Migliora la mobilità del collo e riduci il dolore con un dispositivo di trazione

L’uso di un dispositivo di trazione per l’autocura può aiutare ed essere un metodo economicamente vantaggioso per fornire sollievo cervicale a casa per le persone che soffrono di dolore al collo?

Dispositivo di trazione per il dolore al collo

Dispositivo di trazione per il dolore al collo: gli individui con dolore al collo o al braccio causato da radicolopatia collo/cervicale possono trarre beneficio dalla terapia fisica per gestire la loro condizione. (Alshami, AM e Bamhair, DA 2021) La terapia fisica può migliorare la mobilità del collo, ripristinare la funzione e diminuire il dolore.

Trazione

Un fisioterapista può utilizzare vari trattamenti e modalità per trattare la condizione dell'individuo. La trazione cervicale è un trattamento che aiuta ad alleviare il dolore al collo e può aiutare a:

• Allunga i muscoli e i tessuti molli del collo.
• Separare e aprire gli spazi discali e articolari.
• Diminuisce il dolore al collo e alle braccia alleviando la pressione sui nervi della colonna cervicale. (Madson, TJ e Hollman, JH 2017)

Esistono diverse tecniche di trazione del collo. Il terapista può utilizzare un dispositivo di trazione meccanica che richiede all'individuo di legare la testa e il collo a una macchina che tira delicatamente il collo, fornendo sollievo. (Romeo, A. et al., 2018) Il fisioterapista può anche utilizzare la trazione manuale con le mani per aiutare il processo. Questo tipo consente al terapista di regolare facilmente la quantità di forza di trazione e la direzione della trazione sul collo. (Romeo, A. et al., 2018)

Dispositivi di trazione domestica

La trazione cervicale che funziona per le persone in clinica può anche trarre vantaggio dall'uso di un dispositivo di trazione a casa per mantenere i risultati ottenuti. La trazione cervicale da portare a casa può essere un modo efficace, sicuro e semplice per somministrare la trazione del collo nel comfort della propria casa per aiutare a ridurre il dolore. (Fritz, JM et al., 2014) I negozi di forniture mediche e le farmacie vendono dispositivi di trazione a domicilio, che possono anche essere trovati online. Se trovare un trattore da porta è difficile, la clinica terapeutica può aiutare a ordinarne uno da un fornitore medico.

Configurazione del dispositivo

Prima di utilizzare un dispositivo di trazione per il dolore al collo, consultare un fisioterapista o un medico per assicurarsi che la trazione del collo sia sicura e in uso. Le unità di trazione sopra la porta possono essere costruite in modo diverso ma comprendono le parti principali:

• Un apparecchio con gancio e carrucola appeso sopra la porta.
• Una corda di nylon che viene fatta passare attraverso la puleggia.
• Un peso che potrebbe essere una sacca d'acqua appesa all'estremità della corda per fornire forza di trazione.
• Un'imbracatura da indossare in testa.

1. La motrice deve essere appesa sopra una porta fissata nella parte superiore e chiusa.
2. Si consiglia che la porta sia quella di un armadio in modo che nessuno la apra durante l'utilizzo del dispositivo.
3. Se non è disponibile una porta dell'armadio, assicurati di chiuderla a chiave in modo che nessuno possa aprirla mentre è collegato al dispositivo.
4. Alla porta è appeso un piccolo gancio a cui è attaccata una puleggia.
5. L'imbracatura si attacca all'estremità del cavo di nylon opposta alla sacca d'acqua zavorrata.
6. L'imbracatura va sulla testa e il sottogola deve adattarsi perfettamente sotto il mento ed essere fissato tramite chiusure a strappo.
7. Le due cinghie su entrambi i lati della testa devono essere agganciate all'estremità della corda di nylon, che viene alimentata attraverso il sistema di carrucole.
8. Dopo aver allacciato la bardatura, riempire la sacca d'acqua utilizzando i contrassegni presenti sulla sacca per indicarne il peso e appenderla a un'estremità della corda.
9. Riempi il sacchetto fino a quando l'acqua raggiunge il livello desiderato, solitamente 8-15 libbre.
10. Dopo aver riempito la sacca d'acqua, sedersi su una sedia di fronte alla porta e appendere la sacca all'altra estremità della corda non attaccata alla bardatura per la testa.
11. Non far cadere la borsa; ciò potrebbe causare un improvviso e forte movimento di trazione sul collo.

