Migliora la postura con la chiropratica | El Paso, TX. | Dottore in Chiropratica
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Migliora la postura con la chiropratica | El Paso, TX.

Migliora la postura: Tua madre ti ha sempre detto di stare in piedi dritta - e aveva ragione. Una buona postura è molto importante. Fa bene alla salute, al tuo umore e persino a come sei percepito dagli altri. Buona postura può aiutarti a prevenire le condizioni legate all'età e consentire ai tuoi organi vitali un sacco di spazio per svolgere correttamente il loro lavoro.

Migliora la postura con la chiropratica

Una parola sulla postura

A volte però possono accadere cose che influenzano la tua postura. Forse subisci una lesione e il tuo corpo compensa elencando da un lato o piegandoti per alleviare il dolore. Altre volte potresti ciondolare nel tentativo di renderti "invisibile" in mezzo alla folla. Poi ci sono quelli che semplicemente non danno una buona postura a causa e non si sentono a proprio agio perché semplicemente non si sentono in piedi.

In ogni caso, una cattiva postura può portare a mal di schiena, mal di testa, aumento del rischio di lesioni, ridotta flessibilità e ridotta mobilità. Può effettivamente farti invecchiare molto più velocemente. La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, anche quelli con una postura molto mediocre possono girarsi e stare un po 'più alti. Chiropratica la cura ha dimostrato di aiutare molte persone a ritrovare la postura giovanile, dritta e sana che hanno perso.

Condizioni posturali che la cura chiropratica può aiutare

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Ci sono alcune condizioni posturali che la cura chiropratica è particolarmente utile è quella di alleviare, tra cui:

  • Anca o bacino non livellante
  • Scoliosi
  • Danneggiamento della parte bassa della schiena, della parte centrale della schiena e del collo che influisce sulla sua normale curvatura
  • Posizione della testa in avanti (spesso associata all'utilizzo di dispositivi mobili)
  • Cifosi o gobbo

Trattamento chiropratico per problemi di postura

Quando visiti per la prima volta il tuo chiropratico, lui o lei si siederà con te e discuterà i problemi che stai avendo, quali sono i tuoi reclami, quando il problema è iniziato e gli eventi che possono aver contribuito al problema. Prenderanno un'accurata storia medica e osserveranno il modo in cui ti siedi, camminerai, ti pieghi e ti muovi.

Il chiropratico può richiedere i raggi X e valuterà l'allineamento della colonna vertebrale. Potrebbe anche essere richiesto di eseguire test neurologici o ortopedici per garantire che non vi siano condizioni o lesioni di base che causano il problema.

Ti verrà chiesto di stare dritto e il medico prenderà le misure per determinare se c'è una deviazione visibile dalla tua postura ottimale. Lui o lei ti chiederà di muoverti e piegarti mentre testano la tua gamma di movimento, mobilità e flessibilità così come la tua forza e lunghezza muscolare.

Una ricetta per postura perfetta

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Una volta che le tue valutazioni saranno complete, il tuo chiropratico discuterà trattamento opzioni con te. Lui o lei ti guiderà attraverso le regolazioni che verranno fatte e altri tipi di terapie che raccomandano. Parlerete della migliore linea d'azione per alleviare qualsiasi dolore che state vivendo, così come riportare la spina dorsale in allineamento e migliorare la postura.

Probabilmente il tuo chiropratico ti parlerà degli esercizi di stretching e di cose che puoi fare a casa tra un appuntamento e l'altro. Possono discutere di posizioni del sonno, dieta, regolazioni dell'area di lavoro, esercizio fisico e perdita di peso. La chiropratica è un trattamento per tutto il corpo, che affronta i cambiamenti dello stile di vita che interessano tutto il corpo e lo fanno diventare nell'ordine di lavoro ottimale nel suo complesso.

Se hai una cattiva postura puoi cambiarla, anche se sei un adulto più anziano o un anziano. Spesso semplici aggiustamenti chiropratici possono aiutare a migliorare la postura in poche sedute. Una volta che il tuo corpo è in linea ti sentirai più energico, più sano e più felice. Il tuo corpo è una macchina complessa e quando una parte non funziona come dovrebbe, interessa tutte le altre parti. La chiropratica può trasformarlo, aiutando il tuo corpo a funzionare in modo più efficace così ti senti meglio.

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