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Supplementi per la salute degli ormoni | Parte 1

Introduzione

Il sistema ormonale del corpo si assicura che tutto funzioni correttamente. Regolando gli ormoni secreti dal sistema endocrino, gli ormoni viaggiano attraverso il flusso sanguigno e si attaccano ai loro sistemi di organi appropriati. Quando ciò accade, i sistemi di organi possono quindi iniziare a svolgere il proprio lavoro e assicurarsi che il corpo continui a funzionare normalmente. Quando ci sono agenti patogeni indesiderati che entrano nel corpo e iniziano interrompendo l'ormone segnali che stanno scorrendo attraverso il flusso sanguigno, può indurre il corpo a fare una delle due cose se non viene curato. La produzione di ormoni può produrre una produzione eccessiva o insufficiente nel corpo, causando una serie di problemi di salute che possono portare a malattie croniche nel tempo. In questa serie in 3 parti, discuteremo e daremo un'occhiata all'andropausa, ai suoi sintomi e agli integratori che possono alleviare i sintomi. Parte 2 esaminerà la menopausa, i suoi sintomi e gli integratori per alleviare i sintomi della menopausa. Parte 3 parleremo della tiroide e delle sue funzioni quando si affronta lo stress, nonché degli integratori che aiutano la salute della tiroide. Andropausa, menopausae salute della tiroide sono essenziali quando si tratta di salute degli ormoni sia nel corpo maschile che in quello femminile. Poiché gli ormoni diminuiscono naturalmente con l'età, è fondamentale assumere vitamine e integratori per ottimizzare la salute ormonale e assicurarsi che il corpo funzioni normalmente. Inviando i pazienti a fornitori qualificati e qualificati specializzati in servizi di benessere ormonale. A tal fine, e quando appropriato, consigliamo ai nostri pazienti di rivolgersi ai nostri fornitori medici associati in base al loro esame. Riteniamo che l'istruzione sia la chiave per porre domande preziose ai nostri fornitori. Il Dr. Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

 

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Cos'è l'andropausa?

Quando il corpo inizia a rallentare, è dovuto ai loro livelli ormonali che diminuiscono naturalmente con l'età. Quando i livelli ormonali iniziano a produrre meno nel tempo, può causare al corpo sintomi che una persona non sentiva quando era piena di energia. Per i maschi più anziani, subiscono un processo noto come andropausa. Andropausa è diverso dalla menopausa in cui la produzione di testosterone inizia a diminuire nel tempo per i maschi più anziani all'età di 50 anni. Studi hanno dimostrato che l'andropausa fa diminuire i livelli di testosterone di circa l'1% a causa dell'età e può variare per ogni individuo che soffre di bassi livelli di testosterone. Questi bassi livelli di testosterone possono far sì che il corpo abbia un inizio insidioso e una lenta progressione dalle ghiandole surrenali.

 

Sintomi dell'andropausa

Quando i livelli di testosterone iniziano a diminuire nel corpo di un maschio, può causare sintomi indesiderati che possono causare problemi e carenza di androgeni. Studi mostrano che l'andropausa può causare una varietà di sintomi che possono causare complicazioni fisiche, sessuali e psicologiche per i maschi che hanno a che fare con l'andropausa. Alcuni dei sintomi che l'andropausa può causare includono:

 

Integratori Per Andropausa

Scegliendo i giusti prodotti botanici, nutrienti e integratori che aiutano a sostenere la salute ormonale, è importante sapere che questi integratori aiutano a supportare la produzione dell'asse degli ormoni sessuali e persino aiutano a bilanciare la congiunzione con l'asse HPA. L'aggiunta di integratori nella routine quotidiana può aiutare a migliorare la crescita ormonale e la salute mentre reintegra gli ormoni perduti che sono stati naturalmente diminuiti a causa dell'età. Per l'andropausa, ecco alcuni degli integratori che possono aiutare ad aumentare i livelli di testosterone per i maschi più anziani. Sono:

