Sistema muscolo-scheletrico e stress ossidativo

Cos'è lo stress ossidativo?

Lo stress ossidativo rappresenta uno squilibrio nel corpo. Questo squilibrio è tra le specie reattive dell'ossigeno (radicali liberi) e la capacità naturale del nostro corpo di disintossicare queste specie, provocando danni. È essenziale notare che i radicali liberi sono un normale sottoprodotto delle vie biochimiche nel corpo, un esempio è il processo di generazione di energia del corpo, in particolare la catena di trasporto degli elettroni. Tuttavia, queste specie sono altamente reattive con altre molecole presenti nel corpo e possono danneggiare il DNA, le proteine ​​e le membrane cellulari.

Come mantenere basso lo stress ossidativo

Per ottenere una salute ottimale, l'equilibrio tra ossidazione e antiossidanti è fondamentale. Antiossidanti può essere ottenuto attraverso un adeguato supporto dietetico come vitamina C, vitamina E, carotenoidi e polifenoli. Questi alimenti interagiscono con i radicali liberi e assicurano che non siano più molecole reattive.

Geni

La ricerca ha dimostrato che i nostri geni svolgono un ruolo nel modo in cui abbattiamo i radicali liberi e quanto siamo sensibili ad essi. Utilizzando il test di salute del DNA di DNA Vita, possiamo vedere il genotipo che elaboriamo e l'impatto genetico a cui siamo predisposti. Di seguito viene mostrato un esempio di un rapporto sulla salute del DNA:

eNOS
SOD2
GPX1
CAT

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Test di accoppiamento

Considerando il fatto che lo stress ossidativo è un sottoprodotto naturale della catena di trasporto degli elettroni e di altri processi di produzione di energia nel corpo, è meglio associarlo a un test dei micronutrienti. Un test sui micronutrienti da Spectracella non solo ci dice di quali micronutrienti siamo carenti, ma ci mostra anche come e dove queste carenze entrano in gioco quando si tratta dei nostri cicli energetici. Di seguito un esempio del test:

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Stress ossidativo e sistema muscolo-scheletrico

L'atrofia del muscolo scheletrico è una condizione in cui si ha una perdita di massa muscolare e, di conseguenza, debolezza muscolare e ridotta generazione di forza. Uno dei motivi per cui vediamo una perdita di massa muscolare è lo stress ossidativo. L'importanza dello stress ossidativo nei muscoli scheletrici non deve essere sottovalutata in quanto può regolare la sintesi proteica. Il muscolo scheletrico è un tessuto che produce continuamente specie ossidanti. Questo è normale, come detto sopra. Sebbene sia normale che il muscolo produca stress ossidativo per riparare e rigenerare i muscoli durante l'esercizio, un livello di stress ossidativo locale prolungato può causare lesioni.

InBody

Usiamo InBody 770 nella nostra clinica per tenere traccia della massa muscolare scheletrica dei nostri pazienti. È fondamentale assicurarsi che i nostri pazienti abbiano una gamma di massa muscolare scheletrica sana. Non solo il rapporto InBody 770 ci dice l'SMM, ma fornisce anche informazioni sul grasso viscerale, sui livelli di infiammazione, sui livelli dell'acqua, sull'angolo di fase e sulla percentuale di grasso corporeo del nostro paziente. Si prega di vedere il video qui sotto per ulteriori informazioni sull'angolo di fase.

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Abbiamo sempre saputo che la genetica gioca un ruolo nella nostra salute, ma scoprire il loro vero potenziale e come l'ambiente può influenzarli è davvero straordinario. Possiamo rendere l'assistenza sanitaria personale e per avvantaggiarti meglio. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach

Riferimenti:

Alghadir, Ahmad H, et al. "Stress ossidativo e dolore muscoloscheletrico negli studenti universitari con ipermobilità articolare generalizzata: uno studio caso-controllo". Giornale della ricerca del dolore, Volume 14, 7 luglio 2021, pp. 2029–2037., doi:10.2147/jpr.s310022.

Abrigo, Giovanna, et al. "Ruolo dello stress ossidativo come regolatore chiave del deperimento muscolare durante la cachessia". Medicina ossidativa e longevità cellulare, vol. 2018, 28 marzo 2018, pagg. 1–17., doi:10.1155/2018/2063179.