modo tale che possa verificarsi il concepimento. LH aiuta anche a produrre progesterone durante la seconda metà del ciclo, che potrebbe essere un altro motivo per cui molte donne hanno bassi livelli di progesterone.

Questi ormoni sono fondamentali da guardare se stai cercando di avere un bambino. Il rapporto ormonale elevato tra LH e FSH può dimostrare la presenza di un problema di salute comune noto come PCOS o sindrome dell'ovaio policistico. PCOS non è in realtà un problema di salute ovarica. In realtà, è un problema comune associato a una dieta povera e all'insulino-resistenza. Un aumento del consumo di zucchero e amido può causare cicli irregolari, forti emorragie, acne, perdita di capelli e infertilità.

Per quanto riguarda le donne in post-menopausa, i test dei gruppi sanguigni ormonali sono altrettanto importanti e generalmente non dobbiamo preoccuparci di doverli valutare in un giorno specifico del mese. Inoltre, quando testiamo una donna che è nella loro perimenopausa, i loro ormoni possono essere tremendamente instabili. Pertanto, in definitiva è essenziale diagnosticare i sintomi di una donna per contribuire a trattare la fonte del problema di salute.

Abbiamo discusso in precedenza l'importanza del testosterone negli uomini. Tuttavia, il testosterone è anche importante nelle donne. Molte donne visitano numerosi medici dopo aver sperimentato bassi livelli di energia e una diminuzione del desiderio sessuale. La maggior parte dei medici associerà questi sintomi all'invecchiamento o potrebbe anche dire loro che è tutto nella loro testa e semplicemente prescrivere loro alcuni Prozac. Ma se dovessimo eseguire un test del pannello sanguigno su di loro, i loro livelli di testosterone tornerebbero spesso non rilevabili. Non c'è da meravigliarsi perché le donne non si sentano come loro dopo aver perso la libido e la vitalità.

I livelli di testosterone totale nelle donne dovrebbero essere compresi tra 60 e 80 mentre i livelli di testosterone libero dovrebbero essere superiori a 0.5. Il testosterone è fondamentale per mantenere la massa muscolare magra e ottimizzare l'energia. Il testosterone è anche importante per la chiara funzione cerebrale.

Ora le donne, se hai bassi livelli di testosterone, potrebbero causare un desiderio sessuale ridotto o addirittura farti sentire affaticato. Tuttavia, questa non è sempre la causa di questi sintomi. Ecco perché è così essenziale per le donne testare i loro livelli di ormoni sessuali. Il testosterone è ciò che è noto come un androgeno, o un ormone maschile, ma si trova anche nelle donne. Altri androgeni che aiutano a contribuire alle caratteristiche maschili includono androstenedione, diidrotestosterone o DHT, e DHEA. Nella sindrome dell'ovaio policistico, o PCOS, le donne svilupperanno comunemente livelli elevati di uno qualsiasi di questi ormoni. Le donne che consumano molto zucchero e amido possono anche sviluppare l'acne, la perdita dei capelli o possono anche crescere i peli sul viso. Tutti questi sono sintomi di troppo testosterone nelle donne.

PCOS colpisce approssimativamente 8 a 12 percento di donne. Come accennato in precedenza, questo problema di salute è un problema metabolico causato da una cattiva alimentazione che in definitiva influenza i livelli di insulina del corpo umano. Può anche influenzare altri ormoni, come gli androgeni che abbiamo discusso in precedenza. Quando le donne sviluppano la resistenza all'insulina, la produzione di ormoni sessuali maschili può aumentare. Altri test sono importanti quando la PCOS è causata da ormoni FSH e LH.

L'FSH innesca generalmente l'ovulazione. Tuttavia, se l'FSH di una donna è troppo basso a causa della PCOS, l'ovulazione e quindi il concepimento non può verificarsi. Questo è il motivo per cui le donne con PCOS sono anche comunemente diagnosticate con infertilità. E la chiave è nel rapporto LH / FSH di una donna. Livelli aumentati di LH possono stimolare gli androgeni, come il testosterone, e livelli ridotti di FSH possono stimolare i follicoli e gli estrogeni. Inoltre, i peli del viso, il diradamento della testa, i cicli mestruali irregolari, il sanguinamento intenso e l'aumento di peso nelle donne possono essere sintomi della PCOS. Anche se si ritiene che la PCOS sia un problema di salute che colpisce esclusivamente le donne in sovrappeso, stiamo iniziando a vedere un aumento delle PCOS con donne con pesi sani.

Poiché la medicina funzionale si concentra sulla ricerca della fonte del problema di salute, se vediamo le cisti sulle ovaie o se altri test di laboratorio indicano la presenza di PCOS, non ci fermeremo semplicemente lì. E il più delle volte, dobbiamo solo guardare indietro alla dieta del paziente. L'elevato consumo di zucchero e amido provoca un tremendo disturbo metabolico che può causare una varietà di altri problemi di salute. Discuteremo queste varie condizioni metaboliche in un altro articolo.

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Gli ormoni sono fondamentali per la salute delle donne. Gli ormoni sessuali femminili, inclusi estrogeni e progesterone, influenzano l'umore, le mestruazioni, la gravidanza, la menopausa e altro. Una varietà di altri ormoni può anche influenzare altri aspetti della salute di una donna. Uno dei problemi di salute più comuni associati agli squilibri ormonali nelle donne è noto come sindrome dell'ovaio policistico o PCOS. Le donne possono essere tremendamente colpite dalle fluttuazioni ormonali. È essenziale per le donne chiedere aiuto a un medico per scoprire se i loro sintomi sono causati da squilibri ormonali. La medicina funzionale può anche aiutare a regolare gli ormoni.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Capire gli ormoni femminili

We misurare squilibri ormonali attraverso semplici esami del sangue e possiamo anche misurare gli ormoni attraverso i test delle urine. test conosciuto come "DUTCH" e "Essential Estrogens" sono forniti da Genova determinare i metaboliti ormonali. Questi possono anche determinare i prodotti di degradazione a valle degli ormoni per aiutare a dimostrare cosa sta succedendo con il tuo metabolismo ormonale.

Ora lasciatemi spiegare quali sono le cose più importanti che i medici o gli specialisti della medicina funzionale osservano quando ordinano un test DUTCH o un test sugli estrogeni essenziali. I test del metabolismo ormonale dimostrano i livelli assoluti di ormoni e quali tipi di metaboliti vengono attivati. E questo è ciò che utilizziamo per osservare i livelli di estrogeni, i livelli di androgeni, i livelli di progesterone e i livelli di cortisolo, di cui parleremo più avanti. Questi sono metaboliti essenziali che possono essere trovati attraverso la nostra saliva, sangue e urina. Osserviamo anche tutte le diverse varietà di estrogeni che vengono scomposte dal fegato.

Quindi, è fondamentale osservare con attenzione i nostri livelli ormonali. Test per gli squilibri ormonali sia negli uomini che nelle donne può dirci molto su cosa sta causando i nostri sintomi e su cosa possiamo fare per curarli. Siamo in grado di raccomandare una serie di modifiche allo stile di vita, tra cui indicazioni e consigli in nutrizione ed esercizio fisico. Almeno questo è quello che farebbe un buon medico di medicina funzionale.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute chiropratica e spinale, nonché argomenti e discussioni sulla medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

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Discussione aggiuntiva sull'argomento: mal di schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giorni persi al lavoro in tutto il mondo. Il dolore alla schiena è il secondo motivo più comune per le visite di un medico, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà un dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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