  • Radice di euricoma
  • Radice di ginseng tailandese
  • Frutto del Tribulo
  • Zinco
  • Estratto di fieno greco Seed

 

Radice di euricoma

Conosciuta come Tongkat Ali o "ginseng malese", la radice di Eurycoma è utilizzata nelle culture dell'Asia sudorientale per migliorare i livelli di testosterone e la libido per il corpo maschile. È un botanico adattogeno per la salute e le prestazioni sessuali maschili. Questa radice contiene antiossidanti, flavonoidi e alcaloidi che possono aiutare il corpo a combattere i radicali liberi che entrano nel corpo.

 

Benefici della radice di euricoma

La radice di Eurycoma ha molti benefici per il corpo maschile da quando lo è stata segnalati che può migliorare i livelli di testosterone (libero e totale) negli uomini e nelle donne. Altri vantaggi includono:

  • Erogeno
  • migliora la libido
  • Migliora anche il rapporto testosterone/cortisolo

 

Radice di ginseng tailandese

 

La radice di ginseng tailandese alias Black Ginger è in realtà parte della famiglia dello zenzero, non della famiglia del ginseng. La radice di ginseng tailandese contiene un alto livello di polimetossiflavoni antiossidanti in particolare 5 dimetossiflavone. Studi hanno dimostrato che il ginseng tailandese ha proprietà benefiche e ha un inibitore della PDE5, che aiuta a migliorare l'utilizzo dell'ossido nitrico nel corpo ed è tradizionalmente utilizzato nella disfunzione erettile.

 

Benefici della radice di ginseng tailandese

Uno dei vantaggi che la radice di ginseng tailandese ha per il corpo è che può migliorare la biogenesi/funzione mitocondriale aumentando la produzione di energia. Il ginseng tailandese è anche neuroprotettivo, il che significa che protegge il cervello dall'eccitotossicità del glutammato. Sono stati trovati anche studi che il ginseng tailandese può aumentare le prestazioni fisiche migliorando l'infiammazione e il metabolismo energetico del corpo. Alcuni degli altri vantaggi offerti dal ginseng tailandese includono:

  • Aumenta il dispendio energetico di tutto il corpo (EE)
  • Migliora tessuto adiposo marrone (BAT) produzione
  • Supporto cardiovascolare
  • Segnalato per migliorare le prestazioni atletiche in base alla risposta allo stress e alle prestazioni cardiorespiratorie
  • Supporta il recupero post-esercizio
  • Sovraregola gli enzimi antiossidanti
  • Supporto metabolico
  • Gestione del peso

 

Frutto del Tribulo

 

Il frutto del Tribulus è stato usato nella medicina ayurvedica per migliaia di anni come afrodisiaco. Le saponine steroidee sono state identificate per migliorare i livelli di testosterone libero negli studi sugli animali di laboratorio. Il Frutto del Tribulo si trova in climi secchi ed è originario delle regioni tropicali calde e temperate dell'Eurasia e dell'Africa. Le sue caratteristiche sono costituite da piccole foglie verdi e fiori gialli che crescono sul terreno formando un fitto tappeto.

 

Benefici del frutto del Tribulus

Alcune delle proprietà benefiche che Frutto del Tribulo fornisce è che può essere usato come fitoterapia per aiutare a regolare la pressione sanguigna grazie alla sua attività diuretica, attività antiiperlipidemica e attività cardioprotettiva. Altre funzioni benefiche offerte dal frutto Tribulus includono:

  • Sostegno alla vitalità sessuale maschile
  • Proprietà antibatteriche
  • Is antinfiammatorio
  • Ferma i sintomi del cancro
  • Ridurre gli effetti causati dal diabete

Zinco

 

Lo zinco è un minerale necessario per il funzionamento di oltre 300 diversi enzimi nel corpo. Svolge un ruolo fondamentale in un metabolismo equilibrato ed è un antiossidante. quando zinco viene consumato nel corpo, aiuta a bilanciare il sistema immunitario e aiuta a mantenere l'equilibrio del testosterone nel corpo. Nel sistema endocrino, le cellule epiteliali della prostata contengono elevate quantità di zinco e studi di laboratorio riportano che lo zinco ha attività 5 alfa-reduttasi e aromatasi. Quando c'è una carenza di zinco nel corpo di un maschio, può influenzare direttamente i livelli di T.

