Come identificare la Sciatica | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Come identificare Sciatica

L'esercitazione, il sollevamento, la curvatura o la torsione improvvisamente in posizioni scomode e persino la guida per lunghi periodi di tempo, possono strappare il nervo sciatico, portando a dolori alla schiena che si irradiano nella parte posteriore delle gambe e altri numerosi sintomi, noto come sciatica.

Che cosa è Sciatica?

immagine di blog dell'infermiere afferrando il basso indietro con la possibile sciatica
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Circa 5 a 10 per cento di individui sperimentano una qualche forma di dolore alla schiena da dolore nervoso sciatico. Più comunemente osservato in persone che vanno da 18 a 35 anni di età, la prevalenza dei sintomi sciatico varia fortemente dal 1.6 per cento in tutta la popolazione generale a 43 per cento in una popolazione attiva selezionata. Purtroppo, solo il 30 per cento degli individui affetti da sciatica cerca assistenza medica solo dopo aver sperimentato questi sintomi dolorosi per un anno o più. Nella maggior parte dei casi, la sciatica è causata da un disco ernico che coinvolge la compressione della radice nervosa.

Non tutti gli individui con dolore alla schiena hanno sciatica. Il dolore alla schiena inferiore potrebbe derivare da una varietà di fattori, più frequentemente visibili nei lavoratori sedentari che si trovano dietro una scrivania per un lungo periodo di tempo con posizioni impropri e non seguono l'ergonomia.

Cause per la Sciatica

Diverse cause della sciatica includono traumi da un infortunio, spondilolistesi, sindrome di piriformi, tumori spinali e obesità. "Sciatica può essere debilitante a volte quando l'episodio è acuto. A quel tempo, è molto difficile svolgere attività quotidiane. Alcuni pazienti sono consigliati per riposare il letto per tre o quattro settimane in modo che la loro condizione migliora. La maggior parte dei sintomi si stabiliscono con la gestione non operativa, che coinvolge un ampio riposo ", ha commentato il dottor Sunil Dachepalli, esperto di ortopedia e sostituzione articolare e medicina dello sport presso gli ospedali di Yashoda.

Per i piloti di lunga percorrenza, hanno un rischio maggiore di sviluppare la sciatica a causa dei continui scosse sulle strade accidentate che sono state note per indebolire i dischi della colonna vertebrale. Le strade lisce possono impedire questo. L'altezza dell'individuo può anche essere un componente verso lo sviluppo della sciatica poiché la maggior parte dei dischi si rottura all'indietro quando la persona si piega in avanti. Le persone più alte tendono a scendere in avanti più spesso e anche quando si piegano, il loro centro di gravità si allontana dalla spina dorsale. La pressione sulla colonna vertebrale è moltiplicata per la distanza della forza, con conseguente maggiore pressione sui dischi di persone più alte quando si piegano in avanti.

È essenziale diagnosticare correttamente la presenza di sciatica e determinare la fonte del dolore e di altri sintomi. La sciatica causata da una comune complicazione posteriore, come un disallineamento spinale, può richiedere una combinazione di trattamenti per alleviare i sintomi di un individuo e trattare la causa sottostante della sciatica. Il dottor N. Somasekhar Reddy, chirurgo ortopedico di consulente senior, ha dichiarato: "In 80 per cento dei casi in cui le persone trattano la loro sciatica in tempo, si scopre che questi semplici metodi possono aiutarli a migliorare il tempo".

Sintomi di Sciatica

Sciatica è caratterizzata da un dolore forte e con intorpidimento sulla gamba. La gamba interessata può anche sentirsi debole e apparire più sottile rispetto all'altra gamba. Inoltre, molti individui sperimentano un lieve tintinnio, dolore acuto o sensazione di bruciore che può anche essere sentito sul retro del vitello o sulla pianta del piede. Il dolore e il disagio di solito peggiorano quando si scende e spesso possono rendere difficile riposare. A volte, sul retro possono apparire arrossamenti e gonfiori. Un episodio di dolore alla schiena che è durato continuamente per più di quattro settimane potrebbe suggerire la presenza di sciatica.

Home rimedi per sciatica

Se siete stati diagnosticati con la sciatica, ci sono diversi rimedi che possono facilitare il dolore. In primo luogo, la terapia di ghiaccio può essere utilizzata sulle colpite sono della schiena per ridurre il gonfiore. Partecipare alla regolare attività fisica e all'esercizio fisico può contribuire a rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità per prevenire variazioni di usura e di rottura degenerative associate all'età. Inoltre, evitare di sedersi o di stare in piedi per lunghi periodi di tempo, prendendo diverse pause per stare, allungare e camminare. Se dovete essere ai piedi, riposare un piede su un piccolo sgabello o poggiapiedi e poi passare i piedi per tutta la giornata. Gli individui con sintomi sciatica devono anche evitare di indossare tacchi alti. Questo tipo di calzature altera la postura naturale del corpo, aggiungendo pressione alla colonna vertebrale che potrebbe aggravare la tua sciatica. E infine, spingi la schiena dormendo sul fianco o sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia.

Mentre questi rimedi possono alleviare i sintomi della sciatica, i loro effetti possono essere solo temporanei ed è ancora fondamentale ricevere un'attenzione medica immediata per diagnosticare eventuali condizioni o lesioni che potrebbero avere sviluppato le tue complicanze e seguire con un trattamento adeguato. La cura chiropratica si concentra sulla riallineamento della colonna vertebrale attraverso l'utilizzo di regolazioni spinali e manipolazione manuale per ridurre lo stress sulla colonna vertebrale e rafforzare le strutture intorno alla vertebra e ripristinare la salute naturale del corpo.

Sourced tramite Scoop.it da: www.elpasochiropractorblog.com

Il mal di schiena è un sintomo comune che colpisce una vasta gamma di individui. Vari fattori possono causare complicazioni alla schiena, ma quando la lombalgia di una persona inizia a irradiarsi nella parte posteriore delle gambe, potrebbe essere un altro problema. Approssimativamente da 5 a 10 la percentuale di individui soffre di lombalgia a causa della sciatica. Caratterizzato come un gruppo di sintomi piuttosto che una singola condizione, la sciatica può spesso rendere lo stile di vita di una persona più difficile di un semplice problema di lombalgia. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.

Dott. Alex Jimenez

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