La colonna lombare: quali pazienti chiropratici devono sapere

Share

Il progetto zona lombare, o lombare, richiede molto stress e fatica per tutto il giorno. La colonna vertebrale fornisce stabilizzazione per tutto il corpo e la colonna lombare porta il peso di gran parte del movimento e dell'attività. Questa usura si manifesta come dolore lombare in molte persone. Il Americana Chiropractic Association stima che 31 milioni di americani soffrano di lombalgia a un certo punto della loro vita. La principale causa di disabilità è la lombalgia - non solo negli Stati Uniti ma in tutto il mondo.

Cos'è la colonna lombare?

Situato nella zona lombare, la regione lombare è la porzione della colonna vertebrale che inizia sotto le scapole, a circa cinque o sei pollici, alla lordosi (dove curva verso l'addome). Ci sono cinque vertebre che compongono la colonna lombare, L1 attraverso L5 - che è anche la più grande vertebra non utilizzata dell'intera colonna vertebrale. Le vertebre inferiori sopportano più peso rispetto alle vertebre superiori in modo che siano costruite per essere più robuste, ma sono anche più inclini a lesioni e degrado.

La vertebra L5 incontra il S1 (il sacro) all'articolazione lombosacrale. È questa articolazione che fornisce la maggior parte della gamma di movimento, compresa la flessibilità rotazionale dei fianchi e del bacino, consentendo loro di oscillare durante il movimento come la corsa e la camminata.

Il midollo spinale termina intorno al L1 e molte radici nervose che originano nel midollo spinale formano ciò che viene chiamato cauda equino. Questi nervi viaggiano lungo la spina dorsale, diramandosi verso le gambe, i glutei e i piedi. L'aspetto ricorda la coda di un cavallo, da cui il nome. Poiché il midollo spinale non si estende nella zona lombare, la possibilità di un problema con la parte inferiore della schiena con conseguente paralisi o danni al midollo spinale è molto rara.

Mal di schiena lombare

Le cause più comuni di mal di schiena lombare sono lesioni dei tessuti molli e problemi meccanici. Ciascuno di questi può danneggiare i dischi intervertebrali, comprimere le radici nervose e inibire il corretto funzionamento delle articolazioni spinali in modo che non si muovano correttamente. Il dolore lombare è più comunemente causato da un muscolo o legamento tirato o strappato, noto come distorsione o stiramento. Queste lesioni possono avere una serie di cause, tra cui:

  • Postura impropria prolungata
  • Sollevamento improprio di qualcosa di pesante (senza usare le gambe)
  • Lesioni sportive, in particolare quelle in cui il giocatore ha un impatto elevato o dove è coinvolto un sacco di torsioni
  • Sollevare mentre torce la colonna vertebrale
  • Una caduta o un movimento che si verifica all'improvviso e mette molto stress sulla zona lombare

Cura chiropratica per la colonna lombare

La cura chiropratica è un trattamento molto popolare ed efficace per il dolore lombare. Un chiropratico può aiutare i pazienti a gestire il loro mal di schiena attraverso aggiustamenti spinali e consigli sullo stile di vita. Possono raccomandare supplementi, esercizio fisico e cambiamenti dietetici. L'approccio di tutto il corpo alla chiropratica lo rende una scelta ottimale per molte persone, specialmente per coloro che non vogliono assumere farmaci o sottoporsi a procedure invasive.

Lo stesso trattamento chiropratico coinvolge la manipolazione e la mobilizzazione spinale. La manipolazione spinale è la tecnica che la maggior parte delle persone pensa quando pensano alla chiropratica. Di una leva corta, spinta del braccio ad alta velocità applicata direttamente alla vertebra che è ferita o causa il dolore. Questa tecnica in genere allevia il dolore, migliora la funzione della colonna vertebrale e ripristina la gamma di movimento della schiena. La mobilitazione è un movimento a bassa velocità eseguito dal chiropratico per manipolare l'area, allungando e spostando articolazioni e muscoli.

Queste tecniche in genere ripristinano la gamma di movimento e flessibilità alla colonna vertebrale riducendo il dolore. Per le persone con lombalgia cronica, la cura chiropratica può essere un punto di svolta.

Cura chiropratica per la lombalgia

Post Recenti

Iperostosi scheletrica idiopatica diffusa

L'iperostosi scheletrica idiopatica diffusa, nota anche come DISH, è una fonte fraintesa e spesso mal diagnosticata ... Leggi

30 Marzo 2021

Cause di incidenti motociclistici, lesioni e trattamento chiropratico

Gli incidenti in moto sono molto diversi dagli incidenti automobilistici. Nello specifico è quanto i ciclisti ... Leggi

29 Marzo 2021

Marcatori ad angolo di fase e infiammatori

Valutazione antropometrica La misurazione antropometrica gioca un ruolo fondamentale nella valutazione dello stato di salute del paziente. Misure antropometriche ... Leggi

29 Marzo 2021

Perché la tendinite non dovrebbe essere lasciata non trattata Una prospettiva chiropratica

La tendinite può verificarsi in qualsiasi area del corpo in cui un tendine viene utilizzato in modo eccessivo. ... Leggi

26 Marzo 2021

Massaggio sportivo chiropratico per lesioni, distorsioni e stiramenti

Un massaggio sportivo chiropratico ridurrà il rischio di lesioni, migliorerà la flessibilità e la circolazione ... Leggi

25 Marzo 2021

L'importanza di BIA e TMAO

Il mondo della medicina sta avanzando e crescendo continuamente. La ricerca viene pubblicata ogni giorno ... Leggi

25 Marzo 2021

Specialista in lesioni, traumi e riabilitazione spinale

Cronologia e registrazione in linea 🔘
Chiamaci oggi 🔘