Spasmi alla schiena può essere paragonato a a stiramento muscolare sul retro. Questi sono reclami comuni nelle cliniche dei medici in tutto il paese. Gli spasmi possono accompagnare il dolore alla schiena e al collo derivante da un evento traumatico, come uno scivolamento e una caduta o un incidente automobilistico. Ecco perché si verificano e cosa fare al riguardo.

Spasmi alla schiena

Uno spasmo alla schiena è un contrazione involontaria e prolungata di uno o più muscoli della colonna vertebrale. Gli spasmi possono verificarsi senza dolore quando il muscolo o i muscoli si spostano e pulsano. Ma quando il dolore accompagna lo spasmo, può diventare un problema che può portare a una condizione cronica.

Esempio: I corridori hanno la sensazione di avere un Cavallo Charley nel muscolo del polpaccio. Avere uno spasmo alla schiena è lo stesso. Gli spasmi muscolari spinali potrebbero indicare qualcosa di grave, come un micro strappo attorno a un disco spinale che può generare infiammazione e irrigidire i muscoli.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, uno spasmo muscolare alla schiena è a sintomo di una lieve lesione muscolare, come una distorsione. Può essere difficile diagnosticare la patologia di uno spasmo muscolare. Una teoria è che uno stimolo nocivo che scorre attraverso il corpo, in particolare la schiena, può interrompere / disturbare i muscoli. Quando ciò accade, i muscoli si rinforzano/raggruppano insieme per proteggere la colonna vertebrale. Ecco cinque spasmi muscolari che possono causare dolore alla schiena e al collo.

Colonna vertebrale cervicale

Se c'è un spasmo al collo, è più che probabile una contrazione del muscolo trapezio. Questo gruppo muscolare scorre lungo il collo fino al colonna vertebrale centrale o toracica / schiena.

Gli spasmi alla schiena nella colonna cervicale potrebbero indicare una contrazione del sternocleidomastoideo. Questo si trova alla base del cranio su entrambi i lati della testa. Quando questi muscoli si contraggono, il dolore è solitamente localizzato o in un'area, causando irritazione muscolare. Tuttavia, se lo spasmo è un sintomo di un'infiammazione sottostante o di un'irritazione dei nervi, il dolore potrebbe irradiarsi e diffondersi.

Colonna vertebrale toracica

Il trapezio inizia dal collo fino all'ultima vertebra della colonna toracica o al centro della schiena. Pertanto, uno spasmo alla schiena può interessare il collo e il centro della schiena. Gli spasmi nella parte centrale della schiena possono anche derivare da una contrazione del muscolo romboidale. Queste collegare le scapole alla gabbia toracica e alla colonna vertebrale.

Perché c'è meno movimento nella parte centrale della schiena, i muscoli in quest'area hanno meno probabilità di spasmi rispetto al zona cervicale / collo e zona lombare / bassa.

Zona lombare

Gli spasmi nella parte bassa della schiena si verificano da una contrazione del muscoli erettori della spina. Questi sono i grandi gruppi di muscoli stabilizzanti che si trovano su entrambi i lati della colonna vertebrale o latissimo dorsale.

Questi muscoli sono comunemente indicati come lats. Sono uno dei più grandi gruppi muscolari del corpo e coprono la parte centrale e la parte bassa della schiena.

Alleviare gli spasmi

Il trattamento per gli spasmi muscolari dipende da come ha avuto origine la lesione. Una storia medica completa è cruciale per un medico, uno specialista della colonna vertebrale o un chiropratico per essere in grado di esaminare tutti gli angoli nel determinare e diagnosticare la causa principale.

Potrebbe essere solo chinandosi e raccogliendo una scatola a dormire in una posizione impropria / scomoda. Questo tipo di dolore è meno preoccupante in quanto è più che probabile una distorsione o uno stiramento e può essere trattato rapidamente.

Tuttavia, se gli spasmi sono iniziati dopo essere stati coinvolti in un incidente automobilistico o caduta piuttosto dura, l'area potrebbe subire gravi danni. Spasmi alla schiena che si verificano dopo questo tipo di situazioni richiedono un esame neurologico e muscolare completo immediato. Questo, insieme all'imaging avanzato, come un MRI.

Specializzati

Uno specialista della colonna vertebrale o chiropratico vuole assicurarsi che non manchino lesioni sottostanti o instabilità della colonna vertebrale ciò richiederebbe un trattamento invasivo esteso e possibile. Le situazioni con bandiera rossa includono l'osteoporosi, la perdita di massa ossea o la spondilite anchilosante, una forma di artrite che colpisce principalmente la colonna vertebrale.

• Osteoporosi può causare an frattura da compressione sottostante.
• Spondilite anchilosante può causare la fusione di parti della colonna vertebrale.

Entrambe le condizioni sottostanti possono causare spasmi muscolari. Tuttavia, trattamento conservativo per la maggior parte dei casi è tutto ciò che di solito è necessario per alleviare gli spasmi muscolari della colonna vertebrale. Questi includono:

• Creme e farmaci antinfiammatori
• Manipolazione chiropratica per migliorare il range di movimento dei muscoli spinali
• Applicazione di calore e ghiaccio
• Attività / esercizi leggeri come camminare che non ne includono flessione, torsione e sollevamento
• Massoterapia
• Terapia fisica
• Programma di riabilitazione per esercizi terapeutici in acqua
• Ultrasuono
• Indossa un colletto morbido per gli spasmi cervicali

Se i risultati non migliorare entro XNUMX-XNUMX settimane dal trattamento conservativo, sarà quindi necessaria una risonanza magnetica o un altro tipo di scansione dell'area.

Detto questo, prevenire gli spasmi alla schiena è la strada da percorrere. Abbiamo tutti sentito la frase "cuore sano", che riguarda la salute cardiovascolare. Ora si tratta di essere sani della colonna vertebrale. Mantenendo il la forma dei muscoli addominali, degli estensori lombari e dei muscoli erettori della spina dorsale è la chiave. Questo può essere realizzato con stretching regolare e esercizi di base. Inoltre, fare yoga e Pilates farà molto per ridurre al minimo gli spasmi muscolari e prevenire gli infortuni.

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