Quanto tempo utilizzare

Gli individui dovrebbero generalmente utilizzare il dispositivo di trazione per circa 15-20 minuti ogni sessione e possono eseguire diverse sessioni al giorno. (Associazione americana di terapia fisica. 2020) Durante l'utilizzo del dispositivo di trazione sopra la porta, dovrebbe esserci una leggera sensazione di trazione nel collo, che allevia il dolore al collo e, se c'è dolore o formicolio al braccio, dovrebbe anche diminuire. La trazione non sostituisce gli esercizi per il collo o la correzione posturale nel trattamento del dolore al collo. Assicurati di seguire gli esercizi prescritti dal terapista. L’impegno attivo è essenziale per trattare e prevenire il ritorno del dolore al collo. Se il dolore aumenta durante l'utilizzo del dispositivo di trazione, smettere di usarlo e consultare un fisioterapista o un medico. Chiedi a un fisioterapista o ad un altro professionista medico neuromuscoloscheletrico se puoi prenderti cura di te stesso trazione è appropriato per condizioni specifiche.

La clinica di medicina funzionale e chiropratica per lesioni mediche collabora con operatori sanitari e specialisti primari per sviluppare una soluzione ottimale per la salute e il benessere che aiuti le persone a tornare alla normalità. I nostri fornitori creano piani di cura personalizzati per ciascun paziente, inclusi i principi di medicina funzionale, agopuntura, elettroagopuntura e medicina sportiva attraverso un approccio integrato per trattare lesioni e sindromi dolorose croniche per migliorare la capacità attraverso programmi di flessibilità, mobilità e agilità per alleviare il dolore. Se sono necessari altri trattamenti, il dottor Jimenez ha collaborato con i migliori chirurghi, specialisti clinici, ricercatori medici e operatori della riabilitazione per fornire i trattamenti più efficaci.

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Lesioni al collo

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Bibliografia

Alshami, AM e Bamhair, DA (2021). Effetto della terapia manuale con esercizio fisico in pazienti con radicolopatia cervicale cronica: uno studio clinico randomizzato. Processi, 22(1), 716. doi.org/10.1186/s13063-021-05690-y

Madson, TJ e Hollman, JH (2017). Trazione cervicale per la gestione del dolore al collo: un'indagine sui fisioterapisti negli Stati Uniti. The Journal of fisioterapia ortopedica e sportiva, 47(3), 200–208. doi.org/10.2519/jospt.2017.6914

Romeo, A., Vanti, C., Boldrini, V., Ruggeri, M., Guccione, AA, Pillastrini, P., & Bertozzi, L. (2018). Radicolopatia cervicale: efficacia dell'aggiunta di trazione alla terapia fisica: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi controllati randomizzati. Terapia fisica, 98(4), 231–242. doi.org/10.1093/physth/pzy001

Fritz, JM, Thackeray, A., Brennan, GP e Childs, JD (2014). Solo esercizio fisico, esercizio con trazione meccanica o esercizio con trazione over-door per pazienti con radicolopatia cervicale, con o senza considerazione dello stato su una regola di sottogruppo precedentemente descritta: uno studio clinico randomizzato. The Journal of fisioterapia ortopedica e sportiva, 44(2), 45–57. doi.org/10.2519/jospt.2014.5065

Associazione americana di terapia fisica. (2020). Guida alla terapia fisica della radicolopatia cervicale. www.choosept.com/guide/physical-therapy-guide-cervical-radiculopathy