Nutrigenomica: l'impatto dell'ereditarietà non genetica

Non vi è dubbio o mancanza di ricerche che affermano che i geni influenzano la nostra salute. Ora ci rendiamo conto che i geni sono fortemente influenzati da fattori ambientali e dietetici. Questi geni sono indicati come eredità non genetica. 

Geni e il loro ambiente 

L'assistenza sanitaria si sta evolvendo da quella basata sul trattamento a quella preventiva. Con questo, comprendere la genetica e i genomi di un individuo è estremamente essenziale poiché molte condizioni di salute croniche possono essere ridotte o prevenute con un adattamento alla loro dieta. I nostri geni subiscono cambiamenti specifici in base a ciò che sperimentiamo. I nostri fattori quotidiani come lo stress, la dieta e l'esercizio fisico possono alterare l'espressione dei geni. Questa è una teoria che viene esplorata come forza trainante nell'evoluzione umana. Man mano che l'ambiente cambia intorno a noi e le componenti dietetiche che consumiamo continuano a diventare più geneticamente modificate e meno correlate agli alimenti mangiati dai nostri antenati, stiamo assistendo a un graduale aumento delle malattie. 

Questa osservazione non dovrebbe essere presa alla leggera mentre stiamo scoprendo la ricerca e la conoscenza per fare la differenza in noi e nelle nostre generazioni future. I primi cambiamenti epigenetici che aumentano la nostra suscettibilità a determinate malattie croniche iniziano nell'utero. La dieta di una madre è direttamente correlata al rischio del bambino di sviluppare ipertensione (pressione alta), diabete di tipo 2, malattie cardiache dovute all'obesità e resistenza all'insulina. 

Non solo in utero, ma per tutta la vita gli scienziati stanno osservando la metilazione del DNA e la sua connessione con fattori e fattori ambientali. Molti di questi cambiamenti che innescano l'espressione genetica hanno la capacità di essere controllati valutando il nostro ambiente. I ricercatori credevano che i geni fossero incastonati nel momento del concepimento, ma ora si stanno rendendo conto che i geni forniscono un piano generale, ma il percorso è modificato dall'ambiente.

Per ulteriori informazioni sulla genetica e le interazioni dietetiche, vedi sotto l'articolo di ricerca: 

Contributi genetici ed epigenetici alla nutrizione e alla salute umana: gestione delle interazioni genoma-dieta

"La genomica nutrizionale promette di rivoluzionare le pratiche nutrizionali sia cliniche che di salute pubblica e facilitare la creazione di (a) linee guida dietetiche e nutrizionali informate sul genoma per la prevenzione delle malattie e l'invecchiamento in buona salute, (b) terapia medica personalizzata per la gestione delle malattie e (c) interventi nutrizionali sulla salute pubblica più mirati (tra cui fortificazione e integrazione di micronutrienti) che massimizzino i benefici e minimizzino gli esiti avversi all'interno di popolazioni umane geneticamente diverse. "-Stover PJ

Geni e prevenzione delle malattie

È ancora chiaro che la predisposizione genetica aumenta la possibilità che un individuo sviluppi il cancro se eredita quei geni, ma va notato che la percentuale dell'individuo che sta effettivamente sviluppando quel cancro è determinata da fattori dello stile di vita come l'alimentazione, lo stress e se Fumo. Se un individuo mangia cibo che è stato geneticamente modificato, si concede un consumo eccessivo di alcol, fuma e non si esercita regolarmente, le loro percentuali di sviluppare il cancro ed esprimere quel gene sono significativamente più alte. Abbiamo la tecnologia e la capacità di valutare quali alimenti e fattori ambientali incidono positivamente o negativamente sui tuoi geni in base al gene specifico che possiedi.

Un esempio di un rapporto di DNA Vita sotto mostra i marcatori genetici esaminati: 

Geni e sistema nervoso centrale

Il sistema nervoso centrale è uno dei sistemi più complessi nel corpo. Se danneggiato, è responsabilità del sistema nervoso centrale rispondere coordinando un processo di guarigione. Con questo, il corpo subisce infiammazione, mal di testa e altro. 