 

Benefici dello zinco

Lo zinco ha molte proprietà benefiche di cui il corpo ha effettivamente bisogno. Ci sono molti alimenti che forniscono zinco naturalmente. I cereali integrali, le carni, i crostacei e alcune verdure come funghi, cavoli e piselli sono naturalmente ricchi di zinco, il che rende più facile per le persone consumare lo zinco. Alcuni dei vantaggi che lo zinco può fornire includono:

 

Estratto di fieno greco Seed

Usato sia nella medicina tradizionale indiana che cinese, estratto di semi di fieno greco fa parte della famiglia della soia ed è la più antica pianta medicinale utilizzata per gli ingredienti di tutti i giorni nei prodotti comuni. Ci sono anche rapporti clinici secondo cui può aiutare a migliorare i livelli di testosterone nel corpo e può ridurre significativamente i punteggi degli androgeni negli esami fisici. L'estratto di semi di fieno greco contiene anche molti nutrienti essenziali ed è un antiossidante di cui il corpo ha bisogno. Questi nutrienti includono:

  • Biotina
  • Vitamina A, D e B
  • Fibre solubili e insolubili
  • Ferro  

 

Benefici dell'estratto di semi di fieno greco

Una delle proprietà benefiche che l'estratto di semi di fieno greco può fornire è che può migliorare il desiderio sessuale sia degli uomini che delle donne. Il fieno greco può anche migliorare la massa muscolare magra e ridurre il grasso corporeo. Un'altra proprietà benefica che il fieno greco può offrire è che può trattare un'ampia varietà di condizioni come:

 

Conclusione

Tutto sommato, incorporare integratori e cibi integrali pieni di sostanze nutritive è essenziale per la salute ormonale del corpo. Senza di essa, può causare al corpo lo sviluppo di malattie croniche indesiderate che possono causare danni e dolore al corpo. Utilizzando gli integratori in una dieta sana, il corpo può produrre ormoni in modo naturale e farli funzionare normalmente. Gli integratori che forniscono salute ormonale possono essere utili per chiunque soffra di bassi livelli di ormoni naturalmente senza l'uso di farmaci e quegli individui possono vivere uno stile di vita sano.

 

Referenze

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Chhatre, Saurabh, et al. "Panoramica fitofarmacologica del Tribulus Terrestris". Recensioni di Farmacognosia, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, gennaio 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931200/.

Huizen, Jennifer. "Fieno greco: benefici ed effetti". Medical News Today, MediLexicon International, 31 gennaio 2019, http://www.medicalnewstoday.com/articles/324334.

Kran, Brian. "Menopausa maschile: panoramica, sintomi e trattamento". Healthline, Healthline Media, 17 settembre 2018, www.healthline.com/health/menopausa/male.

Kubala, Jillian. "Zinco: vantaggi, carenza, fonti alimentari ed effetti collaterali". Healthline, Healthline Media, 14 novembre 2018, www.healthline.com/nutrition/zinc.

Saokaew, Surasak, et al. "Effetti clinici del Krachaidum ( Kaempferia Parviflora): una revisione sistematica". Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, Pubblicazioni SAGE, luglio 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871153/.

Singh, Parminder. "Andropausa: concetti attuali". Giornale indiano di endocrinologia e metabolismo, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, dicembre 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046605/.

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Toda, Kazuya, et al. "L'estratto di zenzero nero aumenta le prestazioni fisiche e la resistenza muscolare migliorando l'infiammazione e il metabolismo energetico". Heliyon, Elsevier, 24 maggio 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946221/.

 

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