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Supplementi per la salute degli ormoni | Parte 2

Introduzione

Il corpo ha un sistema che si assicura che ogni organo funzioni correttamente secernendo gli ormoni attraverso il flusso sanguigno. Quel sistema è noto come il sistema endocrino e la sua funzione è assicurarsi che i livelli ormonali nel corpo funzionino normalmente e che ciascuno degli altri sistemi svolga correttamente il proprio lavoro. Quando ci sono agenti patogeni indesiderati che attaccano ed entrano nel corpo, può farlo interrompere i segnali ormonali produrre in eccesso o in difetto nel tempo causando lo sviluppo di problemi di salute nel corpo. Tuttavia, non è sempre così poiché gli ormoni diminuiscono naturalmente con l'età e, sia per il corpo femminile che per quello maschile, l'assunzione di vitamine e integratori ottimizzati per la salute ormonale può aiutare ad alleviare sintomi come andropausa, menopausa e salute della tiroide problemi che sono influenzati da bassi livelli ormonali. In questa serie in 3 parti, daremo un'occhiata alla menopausa, ai suoi sintomi e agli integratori che possono attenuare gli effetti della menopausa. Parte 1 discusso dell'andropausa e dei suoi sintomi, nonché degli integratori che possono aiutare l'andropausa. Parte 3 esamineremo la tiroide, le sue funzioni per il corpo quando si affronta lo stress e come diversi integratori possono supportare la tiroide.

Inviando i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in servizi di benessere ormonale. A tal fine, e quando appropriato, consigliamo ai nostri pazienti di rivolgersi ai nostri fornitori medici associati in base al loro esame. Riteniamo che l'istruzione sia la chiave per porre domande preziose ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

 

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Cos'è la menopausa?

Quando le donne invecchiano, i loro corpi attraversano un processo biologico naturale noto come menopausa. Studi mostrano che la menopausa si verifica in tutte le donne a causa della carenza di estrogeni e può durare almeno 12 mesi. Quando ciò accade, gli inibitori dei livelli di estrogeni diminuiranno e interromperanno l'asse ipotalamo-ipofisi-ovaio causando cicli mestruali irregolari e causando la diminuzione dei follicoli ovarici. Ci sono trattamenti come terapia ormonale e la terapia non ormonale che può aiutare a regolare i livelli di ormone estrogeno persi nel corpo femminile e persino a reintegrarli. Con la terapia ormonale, il corpo può funzionare normalmente e fornire un po' di energia potenziata per l'individuo che soffre di bassi livelli ormonali.

 

Sintomi della menopausa

 

Circa quattro donne su cinque soffrono di sintomi della menopausa (MPS) come vampate di calore e sudorazione, nonché di disturbi del sonno associati a questi sintomi. È importante che gli estrogeni si metabolizzino in estrogeni 2-OH nelle donne e negli uomini. Bilanciando i livelli di ormone estrogeno/progesterone nelle donne, può aiutare a smorzare i sintomi della menopausa che causano sofferenza in tutte le donne. Per quanto riguarda le donne in menopausa, la ricerca mostra che possono volerci mesi o anni prima della menopausa. Alcuni dei sintomi che la menopausa provoca al corpo includono:

 

Integratori per la menopausa

Scegliendo prodotti botanici e nutrienti che supportano la produzione e l'equilibrio dell'asse degli ormoni sessuali in combinazione con il supporto dell'asse HPA. Con vitamine e integratori che aiutano i livelli ormonali a funzionare normalmente, gli integratori di supporto di estrogeni possono aiutare il corpo a sostenere un sano metabolismo degli estrogeni e mantenere l'equilibrio progesterone/estrogeni. Alcuni degli integratori che aiutano a smorzare gli effetti della menopausa includono:

  • Radice di Kudzu
  • DIM (Diindolylmethane)
  • Estratto di semi d'uva
  • Bacca Vitex
  • Black Cohosh

 

Radice di Kudzu

La radice di Kudzu è una radice essiccata che si trova nel sud-est asiatico ed è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale cinese. Studi hanno dimostrato che questa pianta ha effetti antidipsotropici e può aiutare a curare l'abuso di alcol. Non solo, ma altri studi mostrano che contiene composti isoflavonici come:

  • Puerarin: che è un costituente principale
  • formononetina
  • genistin
  • genistein
  • daidzin
  • daidzeina

Ciò significa che questi isoflavonoidi possono aiutare a smorzare il effetti delle malattie cardiovascolari. La radice di kudzu ha costituenti simili a quelli che si trovano nel trifoglio rosso, nella soia e nel cohosh nero e può modulare il recettore degli estrogeni riducendo l'aromatizzazione del testosterone negli studi di laboratorio.

 

Benefici della radice di Kudzu

Alcuni degli studi mostrano che la radice di kudzu può migliorare i cicli mestruali migliorando anche la sindrome metabolica. La radice di Kudzu è anche un antiossidante e con le sue proprietà antinfiammatorie può smorzare l'infiammazione. Esistono anche studi su animali e in vitro che supportano gli usi tradizionali della radice di kudzu nei sistemi cardiovascolare, cerebrovascolare ed endocrino. Altri vantaggi che la radice di kudzu ha da offrire includono:

  • Rischio cardiovascolare ridotto
  • Ridotto estradiolo
    • Diminuire l'aromatizzazione dell'estradiolo
  • Aumento dell'SHBG nelle donne con basso SHBG
  • Ridotto rischio di cancro; seno CA, uterino, prostata
  • la densità ossea migliorata
  • Migliora lo spessore della pelle, le rughe, l'elasticità cutanea, le fibre di collagene

 

Diindolilmentano (DIM)

 

Trovato in verdure crocifere come broccoli o cavoletti di Bruxelles, il diindolilmetano o DIM è un composto che viene creato quando quelle verdure crocifere vengono digerite. Questo composto aiuta a convertire gli estrogeni attivi in ​​metaboliti 2-idrossi estrogeni contro 4-OH e 16-OH nel corpo. Anche se DIM può agire come un debole composto ormonale estrogeno, in realtà si lega al recettore e stimola l'apoptosi tramite la segnalazione AMPK nel corpo.