Il sistema nervoso centrale è responsabile di qualcosa di più che inviare segnali al cervello e controllare altre funzioni corporee. In effetti, il sistema nervoso centrale è coinvolto in molte condizioni di salute croniche in quanto è responsabile della risposta a informazioni e infiammazioni anormali. Il sistema nervoso centrale è un attore chiave nel mantenere il corpo all'omeostasi. 

È importante notare che il nostro materiale genetico è combinato in 23 coppie di cromosomi. La sezione di un cromosoma che assembla una proteina (composta da aminoacidi) è un gene. I geni hanno basi nucleotidiche e queste basi / combinazioni sono ciò che crea il nostro DNA. Quando c'è un danno a una base, il DNA viene alterato. Possono verificarsi danni a una base e al DNA con esposizione a radiazioni, radicali liberi e sostanze chimiche. Comprendere le sostanze chimiche e le sensibilità che hai è un aspetto chiave nella rimozione di queste tossine per creare una migliore metilazione del DNA. 

Quando ripristini la funzione ottimale della metilazione del DNA, la prima cosa che devi rimuovere è lo stress. Lo stress aumenta il ciclo di metilazione che non è sempre buono. Quando lo stress è aumentato, lo è anche l'utilizzo da parte del corpo di B12 e metil folato. Inoltre, con un aumento dello stress, si stanno creando neurotrasmettitori che richiedono la produzione di SAMe. Per la scomposizione di questi neurotrasmettitori, hai bisogno di più folati di metile. Crea un ciclo costante che crea blocchi nel processo di metilazione. 

Quando il corpo umano rileva che siamo sicuri e rilassati, le nostre cellule e il nostro corpo promuovono la crescita e il corretto mantenimento. Tuttavia, quando sotto una quantità abbondante di stress il nostro corpo diventa protettivo e agisce in modalità di difesa e sopravvivenza. Questo fa sì che il nostro corpo cerchi fonti di energia in altri luoghi e metta in attesa il mantenimento del corpo, portando infine ad un aumento dell'infiammazione, della disfunzione e, infine, della malattia. 

Geni e medicina fisica / Chiropratica

Quando si visita un chiropratico, molti vengono a causa del dolore. Il dolore è un segnale che viene inviato al cervello attraverso il sistema nervoso. La prima fonte di esseri dolorosi al recettore. Il recettore è generalmente collegato a una fonte di infiammazione. Successivamente, il recettore passa il segnale a un neurone afferente. Un neurone afferente primario è influenzato geneticamente. Terzo, una sinapsi è un piccolo divario tra il primo neurone afferente e quello a cui verrà trasportato il segnale. Successivamente, il secondo neurone afferente porta il segnale al cervello per annunciare "dolore". 

La sensibilità al dolore è influenzata dalla noradrenalina che rende il dolore che sentiamo più sensibile o forte. Le differenze genetiche in ogni individuo sono collegate al dolore e alla soglia elettrica che possiedono i nostri neuroni. Coloro che soffrono di più infiammazione causata dalla dieta e da fattori ambientali, tendono ad avere più dolore e condizioni di salute croniche.

Di seguito è riportata una spiegazione dettagliata relativa ai geni umani alla cura chiropratica: 

Geni, infiammazione e condizioni di salute croniche

L'infiammazione è la forza trainante dietro molte condizioni di salute. Possiamo vedere che quando l'infiammazione è elevata nel corpo i sistemi iniziano a funzionare in modo errato e inizia a sorgere il caos. Un esempio di questo può essere visto con le sensibilità alimentari. Quando ingerisci cibo, la proteina non è sempre considerata buona. Quando ciò accade, il nostro corpo identifica erroneamente questa proteina e accumula antigeni ad essa, come se fosse un virus. Ogni volta che questo cibo viene consumato da lì in poi, questi antigeni attaccano rilasciando sempre più marcatori di infiammazione. Alla fine, aumenti la sensibilità a questo cibo. 

Quando questo inizia a verificarsi frequentemente, notiamo una relazione con l'intestino. L'intestino è costituito da giunzioni strette che permettono al cibo e ai nutrienti di entrare o uscire nel flusso sanguigno. Queste giunzioni strette si infiammano di sensibilità al cibo e la regolazione delle molecole dentro e fuori dall'intestino diventa un libero per tutti. Con questo, infiammazione viene ora attivato in tutto il corpo causando disagi intestinali, gonfiore, mal di testa, disturbi del sonno, dolori articolari, affaticamento e altro. 

