La guida del chiropratico agli spasmi alla schiena | Dr. Jimenez DC
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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La guida del chiropratico agli spasmi alla schiena

Spasmi alla schiena può essere paragonato a a stiramento muscolare nella parte posteriore. Queste sono lamentele comuni nelle cliniche dei medici in tutto il paese. Gli spasmi possono accompagnare il mal di schiena e il dolore al collo, possono essere il risultato di a anche traumaticot, come a incidente di scivolamento e caduta o incidente automobilistico. Ecco perché si verificano e cosa fare al riguardo.

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Spasmi alla schiena

Uno spasmo alla schiena è un contrazione involontaria e prolungata di uno o più muscoli della colonna vertebrale. Gli spasmi possono verificarsi senza dolore quando i muscoli si spostano e il polso. Ma è quando il dolore accompagna lo spasmo che può diventare un problema che può portare a una condizione cronica.

Esempio: I corridori hanno la sensazione di avere un Cavallo Charley nel muscolo del polpaccio. Avere uno spasmo alla schiena è lo stesso. Gli spasmi muscolari spinali potrebbero essere un'indicazione di qualcosa di grave, come un micro strappo intorno a un disco spinale che può generare infiammazione per far irrigidire i muscoli.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, uno spasmo dei muscoli della schiena è un sintomo di una lieve lesione muscolare, come una distorsione. Può essere difficile diagnosticare la patologia di uno spasmo muscolare. Una teoria è che se c'è un stimolo nocivo scorrendo attraverso il corpo, in particolare la parte posteriore, può interrompere / disturbare i muscoli. Quando ciò accade, i muscoli si rinforzano / raggruppano insieme per proteggere la colonna vertebrale. Ecco cinque tipi di spasmi muscolari che possono causare dolore alla schiena e al collo.

Colonna vertebrale cervicale

Se c'è un spasmo al collo, è più che probabile una contrazione del muscolo trapezio. Questo è il gruppo muscolare che corre lungo il collo nel colonna vertebrale centrale o toracica / schiena.

anatomia del collo

Gli spasmi alla schiena nella colonna cervicale potrebbero indicare una contrazione del sternocleidomastoid. Questo si trova alla base del cranio su entrambi i lati della testa. Quando questi spasmi muscolari, il dolore è solitamente localizzato o in un'area che porta all'irritazione muscolare. Tuttavia, se lo spasmo è un sintomo dell'infiammazione sottostante o dell'irritazione dei nervi, il dolore potrebbe irradiarsi e diffondersi.

Colonna vertebrale toracica

Il trapezio inizia dal collo fino all'ultima vertebra della colonna vertebrale toracica o della parte centrale della schiena. Pertanto, uno spasmo alla schiena può influenzare anche il collo e il centro della schiena. Gli spasmi nel midback possono anche derivare da una contrazione del muscolo romboidale. Queste collegare le scapole alla gabbia toracica e alla colonna vertebrale.

Perché c'è meno movimento nella parte centrale della schiena, i muscoli in questa zona hanno meno probabilità di spasmo, rispetto al zona cervicale / collo e zona lombare / bassa.

Zona lombare

Gli spasmi nella parte bassa della schiena si verificano da una contrazione del muscoli erettori della spina. Questi sono i grandi gruppi di muscoli stabilizzanti che si trovano su entrambi i lati della colonna vertebrale o latissimus dorsi.

Lats Graphic

Questi muscoli sono comunemente indicati come lats. Sono uno dei più grandi gruppi muscolari del corpo e coprono la parte centrale e la parte bassa della schiena.

Alleviare gli spasmi

Il trattamento per gli spasmi muscolari dipende da come ha avuto origine la lesione. Una storia medica completa è cruciale per un medico, uno specialista della colonna vertebrale o un chiropratico per essere in grado di esaminare tutti gli angoli nel determinare e diagnosticare la causa principale.

Potrebbe essere solo chinandosi e raccogliendo una scatola a dormire in una posizione impropria / scomoda. Questo tipo di dolore è meno preoccupante in quanto è molto probabilmente una distorsione o una tensione e può essere trattato piuttosto rapidamente.

Tuttavia, se gli spasmi sono iniziati dopo essere stati coinvolti in un incidente automobilistico o caduta piuttosto dura, quindi potrebbero esserci gravi danni all'area. Spasmi alla schiena che si verificano dopo questo tipo di situazioni richiede un esame neurologico e muscolare completo immediato. Questo insieme a imaging avanzato, come un MRI.

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Specializzati

Uno specialista della colonna vertebrale o chiropratico vuole assicurarsi che non manchino lesioni sottostanti o instabilità della colonna vertebrale ciò richiederebbe un trattamento invasivo esteso e possibile. Le situazioni con bandiera rossa includono l'osteoporosi, qual è perdita di massa ossea or spondilite anchilosante, che è una forma di artrite che colpisce principalmente la colonna vertebrale.

  • osteoporosi può causare an frattura da compressione sottostante.
  • Spondilite anchilosante può causare la fusione di parti della colonna vertebrale.

Entrambe le condizioni sottostanti possono causare spasmi muscolari. Tuttavia, trattamento conservativo per la maggior parte dei casi è tutto ciò che di solito è necessario per alleviare gli spasmi muscolari della colonna vertebrale. Questi includono:

  • Creme e farmaci antinfiammatori
  • Manipolazione chiropratica per migliorare la gamma di movimento dei muscoli spinali
  • Applicazione di calore e ghiaccio
  • Attività / esercizi leggeri come camminare che non ne includono flessione, torsione e sollevamento
  • Massoterapia
  • Terapia fisica
  • Programma di riabilitazione per esercizi terapeutici in acqua
  • Ultrasuono
  • Indossa un colletto morbido per gli spasmi cervicali
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Se i risultati non migliorare entro XNUMX-XNUMX settimane dal trattamento conservativo, sarà quindi necessaria una risonanza magnetica o un altro tipo di scansione dell'area.

Detto questo prevenire gli spasmi alla schiena è la strada da percorrere. Abbiamo sentito tutti la frase essere salutare per il cuore, che riguarda la salute cardiovascolare. Ora si tratta di essere sani della colonna vertebrale. Mantenere il i muscoli addominali, gli estensori lombari e i muscoli erettori della spinae sono la chiave. Questo può essere realizzato con stretching regolare e esercizi di base. Anche fare yoga e pilates farà molto per ridurre al minimo gli spasmi muscolari e prevenire le lesioni.

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