Rimedi naturali per il dolore alle articolazioni negli anziani

Condividi

Secondo la Fondazione Arthritis, più di 45 milioni di americani hanno una qualche forma di artrite. Anche se questa condizione di salute potenzialmente debilitante può influenzare una persona di qualsiasi età, quelli più di età 60 in genere sentono i suoi effetti il ​​più.

Il termine stesso è un po 'fuorviante, come l'artrite, infatti comprende una vasta gamma di problemi medici che influenzano le articolazioni del corpo. Tuttavia, quando la maggior parte della gente ascolta la parola, lo associano con l'osteoartrite più sottoposta a sottotipo (OA), altrimenti denominato malattia delle articolazioni degenerative.

Sintomi dell'artrite

Nella migliore delle ipotesi, l'infiammazione articolare è scomodo. Al suo peggio, è incredibilmente doloroso nelle sue forme più gravi. I problemi comuni associati con l'artrite in generale e l'osteoartrosi sono più precisamente dolore sordo, rigidità, mobilità ostacolata e spesso erosione permanente della cartilagine.

L'erosione di cartilagine si verifica quando lo strato protettivo tra le articolazioni e le ossa porta sottile, portando a contatto osseo-osso. Molto come l'olio in un'auto, la cartilagine agisce come un lubrificante naturale. Un inadeguato rifornimento inevitabilmente significa un aumento di attrito tra le parti del corpo che altrimenti non sono destinate ad avere contatti tra loro.

Se la persona amata è stata diagnosticata con artrite, probabilmente avete assistito a lottare con semplici attività quotidiane, come passeggiare, scalare le scale e anche spazzolare i denti. Tutte queste azioni richiedono movimento congiunto (alle ginocchia e ai gomiti). Coloro che soffrono di stadi avanzati della malattia tendono a richiedere assistenza durante l'esecuzione di questi compiti.

Rimedi naturali del dolore articolare

Anche se non esiste alcuna cura per l'artrite, esistono diversi trattamenti per l'afflizione. Antidolorifici e farmaci anti-infiammatori sono tipicamente prescritti per facilitare i sintomi del disagio, ma ci sono anche una serie di alternative naturali che si può cercare di promuovere la salute comune e rallentare la progressione dell'artrite.

  • Esercizio fisico regolare - Come dice la legge del movimento di Newton famosamente: "un corpo in movimento tende a rimanere in movimento, mentre uno a riposo tende a riposare". Ciò è particolarmente vero per i pazienti che hanno artrite. Secondo la Mayo Clinic, una delle migliori cose che puoi fare per rafforzare le articolazioni del tuo corpo (cioè quelle nelle tue ginocchia e nei gomiti - dove l'artrite è più diffusa) è quella di esercitarle regolarmente attraverso una vasta gamma di movimenti. Per diminuire l'impatto e fornire un effetto ammortizzante per la delicata cartilagine, è altamente raccomandato eseguire in scarpe imbottite e su superfici morbide (ad es. Erba o sabbia anziché cemento duro).

  • Movimenti a mano Gli individui anziani che provano dolori articolari nelle dita e nelle mani possono trovare i loro sintomi ridotti da attività che richiedono destrezza. La Fondazione dell'artrite sottolinea che attività come l'uncinetto, la maglieria e la cucitura sono grandi esempi di questo tipo di esercizi destruttivi, in quanto mantengono le articolazioni che si muovono avanti e indietro per lunghi periodi di tempo. Come un bonus aggiunto, è anche un fantastico outlet creativo per gli adulti più anziani!

  • Calore e pacchetti di ghiaccio - i muscoli e le articolazioni tesi possono essere sollevate con trattamenti caldi / freddi. Oltre il contatore e prodotti naturali (ad esempio Capsaicina è un'erba naturale trovata in peperoncini che fa miracoli quando viene applicata a livello locale) possono essere acquistati a questo scopo. Una vasca idromassaggio o idroterapia (vasca attrezzata con vasca idromassaggio) funziona altrettanto bene. Il trucco è usare entrambi in congiunzione. Il caldo renderà il vostro corpo più limber mentre il pacchetto freddo impolverà il dolore e riduce l'infiammazione articolare.

L'artrite non ha il controllo di te o della tua vita amata. Seguendo questi suggerimenti su base giornaliera, il dolore alle articolazioni può infine essere tenuto sotto controllo naturalmente.

Sourced tramite Scoop.it da: www.griswoldhomecare.com

Il dolore articolare è un sintomo comune dell'artrite, una condizione che generalmente comincia a svilupparsi negli adulti più anziani. I cambiamenti degenerativi nel corpo sono spesso inevitabili, tuttavia, diverse precauzioni possono essere seguite per rallentare il processo senza necessità di farmaci in futuro.

Per ulteriori informazioni sull'argomento, non esitate a contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Post Recenti

Non tutti gli alimenti sono utili per la salute delle ossa e la prevenzione dell'osteoporosi

Ci sono alcuni alimenti che, sebbene sani, per le persone che cercano di prevenire l'osteoporosi, potrebbero ... Leggi di più

7 Agosto 2020

Esercizio di nuoto senza impatto per mal di schiena, lesioni e riabilitazione

Gli studi rivelano che il nuoto e gli esercizi acquatici possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Fatto correttamente ... Leggi di più

6 Agosto 2020

Opzioni di trattamento per fratture da compressione spinale

Le procedure chirurgiche mininvasive possono essere utilizzate per trattare le fratture da compressione spinale. Queste procedure sono ... Leggi di più

5 Agosto 2020

Qual è il ruolo del glutatione nella disintossicazione?

Antiossidanti come resveratrolo, licopene, vitamina C e vitamina E possono essere trovati in molti alimenti ... Leggi di più

4 Agosto 2020

Piano di prevenzione dell'osteoporosi

La prevenzione dell'osteoporosi può essere realizzata anche con una diagnosi di osteoporosi. Ci sono passaggi insieme a ... Leggi di più

4 Agosto 2020
Nuova registrazione paziente
Chiamaci oggi 🔘