Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Massaggio di olio di magnesio per il recupero post-allenamento

La carenza di magnesio, che è particolarmente frequente nelle persone che fanno un sacco di esercizi, può causare le prestazioni a subire e rendere meno efficace il recupero. L'olio di magnesio, massaggiato direttamente nella pelle, può aiutare ad alleviare la fatica muscolare e aumentare la disintossicazione e potrebbe essere più efficace di prendere il minerale in forma di capsula.

Il magnesio è un minerale anti-infiammatorio che è essenziale per la rigenerazione delle cellule, l'equilibrio emotivo, l'eliminazione delle tossine e la funzione muscolare ottimale. Viene venduto come integratore alimentare, ma è meno noto per l'applicazione transcutanea.

Tuttavia, i vantaggi del magnesio per alleviare i crampi, l'affaticamento muscolare e lo stress potrebbero essere notevolmente aumentati dall'applicazione direttamente alla pelle mediante massaggio - fino a 10 a 12 volte secondo Cardiff University.

Utilizzando olio di magnesio per la forma fisica

L'olio di magnesio, meglio assorbito dal supplemento orale, è una forma di cloruro di magnesio estratto dall'acqua di mare. Può essere acquistato nei negozi biologici o biologici. Cercate 100 per cento di oli naturali di origine verificata, non diluiti e non trattati.

L'olio di magnesio è stato testato in uno studio condotto dal dott. Marie Perez Siscar presso il centro Thalacap Catalogne a Banyuls sur Mer, in Francia, in 2016, sui clienti 85 spa (donne 55 e 30) di età 37 a 83 anni.

I partecipanti sono stati somministrati con olio di magnesio marino mediante applicazione cutanea tramite massaggio generale o applicati sotto uno strato di fango marino nelle aree colpite. Dopo il trattamento, il 97.7 percentuale dei partecipanti ha notato un effetto di alleviamento del dolore e 29.4 per cento ha riportato un risultato immediato (nell'ora successiva all'applicazione). Inoltre, 66.6 per cento ha notato che i crampi durante la notte sono scomparsi dalla prima applicazione.

Si raccomanda di consultare un medico in caso di reazioni quali macchie rosse sulla pelle o prurito. In genere, è consigliato un test a spruzzo, spruzzando il prodotto su una piccola patch di prova prima di utilizzare ulteriormente.

L'olio di magnesio non è raccomandato per le persone che assumono farmaci per le condizioni del cuore. I bambini provenienti da donne 5-6 e in gravidanza possono utilizzare l'olio di magnesio sulle gambe inferiori diluite con acqua 50 per cento.

La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900Pulsante Olive Green Call Now

Argomenti aggiuntivi: Chiropratica e prestazioni atletiche

La cura chiropratica è una popolare opzione di trattamento alternativa che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di lesioni e / o condizioni associate al sistema muscolo-scheletrico e nervoso, in primo luogo la colonna vertebrale. Molti atleti, e anche civili, cercano cura chiropratica per ripristinare la loro salute naturale e benessere, tuttavia, la chiropratica è stata dimostrata a beneficio degli atleti aumentando le loro prestazioni atletiche.

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Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato alla chiropratica, muscolo-scheletrica, agopuntura, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti a supporto dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

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Di nuovo ti diamo il benvenuto¸

Il nostro scopo e le nostre passioni: sono un dottore in chiropratica specializzato in terapie progressive e all'avanguardia e procedure di riabilitazione funzionale incentrate sulla fisiologia clinica, sulla salute totale, sull'allenamento pratico della forza e sul condizionamento completo. Ci concentriamo sul ripristino delle normali funzioni del corpo dopo lesioni al collo, alla schiena, alla colonna vertebrale e ai tessuti molli.

Usiamo protocolli chiropratici specializzati, programmi di benessere, nutrizione funzionale e integrativa, allenamento fitness per agilità e mobilità e sistemi di riabilitazione per tutte le età.

Come estensione a una riabilitazione efficace, anche noi offriamo ai nostri pazienti, veterani disabili, atleti, giovani e anziani un portafoglio diversificato di attrezzature per la forza, esercizi ad alte prestazioni e opzioni di trattamento avanzato per l'agilità. Abbiamo collaborato con i migliori medici, terapisti e istruttori delle città per fornire agli atleti competitivi di alto livello le possibilità di spingersi al massimo delle loro capacità all'interno delle nostre strutture.

Siamo stati fortunati ad usare i nostri metodi con migliaia di El Pasoans negli ultimi tre decenni, consentendoci di ripristinare la salute e la forma fisica dei nostri pazienti, implementando metodi non chirurgici e programmi di benessere funzionale ricercati.

I nostri programmi sono naturali e utilizzano la capacità del corpo di raggiungere obiettivi misurati specifici, piuttosto che introdurre sostanze chimiche dannose, controverse sostituzioni ormonali, interventi chirurgici indesiderati o farmaci che creano dipendenza. Vogliamo che tu viva una vita funzionale che sia soddisfatta con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore e meno dolore. Il nostro obiettivo è infine consentire ai nostri pazienti di mantenere il modo di vivere più sano.

Con un po 'di lavoro, possiamo raggiungere una salute ottimale insieme, non importa l'età o la disabilità.

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Si tratta di: VIVERE, AMARE E IMPORTARE!

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