Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Chiropratica è ok per la gravidanza in El Paso?

Chiropratico in gravidanza El Paso, TXIl dottor Jimenez ha curato centinaia di persone incinte nel corso degli anni. “Tocca le domande sul trattamento pazienti gravide nella nostra regione di confine. Va bene? Ci sono pericoli?

C'è un grande dibattito sui meriti e sulla sicurezza dell'avere trattamento chiropratico durante la gravidanza. Alcune persone affermano che è pericoloso sia per la madre che per il bambino in via di sviluppo, mentre altri dicono che è sicuro e fornisce una serie di benefici per la salute. La verità è che le madri che ricevono cure chiropratiche tendono ad avere una gravidanza e un parto più facili. Questo articolo del nostro team chiropratico di El Paso ti aiuterà a fornirti le informazioni di cui hai bisogno.

Chiropratica e gravidanza

Proprio come è sicuro e utile per i neonati, i bambini, i ragazzi e gli adulti, la chiropratica è anche sicura e utile durante la gravidanza. Non c'è pericolo per il bambino e i benefici per la futura mamma sono abbastanza consistenti. La maggior parte dei chiropratici di El Paso che seguono una formazione adeguata e hanno tutta l'istruzione necessaria per ottenere la licenza e la pratica, sono stati addestrati a curare le donne incinte. Alcuni chiropratici sono specializzati nell'adattamento delle donne in gravidanza, il che significa che possono avere più esperienza, ma la maggior parte possiede le competenze e le conoscenze necessarie.

Qualsiasi donna incinta è a conoscenza dello stress che viene posto sulla schiena, sul collo, sui fianchi e sulle ginocchia. Anche eseguire le attività quotidiane diventa una sfida in quanto la distribuzione irregolare del peso può mettere fuori gioco alcune aree. Avere regolari aggiustamenti chiropratici durante la gravidanza allevierà gran parte dello stress aggiunto posto sulla colonna vertebrale e può impedire che i nervi vengano compressi e causino dolore, intorpidimento o formicolio alla schiena, ai fianchi, alle gambe, alle braccia o alle dita. Poiché la tua postura cambia continuamente man mano che la pancia cresce, aggiustamenti regolari possono anche aiutare con gli squilibri che questo potrebbe creare.

Suggerimenti che puoi seguire

Gli aggiustamenti chiropratici sono ottimi per mantenere il tuo corpo equilibrato e sentirsi bene durante la gravidanza, ma puoi fare molto per aiutare te stesso. Esercizi come camminare e nuotare manterranno il flusso sanguigno e faranno lavorare i muscoli durante il corso della gravidanza. È importante stare al sicuro, quindi consulta il tuo medico se sei stato inattivo prima di rimanere incinta.

Evita di indossare i tacchi mentre sei incinta perché sarai meno stabile e possono accelerare gli squilibri posturali che potresti sperimentare. Scegli scarpe piatte e ragionevoli quando possibile. Assicurarsi inoltre di osservare le corrette tecniche di sollevamento per bambini o altri oggetti. Piegati dalle ginocchia in ogni momento e se ti sembra troppo pesante, chiedi a qualcun altro di sollevarlo per te.

Per rimuovere la pressione dalla parte bassa della schiena durante il sonno, sdraiati su un fianco con un cuscino tra le ginocchia. Se devi sederti ad una scrivania durante il giorno, usa un poggiapiedi per togliere pressione ai tuoi piedi e alle tue gambe e cerca di non sederti più a lungo di 30 alla volta senza alzarti e muoverti. Pianifica i trattamenti chiropratici dopo aver partorito per aiutare con il processo di guarigione, poiché tutti i tuoi muscoli, tendini e legamenti stanno tornando alla normalità.