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Massaggio Ortopedico

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Il massaggio ortopedico fa parte della riabilitazione delle lesioni che si concentra sui muscoli e sui tessuti molli che circondano le articolazioni e i legamenti. Il dolore potrebbe essere causato dopo l'intervento chirurgico, una lesione acuta o un uso eccessivo / lesioni da movimento ripetitivo dal lavoro o dallo sport. L'obiettivo è:

  • Diminuisci il dolore
  • Rilascia la tensione
  • Ripristina l'equilibrio
  • Aumenta la mobilità e la flessibilità
  • Preparare il corpo al ritorno alla routine e alle attività quotidiane.

Qualunque sia la causa del danno o della lesione muscolare, an il massaggio ortopedico allungherà e ammorbidirà i muscoli e i legamenti, consentendo una migliore libertà di movimento delle articolazioni colpite.

Massaggio Ortopedico

Tutte le tecniche di massaggio possono migliorare il movimento e la funzione articolare. Il massaggio ortopedico è specificamente progettato per riportare le articolazioni alla loro normale posizione funzionale e alleviare il dolore con il movimento.

  • Il massaggio svedese si concentra sul rilassamento generale.
  • Il massaggio profondo dei tessuti riduce il dolore muscolare profondo e lo sforzo.

Massaggiatori ortopedici avere una conoscenza approfondita dell'anatomia, dei tessuti molli e del disallineamento del sistema muscolo-scheletrico che può causare dolore e lesioni. È simile al massaggio sportivo mirato alle aree danneggiate per il recupero e la riabilitazione da condizioni e lesioni. Il massaggio sportivo aiuta l'individuo a rafforzare e riqualificare le aree danneggiate per riportarle a prestazioni ottimali e prevenire lesioni. Il massaggio ortopedico utilizza:

  • Tecniche di allineamento
  • Tecniche di rilascio
  • Tecniche di spillo
  • Tecniche di allungamento
  • Per accelerare la guarigione completa del corpo.

Il massaggio avvantaggia molti sintomi e condizioni. È stato dimostrato che aiuta con:

  • distorsioni
  • Muscoli tirati
  • Legamenti strappati
  • Sindrome del tunnel carpale
  • Spalla congelata
  • Il gomito del tennista
  • Tendinite
  • Sciatica
  • Bulging dischi
  • Post-operatorio

tecniche

Un terapeuta esaminerà la gamma di movimento, flessibilità e rotazione dei tessuti. Questo aiuterà a determinare quali gruppi muscolari e tendini sono coinvolti e quali tecniche utilizzare. I massaggiatori utilizzano un assortimento di approcci per sciogliere muscoli e tendini. Questi includono:

Coinvolgimento attivo

  • Questo viene utilizzato per raggiungere muscoli profondi e difficili da raggiungere applicando pressione e massaggiando longitudinalmente con un movimento perpendicolare.
  • È utile per il colpo di frusta e/o il mal di schiena.

Rilascio posizionale

  • Questo è un trattamento delicato per muscoli e tessuti infiammati altamente sensibili ad altre tecniche.
  • I tessuti molli vengono manipolati in posizioni comode e mantenuti in posizione per un tempo specifico.
  • Questo allunga e ammorbidisce i tessuti per portare sollievo dal dolore.

Mobilizzazione nervosa

Rilascio di energia muscolare

  • Il terapeuta fornisce resistenza mentre l'individuo contrae volontariamente i muscoli.
  • Efficace con la lombalgia.

Trigger Point Therapy

  • Gli intervalli di pressione vengono mantenuti sulle aree di innesco per rilasciare acido lattico e favorire la circolazione.

Rilascio miofasciale

  • Una leggera pressione viene applicata per allungare i tessuti della fascia.

Composizione corporea


Ossa fragili

Il motivo per cui le ossa si indeboliscono è che il tessuto osseo è tessuto vivente che forma costantemente nuovo materiale osseo e assorbe il vecchio materiale osseo. Con l'invecchiamento del corpo, la velocità con cui l'osso viene riassorbito diventa più veloce del materiale osseo di nuova formazione. Una delle ragioni della rapida perdita ossea è la mancanza di esercizio e di attività fisica. Il Mayo Clinic ha affermato che gli individui che trascorrono molto tempo seduti, a casa o al lavoro, hanno un rischio maggiore di osteoporosi rispetto agli individui più attivi. Stare seduti troppo con poca o nessuna attività può portare a ossa indebolite. Proprio come i muscoli, le ossa diventano più forti quando sono in uso. Camminare, correre, saltare e far muovere il corpo usando una certa resistenza, può aumentare la forza e la durata delle ossa.

Referenze

Kim, Seung-Kook et al. "Esiti clinici e rapporto costo-efficacia della terapia con poltrona da massaggio rispetto alla fisioterapia di base nei pazienti con lombalgia: uno studio randomizzato controllato". Medicina vol. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514

Klein, Ifat et al. "Trattamenti linfatici dopo chirurgia ortopedica o lesioni: una revisione sistematica". Journal of bodywork e terapie motorie vol. 24,4 (2020): 109-117. doi:10.1016/j.jbmt.2020.06.034

Loew, Laurianne Met al. "Massaggio ad attrito profondo e trasversale per il trattamento della tendinite laterale del gomito o del ginocchio". Il database Cochrane delle revisioni sistematiche vol. 2014,11 CD003528. 8 novembre 2014, doi:10.1002/14651858.CD003528.pub2

Majewski-Schrage, Tricia e Kelli Snyder. "L'efficacia del drenaggio linfatico manuale nei pazienti con lesioni ortopediche". Giornale di riabilitazione sportiva vol. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

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