 

Vantaggi DIM

Ci sono molte proprietà benefiche che DIM offre al corpo. Studi mostrano che il DIM ha potenziali benefici nel trattamento della papillomatosi respiratoria mentre modula anche l'attività del recettore xenobiotico nel fegato e nell'intestino. Altri vantaggi che DIM fornisce al corpo includono:

  • Migliora i livelli di testosterone libero
  • Ridotto rischio di tumori ormonali, inclusi mammella, prostata e tiroide
  • Aumenta la perdita di peso
  • Correggere i livelli di estrogeni negli uomini
  • Riduci le vampate di calore

 

Estratto di semi d'uva

 

L'estratto di semi d'uva o Vitis vinifera è dal seme d'uva vero e proprio che è l'antiossidante superiore ed è la forma concentrata di polifenoli noti come proantocianidine. Gli studi hanno trovato poiché l'uva è uno dei frutti più consumati, i semi dell'uva sono molto ricchi di polifenoli. Con questi polifenoli, l'estratto di semi d'uva può aiutare a smorzare l'effetto di malattie cardiovascolari, infiammazioni e supporta la salute vascolare poiché è antiaterogeno.

 

Benefici dell'estratto di semi d'uva

Studi hanno dimostrato che ci sono molti fattori benefici che l'estratto d'uva fornisce per il corpo. Alcuni dei vantaggi includono:

 

Bacca Vitex

Le bacche di Vintex si trovano nelle regioni mediterranee e sono usate come tonico femminile che aiuta a sostenere l'equilibrio estrogeno/progesterone nel corpo femminile. Con la sua attività simile al progesterone, studi trovati che la bacca di vitex è utile clinicamente nei sintomi della sindrome premestruale/menopausa e ha un effetto significativo sull'ipofisi, legandosi ai recettori della dopamina-2, portando all'inibizione della prolattina. Con la sua apigenina il flavonoide si lega anche ai recettori degli estrogeni in vitro.

 

Benefici della bacca di Vitex

Ci sono primi studi di laboratorio che hanno riportato che il castagno stimola l'LH e inibisce l'ormone follicolo-stimolante FSH. Con il trattamento con Vitex, è stata segnalata una diminuzione del 93%.
una serie di sintomi o addirittura la cessazione dei disturbi della sindrome premestruale. Altre proprietà benefiche offerte dalla bacca di vitex includono:

 

Black Cohosh

 

Il cohosh nero o Cimicifuga racemosa arcaico è un botanico nativo americano utilizzato in tutto il mondo per i sintomi della menopausa dal 1956 (Germania, Remifemin). Il cohosh nero è un membro della famiglia dei ranuncoli in Nord America. Ci sono oltre 30 studi clinici, che mostrano che 11,000 pazienti che assumono cohosh nero aiutano a regolare le vie infiammatorie nel corpo e i meccanismi delle azioni di cohosh nero aiutano a alleviare i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale. Il cohosh nero è un antiossidante che ha modulatori selettivi del recettore degli estrogeni e fornisce percorsi serotoninergici che possono aiutare il corpo. Ci sono anche rapporti secondo cui il cohosh nero ha avuto un rapporto rischio-beneficio positivo nei pazienti che inibiscono la proliferazione delle linee cellulari di carcinoma mammario umano positive e negative per il recettore degli estrogeni mediante induzione dell'apoptosi. Studi clinici mostrano anche che il cohosh nero è usato per i sintomi della menopausa e può essere usato come trattamento non ormonale per i sintomi vasomotori nelle donne climateriche e nei malati di cancro.

Benefici del Cohosh nero

Alcuni studi indicati le funzioni del cohosh nero sono in un modo sierogenico che lega i recettori degli estrogeni e può sopprimere selettivamente e la secrezione dell'ormone luteinizzante senza gli effetti sull'ormone follicolo-stimolante che si trova nel corpo femminile. Altri vantaggi offerti dal cohosh nero includono:

 

Conclusione

Tutto sommato, incorporare integratori e vitamine in uno stile di vita sano è fondamentale per la salute ormonale. Quando i livelli ormonali iniziano a diminuire naturalmente a causa dell'età, può causare disfunzioni del corpo e in seguito causare problemi di salute indesiderati che possono trasformarsi in malattie croniche nel tempo. Utilizzando diversi integratori nel corpo, può aiutare ad alleviare questi problemi mentre reintegra gli ormoni perduti e fa funzionare normalmente il corpo.

 

Referenze

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Rafieian-Kopaei, Mahmoud e Mino Movahedi. "Revisione sistematica dei disturbi premestruali, postmestruali e di infertilità di Vitex Agnus Castus". Medico elettronico, Medico elettronico, 25 gennaio 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308513/.

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