Ciò si riferisce all'infiammazione che causa lo stress in eccesso sul corpo. Come accennato in precedenza, l'eccesso di stress non è buono per l'espressione genetica e influisce negativamente su questi fattori, aumentando il nostro rischio di malattia.

Nella nostra clinica, controlliamo l'infiammazione dei pazienti e la sensibilità alimentare con test di laboratorio diagnostici. Un esempio specifico del profilo di sensibilità alimentare che utilizziamo Benessere vibrante oltre ad GI Effects Sample Lab di Genova i marcatori di infiammazione rivelatori si possono trovare qui sotto: 

 

Take-away finali

Tutto ciò che facciamo influisce sulla nostra salute per il futuro. La medicina preventiva è la direzione verso il futuro e abbiamo l'opportunità di potenziare i nostri geni per trarne un beneficio maggiore. Ogni mattina quando ti svegli, inizia con ciò che ci mettiamo in bocca. In termini semplici, dalla cucina ai geni, è tutto collegato. Le nostre celle e sistemi lavorano insieme ed estremamente velocemente per tutto il tempo. Essere cauti nei confronti di ciò che ci circonda e degli ingredienti è come avere un impatto positivo sulla codifica genetica per il futuro. Inizia riducendo lo stress per influenzare la corretta metilazione, avendo regolari aggiustamenti chiropratici per calmare l'infiammazione e garantire il corretto funzionamento del sistema nervoso centrale, rimuovendo le tossine aggiuntive passando a cibi biologici alimentati con erba e prodotti per la pulizia naturale e alimentando i tuoi geni. 

I nostri geni e le loro espressioni sono così importanti. Nutrire il tuo corpo e i tuoi geni con la nutrizione di cui hanno bisogno ha un enorme impatto sulla salute generale. Un ottimo modo per iniziare la giornata nel modo giusto è riportarlo in cucina. Un frullato a colazione ha il potenziale per spostare i tuoi geni nella giusta direzione e fornire il giusto carburante di cui il tuo corpo ha bisogno per prevenire le malattie e ridurre l'infiammazione. Mio figlio è nato presto con il taglio cesareo, ormai quasi 2 anni, e da allora ha lottato con il suo microbioma. Per nutrire correttamente i suoi geni e il suo microbioma e dare al suo intestino le migliori possibilità di combattere, ogni mattina faccio un frullato per entrambi. I nostri frullati variano ma includono sempre un pre-biotico, un pro-biotico, un vegetale (spinaci e carote sono i miei esaltatori di sapidità preferiti), semi di lino, yogurt greco e una combinazione di frutta (fragole e banane sono le preferite dai fan). Questo alimenta il nostro cervello, il nostro intestino, i nostri geni e riduce l'infiammazione nei nostri sistemi. Non è mai troppo presto né troppo tardi per iniziare a influenzare positivamente i tuoi geni. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi dell'apparato muscolo-scheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento sopra, non esitate a chiedere Il dottor Alex Jimenez o contattaci al 915-850-0900.  

Riferimenti:

Stover PJ, Caudill MA. Contributi genetici ed epigenetici alla nutrizione e alla salute umana: gestione delle interazioni genoma-dieta. J Am Diet Assoc. 2008;108(9):1480?1487. doi:10.1016/j.jada.2008.06.430

Wassung, Keith. "Potenziale genetico umano e chiropratica". Vortala.com, 0AD, cdn.vortala.com/childsites/uploads/1819/files/HUMAN-GENETIC-POTENZIAL-AND-CHIROPRACTIC.pdf.

Chirotrust. "Chiropratica e scienza del dolore, genetica e fisiologia." Chiro, 4 maggio 2017, chiro-trust.org/advanced/chiropractic-pain-science-genetics-fisiology/. 

Lipton, Bruce H. "Mind over Genes: the New Biology - LivingNow Magazine Australia." Rivista LivingNow, 16 Dec. 2016, livingnow.com.au/mind-over-genes-new-biology/.